Orsaker och behandlingar av sömnvandring hos barn
Vad är Sleepwalking?
Sleepwalking är den målmedvetna rörelsen för promenader som uppträder i ett sömnläge. Det kallas ibland somnambulism. Sleepwalking är en av parasomnias, som är en klass av sömnstörningar som inkluderar onormala rörelser och beteenden som uppträder under sömnen.Vanliga orsaker
Barn i alla åldrar kan sleepwalk, och orsaken är inte helt förstådd. Det kan bero på omogen utveckling av nervsystemet. Det uppskattas att ca 10% av barnen sover minst en gång mellan åldrarna 3 och 10. Det är vanligast vid 5 år och blir mindre vanligt i tonåren.Av de barn som sover, kommer dock ungefär ett kvart att fortsätta i ungdomar, och detta är förknippat med "förvirrande upphetsningar". Dessa förvirrande upphetsningar består av att synas väcka men återstår i ett undermedvetet tillstånd. De uppstår ur djup sömn, brukar inte komma ihåg barnet, och kan överlappa med sömnstörror. Sleepwalking fortsätter sällan i vuxen ålder.
Det finns några villkor som kan framkalla sleepwalking. Det anses att sömnstörstämd andning, som sömnapné, kan göra det mer sannolikt för ett barn att ha sovande episoder. Dessutom kan rörelsestörningar, såsom rastlösa bens syndrom (RLS) och periodisk lembesvär, också provocera beteendet. Om sömn blir fragmenterad kan det bli möjligt att vara i ett blandat tillstånd som tillåter att vandring uppträder men undertrycker fullständig medvetenhet eller minne om åtgärden.
Övriga villkor som liknar sömnvandring
Det finns andra villkor som kan tyckas likna sömnvandring. Dessa villkor inkluderar:- Nocturnal frontal lobe epilepsy (orsakar anfall)
- Non-REM parasomnias, såsom sömnstörror
- Psykiska störningar
Hur man slutar sova vandring med effektiva behandlingar
De flesta sleepwalking-episoderna är över några minuter och de kan därför inte kräva behandling. Barn kan dock komma i farliga situationer oavsiktligt, så det viktigaste är att hålla barnet säkert från skada. Som barn sover ofta på kvällen, kan det bli nödvändigt att övervaka dem under den här tiden. Detta kan vara särskilt viktigt i situationer där de har varit kända för sömnvandring i det förflutna (såsom under en sjukdom).Föräldrar undrar ofta om det är farligt att väcka ett sömnvandrande barn. Det korta svaret är nej. I allmänhet är det bäst att omdirigera sömnvandrande barn till sängs utan att helt väcka dem. Barn som väckas under detta tillstånd kan verka förvirrade och upprörda och kan ha svårt att sova igen. Det finns ingen psykisk eller fysisk skada att avbryta en sömnvägare genom att vakna dem, så oroa dig inte om det här inträffar.
Om sömnbeteendet är särskilt frekvent, långvarigt eller farligt kan ytterligare ingrepp vara nödvändiga. I vissa fall kan terapi hjälpa till att minska antalet sleepwalking-episoder. Terapi kan vara inriktad på dåliga sömnsvanor, sömnberövning, ångest och stress. Vissa barn kan kräva sänglarm eller specialiserade enheter som avbryter långsam vågssömning, väcker sig eller andra om de ska gå upp. Om sömnstörande andnings- eller rörelsestörningar misstänks, kan lämplig behandling av dessa tillstånd förbättra sömnvandringen.
Slutligen kan användningen av läkemedlet clonazepam vara till hjälp. Clonazepam är en av bensodiazepinmedicinerna och kan användas för att undertrycka nervsystemet. Med din användning är ditt barn mindre benägna att gå upp under sömnen. Eftersom det finns risk för biverkningar bör du noggrant diskutera riskerna och fördelarna med ditt barns barnläkare. I de flesta fall är behandling med medicinering onödig.
