9 av de mest pinsamma PCOS-frågorna som besvarats
Varför måste du springa till badrummet omedelbart efter att ha ätit med Metformin?
Du kan vara medveten om att en stor biverkning av metformin är diarré. Men varför gör det det och speciellt efter en måltid? Enligt Dr. Mark Perloe, en reproduktiv endokrinolog med Georgia Reproductive Specialists i Atlanta, Georgia, är det relaterat till serotonin. "Serotonin är en viktig neurotransmittor som produceras i tunntarmen som påverkar tarmmotiliteten. Under de första veckorna av metforminbehandling resulterar metformin i överdriven frisättning av serotonin som kan orsaka diarré och illamående. "Så vad kan man göra för att hjälpa till med de oönskade biverkningarna av metformin? Perloe erbjuder "om du bara börjar med metformin, börja med små doser, gradvis öka över tiden och ta metformin vid måltiden med ett helt glas vatten." Att undvika höga kolhydratmåltider eller måltider som innehåller bearbetade eller raffinerade livsmedel kan också bidra till att minimera biverkningarna av metformin.
Vad är de stora och läskiga blodkropparna du passerar med din period?
Om du får tunga perioder kan du ibland stöta på stora och lite skrämmande blodproppar. Medan många kvinnor lider av kraftig blödning under sina perioder och passerar blodproppar, betyder det inte nödvändigtvis att något dåligt händer."Under människa frigör kroppen antikoagulantia för att hålla blodet från koagulering som fodret skjuter ur livmodern. När blödningen är tung (frisläppad i snabbare takt) finns det inte tillräckligt med tid för antikoagulantia att göra sitt jobb och därmed klumpformar ", förklarar Dr. Heidi Strieb, en OBGYN i West Reading, Pennsylvania.
Skulle du vara orolig? "Om du fortsätter att passera blodproppar som är större än ett fjärdedel eller mättar en tampong eller en kudde på en timme", säger Strieb, "du måste utvärderas av en läkare för att bestämma orsaken".
Varför oroar du hela tiden?
Känner du att ditt sinne kontinuerligt tävlar på 100 plus miles per timme och du kan inte sakta ner dina oroliga tankar? Det kan vara relaterat till ångest. Enligt Dr Stephanie Mattei, medgrundare av Center for Acceptance and Change och medförfattare av PCOS-arbetsboken: Din guide till fullständig fysisk och emotionell hälsa, "Om du märker att du oroar dig oftare än dem som finns omkring dig, och du har svårt att kontrollera din oro, kan du få en ångestsyndrom."Hur vet du om det är allvarligt? "Om du känner dig nervös mest av dagen, varje dag, eller har svårt att koncentrera dig, eller är irritabel, eller om den stör din förmåga att umgås, sova eller äta, kanske du vill söka hjälp från en professionell som specialiserar sig på ångeststörningar .”
Varför har din läkare ordinerat metformin om min glukos är normal?
Medan metformin är den vanligaste medicinen som föreskrivs för individer med typ II-diabetes har den visat sig fördelaktig hos kvinnor med diabetes eller PCOS. "Metformin fungerar i levern och möjliggör främst bättre sockerkontroll med mindre insulin. Som ett resultat, när de kombineras med en låg glykemisk diet och motion, kommer metformin ofta att minska efter måltidets insulinrespons, förklarar Perloe. "Denna droppe i insulin leder till en minskning av androgen [testosteron] -produktionen i äggstocken och restaureringen av ägglossningen." Perloe adds "Metformin är förknippad med viktminskning vilket kan förbättra menstruationsbrist och oddsen att bli gravid. ”Varför kan du bara sluta äta?
Om du befinner dig i strider mot konstant carb cravings och inte kan sluta äta, är du inte ensam. Kvinnor med PCOS tenderar att ha höga insulinnivåer som stimulerar aptiten. "Höga cirkulerande insulinnivåer gör varje cell i en kvinnas kropp skriker" äta de brownies NU! " som om livet beror på det ", säger Julie Duffy Dillon, en registrerad dietist och matbeteendexpert i Greensboro, North Carolina. "Det är ingen brist på viljestyrka eller en personlighetsfel. Hantering av insulinnivåer med näring, kosttillskott och / eller medicinering kan bidra till lägre insulinnivåer. När insulinnivåerna är lägre, är det också betydligt lägre att kräva att binge äta. "Vad ska man göra om det? Dillon rekommenderar kvinnor med PCOS-fokus på hälsosamma matval, aktivitet och självomsorg och erbjuder dessa användbara tips: "Var noga med att äta konsekvent hela dagen, inkludera alla livsmedelsgrupper och sluta tänka på mat så bra eller dåligt. Att vara mer flexibel med mat val kommer att hjälpa cravings förlora sin intensitet. "
Varför finns det kokar och klumpar under din hud?
Om du har ärtstorlekar eller större klumpar ovanför och under huden på platser där huden gnider ihop, t.ex. under armar, lår, ljum, under bröst och mellan skinkor, kan du ha Hidradenitis Suppurativa (HS). Detta kroniska inflammatoriska hudsjukdomar antas vara både autoimmuna och hormonrelaterade. De som har HS lider inte bara av den fysiska smärtan utan även emotionella smärtor av detta kroniska tillstånd. HS kan vara ett mycket pinsamt och frustrerande tillstånd att klara av. Nyare forskning visar effekten av en antiinflammatorisk diet vid hantering av detta tillstånd.Vad är i dessa folliklar och bör du vara orolig Det finns så många
En follikel är en vätskefylld säck som innehåller ett ägg och cellerna som förbereder ägget för tidig embryonutveckling. Kvinnor med PCOS har vanligtvis en endokrin störning som resulterar i många små antralfolliklar i början av varje period.På grund av en obalans mellan könshormoner växer äggen i dessa folliklar inte och som ett resultat blir folliklarna (felaktigt kallade cyster) små hela cykeln. Enligt doktor Isaac Sasson, en reproduktiv endokrinolog med Shady Grove Fertility i Chesterbrook, Pennsylvania, "utan follikulär tillväxt, förekommer inte ägglossning och vanligtvis kvinnor kommer att ha en oregelbunden cykel." Sasson tror inte att du borde vara orolig för antalet av folliklar. "Från ett fruktbarhetsperspektiv har det för många folliklar ett fantastiskt problem att ha, säger Sasson. "Det betyder att det kommer att finnas många fler ägg att arbeta med. Utmaningen får dem att växa. "Läkemedel kan i de flesta fall användas för att hjälpa en eller två folliklar att växa i storlek och orsaka ägglossning.
