Social ångestsyndrom hos barn

Barn och tonåringar med social ångestsyndrom (SAD) kan leva med symptom i vuxenlivet utan att någonsin bli diagnostiserade. Även om SAD är den tredje vanligaste psykiska sjukdomen är många föräldrar och lärare inte bekanta med tecken och symtom hos barn och tonåringar.

Social ångestsyndrom innebär en intensiv rädsla eller fobi för sociala och prestationssituationer. Även om de flesta tonåringar går igenom perioder med normal ångest som är relaterade till de förändringar som följer med ungdomar, fruktar de med SAD-erfarenhet att de inte står i proportion till de situationer de står inför.

För vissa tonåringar blir social ångest kronisk, påverkar skolprestanda, extracurricular aktiviteter och förmågan att göra vänner.

typer

Barn och tonåringar kan diagnostiseras med en mer generaliserad form av social ångestsyndrom eller med prestationsspecifika specifikationer (endast prestationssituationer orsakar ångest).

General vs Performance-Only SAD

symtom

Symtom hos barn kan variera efter ålder.

Som förälder eller älskling vet du att inte alla dessa beteenden nödvändigtvis speglar SAD, men om du konsekvent känner igen dem och har anledning till oro, överväga att söka ytterligare utvärdering med en psykoterapeut.

Förskolebarn

• Rädsla för nya saker
• Irritabilitet, gråt eller gnällning
• Frysning eller klamning
• Vägrar att prata

Skola-åldrade barn

• Rädsla för att läsa högt eller svara på frågor i klassen
• Rädsla för att prata med andra barn
• Rädsla för att vara framför klassen
• Rädsla för att tala med vuxna
• Rädsla för musikaliska eller atletiska prestationsaktiviteter
• Rädsla för att beställa mat i en restaurang
• Rädsla för att delta i födelsedagsfester
• Rädsla för att ha vänner besök
• Oroa dig för att bli dömd av andra
• Vägran att delta i aktiviteter eller skolor

Tonåren

Temperament

Leta efter en tonåring som ...

• är tyst
• håller till sig själv
• blir mer återkallad om det uppmuntras att prata
• är tveksam
• är passiv
• är alltför oroad över negativ utvärdering
• rädd att bli generad eller förödmjukad
• korsar hans / hennes armar
• håller huvudet nere
• visar få ansiktsuttryck
• har nervösa vanor som hår twirling eller fidgeting

Skolans beteende

• potentiellt gör dåligt i skolan
• lyfter inte sin hand i klassen
• undviker klasskamrater utanför klassen
• rädslan framför andra / allmänhetens talande
• rädsla talar upp i klassen
• är obekväma i rampljuset
• sitter ensam i biblioteket eller cafeterian
• är rädd att fråga läraren om hjälp
• är rädd för att gå in i klassen sen
• får vägra att gå till skolan eller släppa ut

Beteende med kamrater

• är obekväma i gruppinställningar
• har få vänner
• är rädd för att starta eller delta i konversationer
• är rädd att be andra att komma ihop
• är rädd för att ringa andra
• undviker ögonkontakt
• talar mjukt eller mumlar
• verkar alltid vara "på kanten"
• avslöjar lite om sig själv när han pratar med andra

Tonåringar med social ångestsyndrom har en nackdel i alla delar av livet. De kan fungera dåligt i skolan och kan ha problem med att delta i klasser. Elever med sjukdomen är också mindre benägna att få vänner och delta i extracurricular aktiviteter.

De med svåra SAD kan falla ut ur skolan eller vägra att lämna hem.

Dessutom kan obehandlad social ångestsyndrom i tonåren leda till ökad risk för andra psykiska problem i livet senare, såsom depression, ätstörningar, missbruk och till och med självmordstankar.

orsaker

Precis som hos vuxna kan social ångestsyndrom hos barn och tonåringar orsakas av genetiska faktorer, miljöfaktorer, samhällsfaktorer och hjärn / biologiska faktorer. Många föräldrar kan skylla sig själva, men vet att det vanligtvis är en kombination av saker som orsakar störningen. Det viktigaste du kan veta är att stödja barnet och hjälpa dem att hitta hjälp.

