Effekterna av Barndoms Trauma

Även om vuxna ofta säger saker som "Han var så ung när det hände. Han kommer inte ens komma ihåg det som en vuxen, "barnsjukdomar kan få en livslång effekt. Och medan barnen är elastiska, är de inte gjorda av sten.

Det är inte att säga att ditt barn kommer att bli känslomässigt rädd för livet om han håller en skrämmande upplevelse. Med lämpliga insatser kan vuxna hjälpa barnen att återhämta sig från traumatiska erfarenheter mer effektivt.

Men det är viktigt att känna igen när ditt barn kan behöva professionell hjälp med att hantera ett trauma. Tidigt ingripande kan förhindra att ditt barn upplever pågående effekter av trauman som vuxen.

Vad det är

Det finns många olika upplevelser som kan utgöra trauma. Fysisk eller sexuell övergrepp kan till exempel vara klart traumatisk för barn.

Engångshändelser, som en bilolycka eller en särskilt allvarlig naturkatastrof (till exempel en orkan) kan också ta en psykologisk vägtull på barn.

Löpande stress, som att bo i ett farligt område eller vara utsatt för mobbning, kan vara traumatisk, även om det bara känns som det dagliga livet för en vuxen. Faktum är att nästan varje händelse kan betraktas som traumatisk för ett barn om:

Det hände oväntat
Det hände flera gånger
Någon var avsiktligt grym
Barnet var oförberedt för det

Barntrauman behöver inte förekomma direkt till barnet. till exempel att titta på en älskad lider kan vara extremt traumatisk också. Exponering för våldsamma medier kan också traumatisera barn.

Bara för att en upplevelse är störande gör det emellertid inte traumatisk. Föräldra skilsmässa, till exempel, kommer sannolikt att påverka ett barn men det är inte nödvändigtvis traumatiserande.

Det är också viktigt att komma ihåg att bara för att ett barn utlevde en tragedi eller en nära döds erfarenhet, betyder det inte att han automatiskt blir traumatiserad. Vissa barn påverkas mycket mindre av deras omständigheter än andra.

När det leder till PTSD

Många barn utsätts för traumatiska händelser vid en eller annan punkt. Medan de flesta av dem upplever nöd efter en traumatisk händelse, återvänder de allra flesta av dem till ett normalt tillstånd att fungera på relativt kort tid.

Men vissa barn - mellan 3 och 15 procent av tjejerna och 1 till 6 procent av pojkarna - utvecklar posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Barn med PTSD kan återuppleva trauman i sina tankar om och om igen. De kan också undvika någonting som påminner dem om trauman, eller de kan ompröva sitt trauma i deras spel.

Ibland tror barn att de saknade varningsskyltar som förutsäger den traumatiska händelsen. I ett försök att förhindra framtida traumor blir de övervakande i att leta efter varningsskyltar att något dåligt kommer att hända igen.

Barn med PTSD kan också ha problem med:

Rädsla
Depression
Ångest
Ilska och aggression
Självförstörande beteende
Känslor av isolering
Dålig självkänsla
Svårighet att lita på andra

Även barn som inte utvecklar PTSD kan fortfarande uppvisa känslomässiga och beteendemässiga problem efter en traumatisk upplevelse. Här är några saker att se upp under veckorna och månaderna efter en störande händelse:

Ökade tankar om död eller säkerhet
Problem med att sova
Förändringar i aptit
Problem med ilska
Uppmärksamhetsproblem
Skola vägran
Somatiska klagomål som huvudvärk och magont
Förlust av intresse för normala aktiviteter
Irritabilitet
Sorg
Utveckling av nya rädslor

Effekt på långsiktig hälsa

Traumatiska händelser kan påverka hur ett barns hjärna utvecklas. Och det kan ha livslånga konsekvenser.

Studier visar att de mer negativa barndomsupplevelserna en person har desto högre är risken för hälso- och hälsoproblem senare i livet. Barndomsskada kan öka en persons risk för att:

Astma
Depression
Koronar hjärtsjukdom
Stroke
Diabetes

Dessutom en studie publicerad 2016 in Psykiatriska tider noterade att förekomsten av självmordsförsök var signifikant högre hos vuxna som upplevde trauma, såsom fysiskt missbruk, sexuella övergrepp och föräldrahemligt våld som barn.

Påverkan på relationer

Ett barns förhållande till sin vårdgivare - om hans föräldrar, morföräldrar eller annat - är avgörande för sin emotionella och fysiska hälsa. Denna relation och bilaga hjälper den lilla att lära sig att lita på andra, hantera känslor och interagera med världen runt dem.

När ett barn upplever ett trauma som lär honom att han inte kan lita på eller förlita sig på den vårdnadshavaren är det troligt att han tror att världen runt honom är en läskig plats och alla vuxna är farliga - och det gör det oerhört svårt att bilda relationer överallt deras barndom, inklusive med jämnar sin egen ålder och in i vuxenåren.

Barn som kämpar för att upprätthålla hälsosamma bilagor till vårdgivare kommer sannolikt att kämpa med romantiska relationer under vuxenlivet. En australisk studie av över 21 000 övergrepp över barn över 60 år och äldre rapporterade en högre grad av misslyckade äktenskap och relationer.

Hur man hjälper

Familjstöd kan vara nyckeln till att minska påverkan av trauma på ett barn. Här är några sätt att stödja ett barn efter en störande händelse:

Uppmuntra ditt barn att prata om sina känslor och validera sina känslor.
Svara frågor ärligt.
Försäkra ditt barn om att du ska göra allt du kan för att hålla honom säker.
Håll dig till din dagliga rutin så mycket som möjligt.

Om ditt barn har blivit utsatt för traumatiska omständigheter och du har märkt förändringar i hennes humör eller beteende, prata med hennes barnläkare. En läkare kan utvärdera ditt barns hälsa och, vid behov, hänvisa till mentalvård.

Beroende på ditt barns ålder och behov kan hon hänvisas till tjänster som kognitiv beteendeterapi, lekterapi eller familjeterapi. Medicinering kan också vara ett alternativ för att behandla ditt barns symtom.

Ett ord från Verywell

Det är aldrig för sent att få hjälp. Oavsett om du har antagit en tonåring som missbrukades för över tio år sedan, eller om du aldrig har fått hjälp för de traumatiska upplevelserna du utlevde för 40 år sedan, kan behandlingen fortfarande vara effektiv.