De 7 bästa Keto Cookbooks av 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Första titt

Bästa övergripande: Keto Diet på Amazon

"I denna kokbok ingår också en imponerande fem 28-dagars måltidsplaner för att få dig igenom din första månad med keto att äta."

Bästa budgeten: Ketogen Diet på Amazon

"Du hittar en fördjupad förklaring av en ketogen livsstil, liksom måltidsplaneringsguider, livsmedelsbutiker, viktminskningsprinciper, matlistor och mer."

Bästa komfortmat: Keto Comfort Foods på Amazon

"Du hittar 170 recept för rätter som kanel rullar, stekfries, kyckling cordon bleu, tiramisu ostkaka och fler favoriter."

Bästa långsam spis: Keto Crock Pot Cookbook på Amazon

"Innehåller tips och tricks på att använda en långsam spis och förstå en ketogen diet."

Bästa Instant Pot: Ketogenic Instant Pot Cookbook på Amazon

"Mer än 100 enkla recept för ketogen frukost, luncher, middagar, snacks, desserter och mycket mer."

Bästa Motivational: Helt enkelt Keto på Amazon

"Innehåller mer än 100 enkla keto recept, såväl som livsmedelsbutik tips och en 30-dagars måltidsplan."

Best Crave-Worthy Recept: Craveable Keto på Amazon

"Innehåller dussintals genuint begärda måltider för hela familjen."

Våra bästa val

Bästa övergripande: Keto Diet: Den kompletta guiden till en fet diet

4,5 Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på Amazon Köp på Amazon

"Jag skulle definitivt rekommendera den här boken för alla som vill prova keto eller personer som redan har varit på kosten för ett tag som vill blanda upp sina måltider," en av våra testare ravedade. Målplanen författaren tillhandahåller alla olika typer av keto dieter var också till hjälp, enligt våra granskare. Våra testare nämnde inte några stora negativ, men en noterade: "De faktiska recepten börjar i del fyra, vilket innebär att det finns tre delar (215 sidor) information om kosten själv innan du faktiskt kommer till matlagningen." Såvitt som recepten själva? "De hade inte för många ingredienser och inkluderade inte mat som du inte kunde hitta på en vanlig mataffär", rapporterade en granskare.