När ska man stanna hemifrån på grund av sjukdom
Om du är sjuk är det inte bara om du trycker på dig för att dyka upp för arbete. Du måste också vara uppmärksam på chanserna att få andra sjuka om du är smittsam. Att stanna hemma kan skydda andra, samtidigt som du ger dig chansen att återhämta sig. Om du är på staketet om att stanna hemma eller gå på jobbet, skolan eller någon annan aktivitet finns det några riktlinjer som kan hjälpa dig att bestämma.
Riktlinjer
Centers for Disease Control ger riktlinjer för att stoppa influensavridningen, en av de vanligaste infektioner som kan spridas på jobbet och i skolan. Det finns andra tillfälliga medicinska tillstånd som kan göra dig sjuk också.Att skydda andra och undvika att göra dig sjukare är två viktiga saker att tänka på när man bestämmer sig för att bli sjuk.
Faktorer att komma ihåg när man bestämmer sig för att stanna hemma eller gå in är:
- Feber: Om din temperatur är 100,5 grader F eller högre, borde du stanna hemma. Återvänd inte till ditt kontor eller skolan förrän 24 timmar efter att din feber har sjunkit. En feber är ett av tydligaste tecknen på smittsam sjukdom, och uppenbarelse i skolan eller i arbetet kan enkelt leda till att du överlämnar allt du har till andra.
- Hosta: Om din host leder till slem eller slem i slem, ska du stanna hemma. En torr hosta är bra för kontoret - även om det är nog mycket irriterande för dina medarbetare att lyssna på. Hostedroppar kan vara till hjälp. Oavsett vilken typ av host du har, täck din mun med din armbåge och tvätta händerna regelbundet för att undvika smittspridning.
- Öm hals: Om det gör ont att svälja, andas eller tala, stanna sedan hemma. Om din röst är raspig eller din hals bara är lite öm, så är det bra att dyka upp på jobbet eller skolan. Hostedroppar kan lugna din ont i halsen och hjälpa dig att komma igenom dagen.
- Rinnande näsa: Om du måste ständigt blåsa näsan för att hålla det klart, var du hemma. Om det bara är lite täppt och du inte har problem med att andas, är det nog bra att gå till jobbet eller skolan. Håll dina händer tvättade när du fortsätter att blåsa näsan.
- Ont i öronen: En öronvärk kommer inte i sig att utgöra en fara för andra om du inte arbetar i ett jobb som kräver balans, till exempel att vara en bussförare, en pilot eller en skolövervakare. Men om en öronvärk åtföljs av andra smitta, måste du stanna hemma.
- kräkningar: Håll dig hemma och stanna hemma i ytterligare 24 timmar när du har slutat kräkas.
- Diarre: Liknande riktlinjerna för kräkningar.
- Rosa öga: Rosa öga, även kallad viral konjunktivit, är mycket smittsam. Att röra på föremål och tyg kan resultera i att infektionen sprids, vilket är mycket obekväma.
- utslag: De flesta utslag är inte smittsamma. Ett utslag som orsakas av kontaktdermatit, en matallergi, giftig murgröna eller Lyme (en fästbränd infektion) är inte smittsam. Kycklingkoppor, som orsakar utslag, är mycket smittsamma, medan vissa smittsamma utslag förekommer Meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) kan vara dödligt om du ger dem till någon annan. Se din läkare för att veta om ditt utslag kräver att du håller dig borta från jobbet eller skolan.
Ett ord från Verywell
Din arbetsinställning kan få effekt på hur lätt du kan få andra människor sjuka. Om du är en kock eller om du serverar mat borde du stanna tillräckligt länge för att du inte kan förorena den maten. Om du är sjukvårdspersonal eller arbetar runt människor som har ett svagt immunförsvar, borde du stanna tillräckligt länge för att vara säker på att du inte längre är smittsam.Ett kontor där du är skild från andra kan ge ett visst skydd. Men få av oss är helt isolerade. Om du har smittsamma bakterier, kan handtaget på kaffekanna, inredningen i badrummet, kopieringsmaskinen och andra ytor som dina kollegor eller klasskamrater berör, passera längs dessa bakterier även om du inte ser andra människor under din dag.