Förstå orsakerna till social ångestsyndrom

Diagnos

Diagnos av social ångestsyndrom hos barn och tonåringar innebär en utvärdering av symptom i flera sammanhang. Denna utvärdering kommer ofta att innehålla föräldrars och lärares perspektiv och kan innebära användning av skolregister.

Ofta kommer barn och tonåringar med SAD att bli oupptäckta eftersom föräldrar och lärare kommer att tro att barnet eller ungan är bara blyg. Tidig upptäckt och intervention är dock avgörande för att förebygga långtidssvårigheter.

Potentiella underliggande medicinska förhållanden undersöks och andra förklaringar för beteende som mobbning beaktas också. Om studenten är utsatt för självskada eller självmord behandlas dessa frågor omedelbart.

Samma diagnostiska kriterier som används för att diagnostisera vuxna gäller även för barn och tonåringar. Det finns dock några ytterligare försiktighetsåtgärder. Barn och tonåringar kanske inte känner igen att deras rädsla är orimlig och deras ångest måste vara närvarande när de interagerar med sina kamrater, inte bara vuxna.

Hur SAD diagnostiseras

Behandling

Behandling av SAD hos barn och tonåringar syftar till att hjälpa till att lindra ångest och låta studenten hantera skolan och den dagliga funktionen. Effektiva behandlingar kan innehålla följande:

• kognitiv beteendeterapi (CBT)
• familjeterapi
• medicinering såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), till exempel: Paxil, Zoloft, Prozac och Xanax

Förutom standardbehandlingar finns det ett antal hanteringsstrategier som kan användas av lärare, föräldrar och studenter för att hantera social ångest både in och ut ur skolan.

Skolor kan spela en viktig roll i denna process, eftersom det är den plats där social ångestsyndrom ofta kan få den mest negativa effekten på en tonårs funktion. Skolbaserade insatser ledda av psykologer, utbildning av sociala färdigheter och utbildning av akademisk kompetens är alla användbara sätt att skolor kan ingripa i fall av SAD.

Som förälder läser du om sjukdomen och ökar din medvetenhet om vad din tonåring upplever. Kom i kontakt med din skola för att samordna insatser med lärare, skolrådgivare och annan personal. Tillsammans kan du arbeta för att förbättra situationen för ett barn eller en tonåring med SAD.

De bästa behandlingarna för social ångestsyndrom

Tips för föräldrar

Som förälder till ett socialt angeläget barn kan det vara svårt att veta hur bäst du kan erbjuda ditt stöd. Det är viktigt att hantera ditt barns sociala ångest på ett konstruktivt sätt.

Ge ditt barn eller ungdomar chanser att utsätta sig för rädda situationer. Tala inte för ditt barn eller tonåring och ge beröm när en fruktad situation står inför.

Välj realistiska mål för ditt barn eller tonåring som att gå med i en klubb eller skapa en ny vän. Därefter skissera steg som kan vidtas för att uppnå detta mål. Också uppmuntra aktiviteter som hjälper ditt barn eller tonåring att koppla av som konst och hantverk, musik, yoga och skrivning.

Var en bra lyssnare och låt ditt barn eller tonåring veta att det han eller hon upplever kan övervinnas. Påminn ditt barn eller tonåring av tidigare framgångar och bygga hans eller hennes självförtroende.

Slutligen söka hjälp till ditt barn eller tonåring om ångest blir svår. Vissa problem är för stora för att du ska kunna hantera dig själv och kräva ingrepp som medicinering eller professionell terapi.

Hur föräldrar tonåringar med social ångest

Ett ord från Verywell

Om du har ett barn eller en tonåring som du tror lever med social ångest är det viktigt att göra en tid för diagnos och eventuell behandling. Ju längre denna sjukdom går odiagnostiserad, desto mer försämring kommer ditt barn att uppleva. På samma sätt, om du är en tonåring som lever med social ångest, nå ut till en förälder, lärare eller rådgivare om de symptom du upplever så att du kan få hjälp.