Är alla efedrintillskott förbjudna?
Efedrin är ett läkemedel som härrör från växten Ephedra equisetina. Det har använts i hundratals år som både stimulant och decongestant. Under 2004 förbjöd amerikanska Food and Drug Administration (FDA) försäljning av kosttillskott innehållande efedrin efter ett antal dödsfall och fall av biverkningar relaterade till användningen rapporterades. Med detta sagt kan efedrin erhållas juridiskt för vissa medicinska ändamål där fördelarna tros uppväga riskerna.
Effektivitet av efedrin
Efedrin har länge hittats i många dietpiller och sporttillskott och omfamnas av idrottare och icke-idrottare för sina rapporterade fördelar, bland annat:
- Ökad vikt och kroppsfettförlust
- Förbättrad idrottsförmåga och uthållighet
- Förbättrad koncentration
Trots den omfattande populariteten hos efedrin i sport och kosttillskott visade en översyn från 2003 att fördelarna med deras användning är ifrågasatta. Bland resultaten:
- Medan efedrin kan öka sannolikheten för kortsiktig viktminskning finns det inga tecken på att det kommer att ge några vinster på lång sikt.
- Det finns inte heller några bevis på att efedrin förbättrar atletisk prestation antingen genom ökad styrka, uthållighet, reaktionstid, anaerob kapacitet eller återhämtningstid efter långvarig motion.
Faror av efedrin
Efedrin är bland listan över förbjudna ämnen som utfärdats av Internationella olympiska kommittén och praktiskt taget alla andra stora professionella eller amatörsportföreningar.
Farorna med ephedra rapporterades först 2000 år då en studie publicerad i New England Journal of Medicine rapporterade att ett antal personer hade dött av hjärtstillestånd efter att ha tagit en efedrahaltig produkt. Dödsfallet var inte alltid associerat med antingen högt intag eller överanvändning.
Vid 2003 hade mer än 40 sådana dödsfall rapporterats inklusive den av Steve Bechler, en kruka med Baltimore Orioles.
Bland några av de farligare biverkningarna i samband med ephedra / efedrin är:
- Oregelbunden eller snabb hjärtfrekvens
- Förhöjt blodtryck
- Hjärtattack
- Stroke
- Beslag
- Psykos
Många produkter som hittades innehållande koffein och ephedra / efedrin har inte visat sig vara effektiva för sitt avsedda ändamål och visade sig öka frekvensen och svårighetsgraden av ovanstående biverkningar.
Juridiska och icke-förbjudna användningsområden
Medan efedrin är förbjuden i kost- och sporttillskott, används det fortfarande vanligtvis för att behandla allergiska störningar som bronkialastma. Det används också vid vissa medicinska procedurer som innefattar anestesi för att förhindra farliga droppar i blodtrycket.
Användningen av efedrin även för dessa ändamål är strikt reglerad med läkemedelsregler som varierar från stat till stat. Många stater kommer att kräva att handlare ska få bevis på identitet och upprätthålla register över all försäljning.
Produkter
Det finns många sporttillskott marknadsförda som innehåller "säkra ephedraxtrakt." I många fall är de dock gjorda med andra växtbaserade ämnen, t.ex. Caralluma fimbriata, och innehåller ingen ephedra alls.
Den ena efedrinhaltiga produkten som lagligen säljs över disken är den kinesiska växtbaserade läkemedlet känd som Ma huang. Det är det råa, naturliga teet från E. equisetina eller E. sinica. Ett lagstiftningsbrott gör att teet kan säljas utan begränsning så länge det inte marknadsförs som aptitskyddsmedel eller läggs till något annat tillägg av något slag.
Ett ord från Verywell
Kosttillskott förblir oreglerat, så det är bäst att använda dem med försiktighet, undersöka din källa och fråga de hälsofördelar som krävas av tillverkare av produkten. Rådfråga din läkare innan du tar efedrin och relaterade produkter och se till att du förstår läkemedlets laglighet i ditt tillstånd.
