För att kunna diagnostiseras med posttraumatisk stressstörning (PTSD) måste du uppleva en viss uppsättning symtom i minst en månad efter exponering för en traumatisk händelse, men i vissa fall kan...
PTSD - Sida 2
Personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD) upplever höga stressnivåer och kan märka fler hinder för att göra saker de vill göra. Till exempel kan en person med PTSD få ett nytt...
Många personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD) kan ha problem med att koncentrera sig eller ha andra problem med minnet, till exempel minnesförlust. Faktum är att minnes- och koncentrationsproblem är vanliga...
En rädsla hierarki är en lista du gör av utlösare som gör att du känner dig rädd eller ängslig. När du skriver ner dem rankar du dem - från den...
Imagery repetition therapy (IRT) är en kognitiv beteendemässig behandling för att minska antalet och intensiteten hos mardrömmar bland personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD). Mardrömmar eller skrämmande drömmar är bland de...
Många sjukvårdspersonal intygar framgången med att använda hypnos vid behandling av konsekvenserna av traumatisk exponering, inklusive posttraumatisk stressstörning (PTSD). PTSD är ett psykiskt tillstånd som utlöses genom att antingen uppleva...
Skälig användning av distraktionsteknik kan faktiskt vara till nytta för att hjälpa människor att hantera känslor som är starka och obekväma. Vad exakt är distraktion och vad är några exempel...
När du är upprörd är det viktigt att ha sätt att hantera stress. Det finns många sätt att lindra stress och bland dem är det som vi ibland kallar "självkrävande"...
