Hur kopplas social ångest och depression?
Kan depression orsaka social ångestsyndrom? Eller är det omvändt sant, och att vara socialt orolig gör att du blir deprimerad? Med tanke på den nära relationen mellan dessa sjukdomar är det naturligt att ställa frågor om varför du känner dig deprimerad om du är socialt orolig, eller varför du kan bli socialt orolig om du är deprimerad.
Känslor av ångest och oro för att vara kring andra kan utvecklas till att känna sig i allmänhet, särskilt om du isolerar dig själv eller slutar delta i aktiviteter. Samtidigt kan vissa symptom på depression också göra dig rädd för att vara omkring människor för en mängd orsaker.
Social ångest och depression
Forskning visar att det finns ett starkt förhållande mellan att ha social ångestsyndrom (SAD) och att utveckla depression senare i livet.
Den generella typen av social ångestsyndrom är också förknippad med ökad medförekomst med stor depressiv sjukdom, panikstörning, posttraumatisk stressstörning och alkoholanvändningsstörningar, bland andra.
Övriga associerade risker
Om du har både SAD och depression, en 2001 studie (in Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry: Psykoterapi Casebook) att du också är i riskzonen för ett antal andra relaterade problem på grund av denna kombination.
- En ökad risk för alkoholproblem
- försämringar i social och arbetsmässig funktion
- mindre respons på behandlingen
- risk för självmord
Dessutom, om du har diagnostiserats med social ångestsyndrom och även depression, är du mer sannolikt att få svårare och kroniska symtom.
SAD och senare depression
Enligt en studie från 2001 i Arkiv för allmän psykiatri, Trots att utvecklingen av social ångestsyndrom i en tidig ålder har kopplats till att utveckla depression senare, är inte alla som har SAD deprimerad. Vi vet emellertid att när social ångestsyndrom uppträder i en ung ålder, kan lämplig behandling minska risken för att utveckla depression vid senare ålder.
Social återkallelse skiljer sig mellan social ångestsyndrom och depression
Tänk dig en ung högskolestudent som vill göra vänner och gå till fester men är rädd för att hon kommer att skämma sig framför andra. Som ett resultat stannar hon i hennes sovsal natt efter natt och önskar att hon kunde vara en del av gruppen.
Kontrast detta med den student som undviker social kontakt eftersom det bara inte är kul för henne - tanken på att gå till fester eller att komma ihop med en vän har inget löfte om njutning.
Även om både SAD och depression kan innebära socialt tillbakadragande är orsaken till tillbakadragandet annorlunda.
- Personer med social ångestsyndrom drar tillbaka av rädsla för negativ utvärdering av andra.
- Personer med depression dra sig tillbaka på grund av brist på njutning.
Personer med SAD förväntar sig att de kan njuta av sig om de på något sätt kan interagera på lämpligt sätt med andra, medan de med depression aldrig någonsin förväntar sig att njuta av sig själva.
Behandling av SAD och depression
Depression är ofta det som leder människor att söka hjälp, även om social ångestsyndrom kan vara det underliggande problemet. Vanligtvis kommer människor som har SAD inte att prata med någon om problemen som de möter och ofta inser inte att de har en behandlingsbar sjukdom. Som ett resultat får de flesta personer med social ångestsyndrom vanligtvis inte behandling om inte störningen uppträder vid sidan av ett annat tillstånd.
Om inte en sjukvårdspersonal är utbildad att leta efter sekundära sjukdomar kan SAD fortsätta att missdiagnostiseras. Tyvärr kan behandling av depression utan att ta itu med den underliggande sociala ångestsyndromet vara ineffektivt.
Även om många av de behandlingar som rekommenderas för depression också är effektiva vid behandling av SAD, såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och kognitiv beteendeterapi (CBT), måste behandlingen fortfarande anpassas till den specifika störningen.
Ett ord från Verywell
Om du upplever både SAD och depression, kommer din läkare eller mentalvårdspersonal att utforma en behandlingsplan som är utformad för att hantera symtom på båda sjukdomarna. Om du ännu inte har sökt diagnos för symptom på ångest eller depression som du upplever är det viktigt att göra en tid. Tidigare diagnos och behandling är relaterad till bättre resultat när det gäller depression som resulterar efter social ångestsyndrom.
