De olika typerna av dommedagsfobier

Dommedagsfobier är en bred kategori av fobier som kan omfatta all rädsla för världens ände. Vissa människor fruktar pest, andra kärnvapenförintelse, medan andra människor fortfarande är rädda för Armageddon. Doomsday fobier är överraskande vanliga, som förekommer i någon form i nästan alla hörn av världen. Dessa fobier kan löst kategoriseras i flera typer. Två av de vanligaste är teknikfobier och religiösa fobier.

Dommedagsteknikfobi

Vem kunde glömma den globala paniken över vad som kallades Millennium Bug eller Y2K? Folk i alla samhällsskikt, inklusive vissa högt respekterade forskare och ingenjörer, blev övertygade om att världens datorsystem skulle vara permanent stoppade eller förstörda den 1 januari 2000.

Vetenskapen bakom dilemma verkade sund. Teorin var att tidiga datorer var programmerade att acceptera endast två siffror, snarare än fyrsiffriga datum. Under tiden är 00 inte en erkänd post i binärt datorspråk, vilket leder till systemfel i många fall. Enligt denna teori då, då året rullade över 99 till 00, skulle datorerna krascha.

Naturligtvis visade Millennium Bug inget annat än hype. De flesta högdrivna datorsystem accepterade redan fyrsiffriga datum. De som inte var mest omprogrammerade i förväg, och även bland hemdatorer, så småningom råkade faktiskt inte påverka dataströmmen.

Så vad var Y2K skrämmer verkligen? Var det en kollektiv utmatning av en primitiv dommedagsfobi, eller ett enkelt fall av masshysteri?

Det senaste exemplet på utbredd teknikfobi omger atom-smasheren, som startades i september 2008. Innan den framgångsrika lanseringen förutspådde många att enheten skulle skapa svarta hål och stränger, samtidigt kväva och kollapsa hela planeten.

Kanske domsdagsfobier är relaterade till rädslan för det okända. De flesta av oss förstår inte helt dagens teknik, från våra personliga dators inre verkningar till konsekvenserna av att tvinga protonbalkar att kollidera. Fueled av science fiction filmer, det är lätt för våra fantasier att gå in på overdrive. Vi betraktar värsta scenarier och vad som kan vara värre än den fullständiga förstörelsen av inte bara oss själva utan livet som vi vet det?

Religiösa fobier från domänen

Religion är ett mycket personligt system av tro, som i stor utsträckning bygger på tro. Heliga böcker som Bibeln innehåller en hel del mystiska skrivelser och lignelser, vars innebörd har diskuterats av lärda i alla tider.

I den moderna världen har de flesta valt att balansera religionen med vetenskapen och söka tolkningar av avsnitt som uppenbarelser som är meningsfulla mot en större referensram. Men många tror att dessa avsnitt är avsedda att tas bokstavligen. Om så är fallet kommer End Times att vara extremt skrämmande. Det är lätt att se hur en tro på den bokstavliga tolkningen av religiösa skrifter kunde utvecklas till en fobi.

Dommedagsfobier med en religiös böjd kunde vara relaterade till dödsfobier (andatofobi), särskilt för dem som ifrågasätter sin tro. Någon som är från en religiös bakgrund men har börjat ifrågasätta sin lärdom skulle lätt kunna utveckla en fobi för att finna sanningen genom döden.

Populärkultur

Eftersom dommedagsfobier är relativt vanliga, utnyttjas de ofta i populärkulturen. Det mest kända exemplet är 1938 radiosändningen Världarnas krig. Denna live-sändning hävdade att man följde en invandring från utlandet som inträffade i New York City. Sändningen hördes över Förenta staterna, och en massa panik följde. Nästan 60 år senare, gjordes för tv-film Utan varning, med en liknande premiss, orsakade en annan mindre utbrott av rädsla och panik.

Dommedagens rädslor fortsätter att utnyttjas idag. 2008 Universal Pictures-filmen Domedag fokuserar på efterdyningarna av ett dödligt virusutbrott, som preying på vår kollektiva rädsla för ostoppbar sjukdomsöverföring. På Universal Orlando's Halloween Horror Nights 2008 kommer ett hemsökt hus baserat på filmen att ge gästerna chansen att konfrontera denna rädsla nära varandra.

Dommedagsfobi eller masshysteri?

Det kan vara svårt att skilja en legitim domsdagsfobi från effekterna av masshysteri. "Groupthink" är ett dokumenterat fenomen som uppstår när medlemmar i en grupp börjar överensstämma med majoritetsuppfattningen utan att kritiskt utvärdera information för sig själva. I en panikläge kan detta leda till en utvecklande hysteri.

Masshysteri sänker emellertid generellt när den fruktade situationen passerar. I ovanstående popkulturexemplar lättade paniken när information spreds förklara att hotet inte var riktigt.

Om du har en legitim dagdagsfobi kommer det inte att vara begränsat till en viss händelse eller situation. Istället kommer din rädsla att fortsätta. Du kommer att bli rädd när någon situation uppstår som involverar din specifika fobi. Du kan hitta dig själv på dommedagens ämne och gå ut ur din väg för att söka tröst eller skydd.

behandlingar

Om du har en dommedagsfobi, är det viktigt att söka professionell hjälp. Fobi är behandlingsbar men kan förvärras över tiden. Kognitiv beteendeterapi är en populär behandling för dommedagsfobier. Målet med denna typ av terapi är att hjälpa dig att ersätta ditt rädda självtalande med mer positiva budskap.

Om din fobi är svår kan du också bli ordinerad läkemedel. En mängd olika mediciner används för att behandla fobier, inklusive antidepressiva medel och anti-angstmedicin. Din mentalvårdspersonal kommer att arbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som passar dig.