Stor Pilatesutrustning i bilder

Dessa bilder av Pilates utrustning kommer att introducera dig till de viktigaste Pilates-maskinerna, även kända som apparater. Det här är den utrustning som du förmodligen kommer att träffas vid en Pilates-studio. Några, som Pilates-reformatören och Pilates-stolen, arbetar vidare med att använda sig av det vanliga. Andra är lite mer specialiserade.

1

Pilates Ladder Barrel

Ett av de bästa sätten att stärka ryggmusklerna genom förlängningsövningar, stegen har många användningsområden.

Mer sannolikt att hitta i en studio än som en del av den vanliga fitnessen, är stegen fat en unik utrustning som möjliggör relativt säkert experiment med en rad flexions- och förlängningsövningar för ryggen. Det är också ett bra övergripande förstärkare.

Den används för nybörjare genom avancerade övningar.

2

Pilates Chair

Pilates Chair är en traditionell bit av Pilates utrustning som går på grund av normal träning.

De mer traditionella pilates stolarna har genomgått en metamorfos på senare tid som pilates stolar blir populära för hem och gym användning. Samtida mönster, som MVe från Peak Pilates, är lättare och återspeglar innovationer som stack-förmåga och enklare vårförändringar.

3

Pilates Reformer

Pilates reformatorn är traditionell Pilates utrustning och en älskad standard i Pilates studior.

Nya, bärbara konstruktioner för Pilates-reformatorn gör dem populära för hemmabruk.

4

Pilates Tower

Pilates tornapparaten är ofta kopplad till Pilates reformatorer i studior.

Torn kan göras för att fästas på en vägg. De är också vanligtvis kopplade till Pilates reformatorer.

Tornet har inspirerat några nya mönster för hemmabruk, varav många sätter fast vid en dörr. Det nya Tower on the Go från Balanced Body och Pilates Stick är exempel.

5

Pilates Cadillac eller Trapeze Table

Cadillac är ofta käftdroppen när någon ny går in i en Pilates-studio. Det är ultimat att lägga till en tyngdkraftsutmaning för ditt träningspass.

Vissa människor har cadillac, annars kallad fälla (trapeze) bord, hemma. Men eftersom det kräver en hel del kundspecifik instruktion används cadillacen mest i privata sessioner i Pilates-studior. Ibland är cadillacen en del av en reformator som omvandlar till en matta.