De 8 bästa insolesna för plantarfasciit av 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Plantar fasciit är en vanlig källa till fotvärk som orsakas när vävnadsbandet som löper längs fotens botten (plantar fascia) blir inflammerat nära där vävnaden förbinder sig med hälbenet. Denna smärta kan känna som allt från en stabbande känsla till en duggare, knullande smärta.

Plantar fasciit orsakas av små tårar i vävnaden och är ofta knuten till fetma, ålder, löpning, plana fötter eller fattiga skor, även om de exakta orsakerna inte alltid är kända. Om du misstänker att du har plantar fasciit, kontakta din läkare. Vanliga behandlingar inkluderar fysioterapi och ortopediska sulor, även om det i vissa situationer är nödvändigt med läkemedel eller kirurgi.

Ortotiska insoles hjälper till med plantar fasciit genom att dämpa dina fotsteg och minska effekten av din inflammerade vävnad, vilket minskar smärta. Inlägg kan också stödja dina fötter och hjälpa dig att gå bättre. Kolla in de övre insolesna för plantar fasciit för att hitta det bästa alternativet för att minska fotens smärta och förbättra dina förmågor.

Våra bästa val

1

Bästa övergripande: Forcare Plantar Fasciitis Insoles för män och kvinnor

Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på WalmartBuy på AmazonBuy on Target Köp på WalmartBuy på Target

Såsom det bästa alternativet för män, är den främsta kvinnans innersula för plantar fasciit Drills Scholls Heel Pain Relief Orthotic-insats eller PRO-insole. Arbeta bra för plantar fasciit samt bensporer i hälen, dessa insoles är "kliniskt beprövade" för att minska smärta och arbeta snabbt, enligt företaget.

Dr Scholls hälskyddssatser arbetar genom att helt enkelt minska hur mycket av marken dina fötter känner när man går, arbetar eller tränar. De avsmalnande insatserna, som slutar före tåboxen för att förhindra att tårna kläms, ger bågstöd och hälkomfort. Inläggssålarna som fästs på din sko med ett lim sitter på plats. Inbyggd med SHOCK GUARD, är insolesen helt tillverkad av ett skummaterial som absorberar följden av att gå. Hälsan har en extra stötdämpare och en klack för att lägga till ännu fler skikt av skydd från fotens känsliga område. Insatsen passar kvinnors skostorlek 5 till 12.

5

Bäst att gå: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles

Köp på Amazon

Vandring är ett utmärkt sätt att träna och njuta av din omgivning. Men om du lider av plantar fasciit kan det vara en upprörande affär. Lyckligtvis är WalkHero Plantar Fasciitis innersulor avsedda för att attackera detta problem och minska smärtan för att gå och andra aktiviteter.

En av de mest populära lösningarna för plantar fasciit på marknaden idag är WalkHero-insolesna enkla i designen men effektiva. De svarta och blå insatserna är gjorda av EVA-skum för en mjuk kudde genom hela ditt skor. Inläggen är byggda med en djup hälkopp för att hålla din häl i rätt läge och minska chockfiltet medan du går. Ett skikt med hög densitet har också lagts till insatsens häl för ytterligare en kudde mot varje fotsteg. Perfekt för personer med plana fötter, dessa insatser skryter också med en 7-millimeter bågstöd för att hjälpa dig att gå bättre.

Till skillnad från många atletiska ortopediska medel är dessa insatser gjorda för daglig användning och WalkHero säger att de kan vara i upp till två år. De måste handtvättas och lufttorkas. Dessa hälsskyddande sulor kan passa ett brett utbud av skor och aktiviteter och komma i mer än ett dussin herr och damstorlekar.

6

Bäst för Basket: Speedfeet Sport Gel Innersula

Köp på Amazon

Basket är grovt på fötterna. Pounding av asfalten eller lövträ på fötterna från snabbstötningar till returer kan orsaka fot ömhet för någon. Lägg i ett tillstånd som plantar fasciit och du är avsedd att känna allvarlig smärta. Lyckligtvis hjälper Speedfeet Sport Gel Innersula till att minska mängden pounding och chock som dina fötter känner.

Speedfeet innersula är gjord av silikonglaserad silikon belagd med sammet på toppen av en mjuk känsla som håller fötterna torra. Silikonet är gjuten för att dämpa hälen och bollen på foten samtidigt som den ger bågstöd i mitten av innersulan. Gelkompositionen ger inte bara den kudde som en basketbollsspelare behöver, det möjliggör också bättre fotfriktion inuti skon och trycksättning. Insolesna främjar även stegbalans och fotstyrka, förklarar Speedfeet. Du kan köpa dessa inläggssålar till både män och kvinnor.

7

Bäst för Running: Powerstep Pinnacle Shoe Insoles

Köp på Amazon

Oavsett om du tränar för en sport eller tränar, körs med plantar fasciit är ett smärtsamt förslag. De väldigt populära Powerstep Pinnacle-löparna kan hjälpa till att minska smärtan så att du behåller din träning och optimala tid.

Den tunna och flexibla innersulan passar ihop med en EVA-skumbas, utan problem med de flesta löpskor. Det andra lagret med "variabel dämpning" ger mer skydd i de områden där det är mest behövs, till exempel hälen, men håller innersulan alltför stor. Inläggets övre skikt är mjukt, friktionsreducerande, antimikrobiellt och luktresistent. Förutom dämpningen har dessa Powerstep-insoles ett halvstyvt bågstöd för ökad stabilitet.

Dessa sulor är extremt populära hos löpare och har ett nära perfekt betyg på Amazon efter tusentals recensioner. Dessa insatser fungerar bra för supination och andra fotproblem löpare utvecklas också. Bara pop dessa i dina skor och se din smärtnivå minska.

8

Bäst för att stå hela dagen: Fotminnor Comfort Orthothic Arch Support Insoles

Köp på Amazon

Komfort är ordet som kommer att tänka på när du ser och rör på fotmyntarna "Comfort" -tytiska insoles. Dessa insoles är mjuka på toppen, stödjande hela, och kan hjälpa till att minska smärtan du känner på hälen från att stå hela dagen på jobbet med plantar fasciit.

Footminders innersula är gjord av EVA-skum med medelhög densitet. Förutom EVA-skummet i hela, innehåller hälområdet ett extra "Shock Pad" tillverkat av Durapntex som hjälper till att lägga till extra absorption så att din innersula tar det i stället för din fot. Kulan på din fot har också lagt till vaddering för komfort. Hälften och fotleden stöds av en djup hälkopp och det övre lagret på insatsen är täckt med ett mjukt, fuktabsorberande tyg som är resistent mot bakterier.

Finns i flera herr- och kvinnors storlekar, dessa innersulor kan enkelt placeras i skräddarsydda skor och andra arbetsskor. Footminders säljer också liknande sulor som bara är tre fjärdedelar.