4 saker att veta om att ta inositol för PCOS
Inositoler är sekundära budbärare
Inositoler, såsom myo och d-chiro inositol (DCI), är medlemmar av B-vitaminerna och en komponent i cellmembranet. Inositol finns i livsmedel som frukt, bönor, korn och nötter och görs också av kroppen.Myo och DCI arbetar som sekundära budbärares relaying-signaler som är inblandade i insulinreglering. Man tror att kvinnor med PCOS kan ha en defekt i kroppens förmåga att konvertera MYO till DCI, vilket bidrar till insulinresistens och infertilitet. Tillägg med inositol tolereras väl (inga GI-biverkningar som metformin) och har visats förbättra insulinnivåerna och reducera intensiva begär.
En kombination av Myo och D-Chiro fungerar bäst
Nyare forskning om effekterna av inositol har visat att huvuddelen av vävnaderna i kroppen har ett förhållande mellan myo och DCI på 40: 1. Att ta en kombination av dessa två tillskott i detta förhållande istället för att bara ta myo eller DCI ensam rekommenderas.Jämfört med myo inositol visade en kombination av myo till DCI fler fördelar för att förbättra metaboliska parametrar (sänka insulin, kolesterol och inflammatoriska markörer) hos kvinnor med PCOS.
Jämfört med metformin visade en kombination av myo och DCI i ett förhållande 40: 1 signifikant bättre resultat med avseende på viktminskning, ägglossning och graviditet (46,7 vs 11,2%).