Så här använder du NuvaRing för att hoppa över din period

Har du menstruationsrelaterade symtom som smärtsamma kramper eller kraftig blödning som du önskar att du kan undvika varje månad? Om så är fallet kan det vara rimligt att prata med din läkare om att du eventuellt hoppar över din period.
För att undertrycka menstruation kan kvinnor använda en förlängd eller kontinuerlig användning av kombinerade orala preventivmedel eller andra kombinerade (östrogen- och progestin) hormonella leveransfordon, som födelsekontrollplåstret (Ortho Evra) eller ringen (NuvaRing). Med NuvaRing finns det fyra enkla steg för att hoppa över din period.
Det är viktigt att du talar med din läkare om du vill hoppa över din period genom förlängd eller kontinuerlig användning av hormonellt preventivmedel.
Var medveten om att vissa kvinnor upplever genombrott blödning. Oförutsägbar blödning och spotting blir vanligen bättre inom en till tre månader, men kan ta upp till ett år eller ännu längre för vissa kvinnor.

Så här använder du NuvaRing för att hoppa över din period

Först måste du ha minst två månader NuvaRing, eller totalt sex ringar. Det är också viktigt att du har tillgång till en kalender eller en menstruationsspårningsapplikation på din telefon för att registrera blödningar.
Här är de fyra stegen du kan använda för att ordentligt hoppa över din period med NuvaRing:

Bestäm månaden som du vill använda NuvaRing för att hoppa över din period.
Se till att du använder din NuvaRing månaden före månaden som du vill hoppa över din period.
När du har satt in din NuvaRing och lämnat den på plats i tre veckor, ta ut den på dag 1 i vecka 4.
Istället för att lämna din NuvaRing under vecka 4, sätt in en ny NuvaRing direkt efter att du har tagit din gamla ut. Detta kommer att hålla hormonnivåerna konstanta; genom att hålla din hormonförsörjning stabil bör du inte få din uttagsblödning (kom ihåg att du fortfarande kan få lite spotting).

Så länge du byter ut din NuvaRing kontinuerligt (genom att infoga en ny ring istället för att lämna den under vecka 4), borde du inte ha en period.
Slutligen, när du vill ha din period igen, ta ut din NuvaRing i slutet av vecka 3 och sätt inte in en ny NuvaRing under vecka 4. Din månatliga utblodsblod ska returnera.

Tips för att använda NuvaRing för att hoppa över din period

Här är några extra saker att komma ihåg om du planerar att hoppa över din period med NuvaRing:

För att hoppa över din tid med NuvaRing måste du ta upp NuvaRing-receptet minst en vecka tidigt från apoteket (eftersom du måste infoga en ny NuvaRing under vecka 4, en vecka tidigare än normalt). Vissa försäkringsbolag eller apotek kan inte tillåta dig att göra det här. Kolla med ditt försäkringsbolag och lokalt apotek före tid.
Kom ihåg att hålla reda på var du befinner dig i din cykel i din kalender eftersom du måste sätta in din nya NuvaRing direkt efter att du tagit din gamla NuvaRing ut (efter vecka 3).

Finns det ett problem med att inte få min period?

Du kanske undrar om hoppa över din period är faktiskt säkert. Försäkra dig om att många studier har gett stöd och förmåner för ökad eller kontinuerlig användning av kombinerade orala preventivmedel jämfört med traditionella (28 dagars) preventivmedel.
Enligt en Cochrane Database Systematic Review-studie har kvinnor som tar förlängda kombinerade orala preventivmedel förbättrats när det gäller huvudvärk, könsorganirritation, trötthet, uppblåsthet och menstruationssmärta
Det här är vettigt eftersom du inte får hormonfluktuationerna med en traditionell 21 dagars aktiva piller följt av sju dagar av inaktiva piller (när du får din period).
Ett annat problem med att inte ha en månadsperiod är att det skulle leda till överväxt av livmoderfoderet, vilket kan leda till livmodercancer. Den goda nyheten är att förlustcykeln orala preventivmedel inte har visat sig leda till tjockleken i livmodern.
På flipsidan frågar några experter fortfarande huruvida det är en bra idé att manipulera din period. Till exempel anser Society for Menstrual Cycle Research att cykelstoppande preventivmedel "medicinerar menstruation" och "normaliserar att ersätta en biologisk funktion med en läkemedelsprodukt för att möta sociala förväntningar om menstruationshinder." Samhället föreslår också att långsiktiga säkerhetsuppgifter om att stoppa menstruationscykler behöver göras, särskilt hos tonåringar och hur det påverkar bröstet.
I slutändan måste du bestämma vad som är rätt för dig, och det är klokt att diskutera med din läkare hur man bäst närmar sig din menstruationscykel baserat på dina unika symptom och förväntningar.

Ett ord från Verywell

Du kan också hitta det tröst att veta att med NuvaRing att hoppa över din period gör det inte något mindre effektivt. Men kom ihåg att NuvaRing inte ger dig något skydd mot sexuellt överförbara infektioner. Ibland är genombrottets blödning som uppstår när du hoppar över din period inte från hormoner utan från något annat, som en sexuellt överförd infektion. Var noga med att bli testad om du har riskfaktorer.