Ätstörningar hos idrottare
Idrottare tenderar att vara mycket konkurrenskraftiga och disciplinerade individer som går långt för att utmärka sig i sin sport. Denna personlighetstyp i kombination med förväntningarna hos lagkamrater och tränare samt åskådare kan göra dem i högre risk att utveckla en ätstörning än den genomsnittliga personen.
Idrottare som tävlar i sport som betonar utseende eller kräver hastighet, ljushet, smidighet och snabbhet har högre risk för att utveckla en ätstörning än att vara idrottsmän eller idrottare i sport som kräver muskelmassa och bulk.
Vilka idrottare är mest utsatta för ätstörningar?
Ätstörningar är vanligast hos idrottare som deltar i följande sporter:
- balett och annan dans
- konståkning
- gymnastik
- löpning
- simning
- rodd
- hästkapplöpning
- brottning
Vilka ätstörningar är vanligast hos idrottare?
Både män och kvinnor är mottagliga för ätstörningar, även om en större procent av ätstörningar finns hos kvinnor. De tre vanligaste ätstörningarna som finns hos idrottare är:
- Anorexia nervosa
- Bulimi
- Kompulsiv övning
Det verkliga hotet mot en idrottsman med en ätstörning är den extrema stressen som läggs på kroppen. Själva svältets utövande, rensning eller obsessiv träning har en skadlig effekt på prestanda. Processen med binging och rening resulterar i förlust av vätska och låga kaliumnivåer, vilket kan orsaka extrem svaghet, såväl som farliga och ibland dödliga hjärtrytmer.
The Female Athlete Triad
Kvinnors idrottare med ätstörningar passar ofta in i ett tillstånd som kallas kvinnliga idrottare, en kombination av:
- Låg energi tillgänglighet
- menstruella oegentligheter, såsom amenorré.
- Svaga ben (ökad risk för stressfrakturer och osteoporos)
Detta försök att minska kroppsfett genom extrema åtgärder leder inte bara till minskad träning, men kan leda till allvarliga hälsokomplikationer. Näringsbrist och fluid / elektrolytbalans från lågt matintag kan leda till ökad risk för frakturer, sjukdom, förlust av reproduktiv funktion och allvarliga medicinska tillstånd som uttorkning och svält. De medicinska komplikationerna i denna triad innefattar nästan alla kroppsfunktioner och inkluderar kardiovaskulära, endokrina, reproduktiva, skelett-, gastrointestinala, njur- och centrala nervsystemet.
Många idrottare tror felaktigt att de inte är i riskzonen för osteoporos eftersom de övar och övar är kända för att stärka benen. Forskning visar emellertid att träning i sig inte hindrar benförlust. Irreversibel benförlust börjar inom sex månader till två år av förlust av menses. En annan negativ konsekvens av ätstörningar är den nära kopplingen till depression.
Att identifiera idrottare med en ätstörning är inte lätt. De är ofta hemlighetsfulla eller klandrar sina ätnings- och träningsregimer på sina träningsmål. Fler patienter identifieras av perceptiva tränare, lagkamrater, vänner eller familjemedlemmar som märker att en idrottsman tappar vikt, övar utöver sin normala träningsplan eller blir alltför upptagen med mat och vikt.
Varningstecken på en ätstörning
- Förolämpning med mat och vikt
- Upprepade uttryckte oro över att vara fet
- Ökad kritik av sin kropp
- Ofta äta ensam
- Användning av laxermedel
- Resor till badrummet under eller efter måltider
- Kontinuerlig drickning av diet soda eller vatten
- Kompulsiv, överdriven motion
- Klagomål att alltid vara kallt
Få hjälp - Behandling av ätstörningar
Ätstörningar hos en idrottsman är allvarliga och kan bli livshotande om de lämnas obehandlade. Att identifiera typen av ätstörning är nödvändig för att få rätt hjälp.
