Hur man tar hand om din hud

Ju äldre vi får, desto viktigare hudvård verkar bli. Om du tar hand om din hud kan du se strålande och ungdomlig ut i de kommande åren. Dussintals användbara artiklar listade nedan ger tips om hur man skyddar dig mot solens skadliga strålar, hur man navigerar i den förvirrande världen av hudvårdsprodukter, hur man hanterar kosmetiska förändringar som uppstår över tid och mer.
1

Grunderna i hudvård

Gilla det eller inte, är skönhet ofta bestämd av din huds hälsa, eftersom det är vad vi förstår. Den goda nyheten är att om du känner dig självmedveten om din hud, kan det vanligtvis lösas. Ta reda på vad som händer med din hud på en mikroskopisk nivå och lär dig vad du kan göra för att hålla den i toppform.

• Hudvård 101
• Vad som orsakar rynkor
• Effekter av sol på huden
• Vad är skillnaden mellan hälsosam och ohälsosam hud?
• Är vatten bra eller dåligt för torr hud?

2

Navigera i världen av hudvårdsprodukter

Hur vet du vilka produkter du vill köpa för att hålla din hud frisk och glödande? Är dyrare val verkligen bättre? Visste du att du kan skada huden genom att använda fel hudvårdsprodukter? Jag vet, det är allt mycket förvirrande.
Dessa användbara artiklar erbjuder läkares perspektiv på att välja rätt hudvårdsprodukter för dig, genom att skära igenom all marknadsföringshype:

• Förstå fuktgivare Ingredienser
• Vilken tvål gör din hud
• Typer av Bar Soaps
• Flytande kroppsvätskor
• Bästa tvål för torr hud
• Mederma för Scars Product Review

3

Hur man väljer den bästa ansiktsrengöringsmedel för dig

Visste du att tvålen du använder för att tvätta din kropp är för hård för den känsliga huden i ansiktet? Snälla du lägg ner den tvålstången och handla in det för något bättre. Till skillnad från "kombination" och "oljiga" hudtyper är "torr" inte en typ av hud. Det är faktiskt orsakat av yttre faktorer som väder, heta bad och du gissade det, hårda ingredienser.
Är ditt ansikte känsligt när du tvättar det? Det betyder att din rengöring är för hård. Efter rengöring ska din hud känna att den alltid gör det. Rengöringsmedel med hårda, kemiska ingredienser avlägsnar helt huden av sina naturliga fuktighetsgivare.
Det finns några stora ansiktsrengörare där ute, och några jag skulle inte våga röra med en 10-fots tvättduk. Se var din nuvarande rengöringsmedel faller:

• Typer av ansiktsrengöringsmedel
• Ansiktsrengöringsverktyg
• Exfoliating ansiktet med ansiktsdukar
• Hur man väljer en tvål för att tvätta ansiktet
• Bästa ansiktsrengöringsmedel för akne-benägen hud
• Bästa ansiktsrengöringsmedel för fet hud
• Bästa ansiktsrengöringsmedel för torr hud

4

Hudvård och solen: En hat-hatrelation

Solen hatar din hud och din hud hatar solen. Det är sant: solen förstör din hud, kan förkorta ditt liv och kan få dig att se äldre än du verkligen är. Ta reda på allt du behöver veta om att ta hand om din hud i solen:

• Hur man är säker i solen
• Hur man applicerar solskyddsmedel
• Så här hittar du ditt UV-index
• UVA-solskyddsmedel
• UVB-solskyddsmedel