Hur man förbereder sig på din dermatologiska utnämning

Det är dags för din första dermatologiska möte, och du vill vara beredd. Medan du kanske inte tycker om att fira, är det faktiskt en stor sak. Detta möte är det första steget på din väg att rensa huden.
För att få ut det mesta av det här mötet är en liten förberedelse i ordning. Detta hjälper dig att känna dig trygg i din behandlingsplan och se till att du får de resultat du vill ha.
Här är några enkla saker du kan göra för att bli redo för ditt kommande möte med hudläkaren.
1

Skriv ner alla dina frågor

Innan du går, se hudläkaren, gör en lista över eventuella frågor du har. Några frågor du kanske vill fråga: Vilken typ av akne har jag? Vad kan jag göra på kort sikt för att förbättra min akne? Hur lång tid tar det för att se resultat? Eller något annat du skulle vilja veta.
Ta med den listan med frågor till dig till ditt möte. När du är i provrummet är det svårt att komma ihåg allt du ville fråga din hudläkare. Du vill inte vara ute på parkeringsplatsen efter avtalet innan du förstår att du glömde att ställa en fråga eller två som du desperat ville ha svarat.
2

Var beredd att svara på några frågor, för

Din hudläkare har några frågor till dig också. Tycka om, hur länge har du haft akne? Och, vilka behandlingar har du hittills försökt?
Var redo att svara på frågor om din medicinska historia också, även problem som inte nödvändigtvis har att göra med din hud. Din hudläkare kommer att fråga om hälsofrågor, tidigare och nuvarande. De kommer också vilja veta om familjens historia om de har haft akne eller hudcancer.
Läkaren är inte nosig. Din hudläkare behöver veta allt om din hälsa, och inte bara din hudhälsa, för att kunna hjälpa dig.
3

Ta med en lista över alla aknebehandlingsprodukter du använder för närvarande

Notera någon behandling som du för närvarande använder för din akne, både receptbelagda läkemedel, aknebehandlingsbehandlingar och hudvårdsprodukter. Det är viktigare att lista aktiva ingredienser i dina över-the-counter produkter än produktets faktiska namn. Till exempel istället för att bara skriva ner oxy, notera att den aktiva beståndsdelen är 5 procent bensoylperoxid.
Var beredd att berätta för dermatologen allt du tidigare försökt, hur länge du använde den och vilken typ av resultat du hade.
4

Ta med en lista över alla andra läkemedel du tar

Din hudläkare kommer också att behöva veta om andra mediciner du använder, även om de inte har något att göra med akne. Om du inte vet från toppen av ditt huvud de specifika namnen, kolla etiketten och skriv ner den före din tid.
Detta är viktigt för att undvika eventuella läkemedelsinteraktioner mellan de mediciner som du använder för närvarande och nya aknemedikamenter som din derm kan ordinera.
5

Tänk på att ta en bild av dig själv

Här är ett vanligt scenario: din akne förvärras så att du planerar ett möte med en hudläkare. Men när avtalet datum rullar runt din hud, men inte klart, har förbättrats något. Medan det kan tyckas som en bra sak på ytan är det väldigt viktigt att hudläkaren ser din akne i värsta fall.
Om din akne tenderar att vaxa och avta, som vanligt, ta några bilder av din hud när du går igenom en riktigt dålig breakout. Även om du inte är särskilt trasig ut på dagen för ditt möte, kan din hudläkare få ett ganska korrekt intryck av din akne genom att ta en titt på fotot.
6

Gå Bart

På dagen för ditt möte bär inte smink. Det är så mycket lättare för dermatologen att se vad som händer med din hud. Lägg inte heller ditt ansikte upp med fuktkräm, torka dig själv med astringent eller skrubba så galet i ansiktet.
Morgonen på ditt möte, en enkel tvätt med en mild rengöring är allt som behövs för att förbereda din hud.
7

Ta med sig en anteckningsbok

Under din första möte får du mycket information under en mycket kort tid. Det kan vara överväldigande, så tveka inte att ta med en liten anteckningsbok och en penna för att avmarkera alla viktiga bitar av information.
För att få bra resultat, behandlar din akne precis som din hudläkare ber dig att vara extremt viktig. Anteckningarna du tar under mötet kan vara till hjälp under vägen för att du ska följa din behandlingsplan precis.
8

Bonus: Forskning Några av de vanligaste aknebehandlingarna

Alla dina överkunnare kanske vill spendera lite tid i dagarna före ditt möte undersöka några av de mer vanligt föreskrivna akne mediciner. Det är inte nödvändigt, men att vara bekant med medicinen som ordineras till dig hjälper dig att ställa mer riktade frågor om din behandling.
Med bara några minuters förberedelse kommer din del att hjälpa dig att dra största möjliga nytta av tiden med din hudläkare.

Ett ord från Verywell

Medan det första besöket hos din hudläkare är en bra start, bli inte överraskad (eller för besviken) om det tar flera möten innan du börjar börja märka en stor förbättring av din akne. Det kan ibland ta några försök innan du hittar en behandlingsplan som fungerar för dig.
Det finns saker du kan göra för att påskynda processen: använd dina läkemedel precis som angivet, hoppa inte över dagar och håll din hudläkare uppmärksam på några störande biverkningar.
Kom ihåg att detta första möte är början på en lång och förhoppningsvis produktiv relation mellan dig och din hudläkare.