FitWatch är ett utmärkt val för att spåra ditt diet och träningsprogram. Gränssnittet är lätt att använda, diagrammen och diagrammen ger dig en lättförståelig nedbrytning av din kost och träning...
Sportnäring - Sida 17
Eteriska oljor har funnits i flera år, och flera studier har visat dem användbara vid behandling av olika sjukdomar och förbättrad hälsa. Enligt den amerikanska handboken för essentiella oljor är...
Om du följer sport har du utan tvekan hört talas om idrottare som har fångats med hjälp av prestationsförbättrande droger (PED). Anabola steroider är några av de mer välkända PEDs,...
Larabar är en smaklig rå mat energi bar vars ingrediens lista är så kort du kan inte tro det-bara frukt, nötter och ett krydda eller två. Larabar har ofta en...
Träning i det kalla vädret ger några unika utmaningar för idrottare som deltar i vintersport. Alla som övar i kallt väder måste vidta några försiktighetsåtgärder för att hålla sig bekväma,...
Idrottare tenderar att vara mycket konkurrenskraftiga och disciplinerade individer som går långt för att utmärka sig i sin sport. Denna personlighetstyp i kombination med förväntningarna hos lagkamrater och tränare samt...
Det du äter har verkligen en inverkan på hur effektivt och effektivt du kan ge energi till dina arbetsmuskler. Kroppen omvandlar mat till bränsle genom flera olika energibaner och med...
Oavsett om du är hardcore i gymmet eller njuter av en lättare hjärtdags är det viktigt att äta rätt mat innan du slår ditt träningspass. Ät för att stödja...
