Vad ska du göra om din tonåring vägrar att gå till rådgivning

Vissa tonåringar är glada att gå till terapi. De tycker om att prata med en målvuxen som kan hjälpa till med några av sina problem.

Inte alla tonåringar är ombord med terapi. Och övertygande en motvillig tonåring att gå till rådgivning kan känna sig som en uppförsbacke.

Det lämnar föräldrarna att ställa frågor som, "Ska jag tvinga mitt barn att se en terapeut? Kan jag muta mitt barn att gå? Ska jag bara ge upp tanken på terapi?"

Om du misstänker att din tonåring har ett psykiskt problem, beteendestörning eller problem med missbruk, är behandlingen viktig. Det finns flera saker du kan göra för att hjälpa din tonåring få den behandling han behöver.

Ska du tvinga din tonåring att få behandling?

Att dra din tonåring för att se en rådgivare kommer inte troligen att vara effektiv. När allt är så bekvämt skulle du prata med en främling om någon tvingade dig att göra det?

En tonåring som känner sig tvungen att få behandling är sannolikt inte motiverad att förändras. Så även om de blir slagna till sina möten, kommer de inte troligen att prata om sina problem - åtminstone inte på ett produktivt sätt.

Det är inte att säga att du inte borde göra det obligatoriskt att din tonåring närvarar åtminstone några möten. Ibland kan en skicklig terapeut hjälpa en tonåring att känna sig mer bekväm efter några sessioner.

Och ibland, en tonåring som berättar att han hatar terapi eller att han inte behöver hjälp, kanske talar öppet till en terapeut. Han kanske inte vill att du ska veta att han verkligen gillar terapi.

Det kan givetvis finnas tillfällen när din tonåring behöver hjälp oavsett om han håller med om det. Om han riskerar att skada sig eller någon annan, ring 911 eller ta honom till akuten. Om han bedriver riskfyllt beteende, som om han är droger, bör behandlingen vara obligatorisk eftersom han inte kan göra hälsosamma val på egen hand.

Hur man tar upp ämnet med din tonåring

Om du tror att din tonåring kan behöva rådgivning, är det väldigt viktigt att du tar upp ämnet. Den första konversationen du har kommer sannolikt att ge tonen för din tonåring attityd om behandling.

Det är vanligt att tonåringar blir generad av sina problem och det kan vara svårt för dem att erkänna att de behöver hjälp. Så det är viktigt att undvika att skicka ett meddelande som kan få honom att skämmas.

Implikera inte att din tonåring är galen eller att hon inte är tillräckligt smart för att göra bra val.

Istället dela varför du tror att rådgivning är viktig och hur det kan vara till hjälp. Be om inlämning från din tonåring och var villig att lyssna på dina tonårs åsikter.

Säg något, "Jag undrar om det skulle vara till hjälp för dig att få någon att prata med förutom mig." Eller säg, "Jag vet inte alltid hur man hjälper dig med problem så jag undrar om det skulle vara till hjälp för dig att prata med någon som arbetar med tonåringar."

Prata med din tonårds doktor

Oavsett om du är oroad över eventuella ADHD, eller tror att din tonåring kan ha depression, börja med att prata med din tonårds primärvårdspersonal. En läkare kan bedöma din tonårs behov och hjälpa dig att avgöra om din tonåring behöver rådgivning.

Om ytterligare behandling är nödvändig kan en läkare identifiera de mest lämpliga tjänsterna och behandlingspersonal för ditt barn. Även om din tonåring inte är villig att delta i dessa tjänster är det viktigt att du förstår dina alternativ och resurser.

Om din tonåring inte är villig att lyssna på dina rekommendationer om hur rådgivning kan vara till hjälp, kan han vara villig att lyssna på sin läkare. Hans läkare kan kunna förklara hur rådgivning fungerar och hur behandlingen kan hantera symptomen.

Alternativ om din tonåring vägrar rådgivning

Om din tonåring vägrar att gå till rådgivning, förtvivla inte. Du har fortfarande flera alternativ om hur du får hjälp.

Sök rådgivning på egen hand utan din tonåring. Ofta kan föräldrautbildning vara ett av de mest effektiva sätten att hjälpa tonåringar. En terapeut kan kunna lära dig hur du tränar ditt barn. Om din tonåring vet att du ska rådgöra med att prata om honom, kanske han också är intresserad av att dela med sig av "hans sida" av historien.
Tala med din tonårs skolledare. Diskutera om det finns några tjänster inom skolsystemet för att hjälpa ditt barn. En tonåring som inte träffar en rådgivare utanför skolan kan vara villig att prata med en vägledare.
Skapa ett kontrakt med din tonåring. Om det är en mild fråga som du är orolig för, skapa ett kontrakt med din tonåring. Berätta för din tonåring att han måste gå till ett visst antal sessioner, till exempel fem, innan han kan fatta beslut om huruvida behandlingen ska fortsätta.
Överväga online rådgivning. Ibland kommer tonåringar som inte talar med någon ansikte mot ansikte att överväga att prata med en terapeut online. Online behandling är inte lämplig för varje tillstånd så det är viktigt att prata med en terapeut eller din tonårs läkare om de potentiella fördelarna och nackdelarna innan du börjar behandla.