Hur man behandlar akne och kroppsacne
Men med rätt behandlingar, tid och tålamod kan du få din kropps akne under kontroll.
Over-the-counter behandlingar
Mild kropps akne (vilket betyder att du bara har små stötar och breakouts eller bara några finnar) svarar ofta på bra dagliga hudvård och behandlingar (OTC).Prova en akne-behandling kropp tvätt eller rengöring. Välj en kroppsvask som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid. Om du föredrar finns det barer som innehåller bensoylperoxid. Du kan hitta dessa på vilken apotek som helst. Använd det varje dag. Försök att duscha så snart som möjligt efter träning eller svettning för att minimera poreblockeringar.
Använd medicinerade lotioner och sprayer. Om rengöringsmedel inte gör tricket, lägg till en medicinerad behandlingskräm eller spray till din behandlingsrutin. Återigen leta efter en som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Det finns fördelar och nackdelar med bensoylperoxid vs salicylsyra, du kan utforska för att bestämma vilken användning du ska använda, men i allmänhet fungerar bensoylperoxid bättre för inflammerade finnar medan salicylsyra är bra för stötar och svärtkopplingar. Applicera dessa en eller två gånger om dagen, beroende på produktens anvisningar. Sprayer är bra för de svårtillgängliga platserna på ryggen. Benzoylperoxid kan fläcka dina kläder, men se till att du väntar tills den är helt torr innan du klär dig.
Alfa hydroxisyror kan hjälpa till att öka effektiviteten hos OTC-akneprodukter. Leta efter en OTC-produkt som också innehåller en alfa hydroxihalt, som glykolsyra eller mjölksyra. Alfa hydroxisyror hjälper till att öka cellomsättningen, snabbt exfolierar huden och minskar antalet poreblockeringar.
Du kan använda flera OTC akne behandlingar på en gång, bara övervaka din hud för irritation. Vid behandling av akne i kroppen kan du vanligtvis använda flera aknebehandlingsprodukter samtidigt utan att orsaka överdriven irritation (till exempel en salicylsyra tvätt och en bensoylperoxidkrem). Huden på ryggen, bröstet, axlarna och överarmarna är hårdare än ansiktshud och kan i allmänhet tolerera mer kraftfulla behandlingar. Men huden på nacken är ganska känslig. Använd behandlingsprodukter långsamt och noggrant i detta område. Om du märker överdriven irritation, torrhet eller avskalning på något av kroppens områden, skala tillbaka eller avbryta användningen av behandlingsprodukten och kontakta din läkare.
Behandla moderat till svår kroppsacne
Kroppsakne är envis, så måttlig akne till svåra utbrott kommer inte att bli bättre med OTC-alternativen som anges ovan. Du måste ta med några starkare receptbelagda behandlingar för att få dessa utbrott under kontroll.Vänta inte för länge för att se en läkare för receptbelagd aknebehandling, speciellt om din akne är starkt inflammerad. Kropp akne kan också orsaka djup ärrbildning. Ju större inflammationen är desto större är risken för att utveckla varaktiga ärr.
Beroende på din situation kan din hudläkare ordinera en aktuell behandling, orala läkemedel eller båda. Några vanliga behandlingar är:
- Topiska retinoider som Retin-A (tretinoin)
- Orala antibiotika
- Isotretinoin (AKA Accutane)
Andra tips
När du börjar på en beprövad aknebehandlingsrutin finns det några steg du kan vidta för att öka effektiviteten av dina behandlingar.Dusch ASAP efter svettning. Även om kroppsakne inte orsakas av brist på renhet kan det irriteras av svett. Så se till att du duschar direkt efter träning.
Minimera allt som gnuggar mot utspridda områden. Allt som fäller värme mot huden, eller orsakar friktion, kan också förvärra breakouts. Detta inkluderar sportutrustning, ryggsäckar, handväskor och bröstband och täta kläder. Försök att begränsa eller justera dessa triggers så mycket som möjligt.
Smäll inte eller kläm inte på fläckar. Precis som med ansiktsacne, undvik att poppa din kropp och rygg akne finnar. Detta är ett säkert sätt att orsaka mer inflammation och ganska möjligt akne ärrbildning.
