College Homesickness och hur föräldrar kan hjälpa

Det är spännande att gå ut på college, men det är också en tid av ängslan och ångest - och snart hemlängtan också. Några ungar känner av pangs när de först anländer. Andra tar en stund i några veckor, när adrenalinhastigheten i ankomst slits av. Och andra upplever fortfarande en wallop när de går tillbaka till skolan efter den långa vintern.

Naturligtvis är det självklart att det är allt som förväntas göra det inte mindre smärtsamt för föräldrar vars nybörjare eller förstaårsstudent uppmanar sig i tårar långt hemifrån. Det är bara naturligt att längta efter familjen, hemma, vänner och familj när du plötsligt fördjupas i nya omgivningar, nya scheman och nya människor. Så att samtalet får göra att mamma och pappa känner en överväldigande uppmaning att rusa till räddningstjänsten eller flyga hemhemmet. Det är en dålig idé av flera anledningar.

Varför ta ett hemtrevligt barn hem är en dålig idé

De första veckorna är när ditt barns svärd möter och nya klasskamrater är mest intresserade av att få nya vänner. En ny freshman är välkommen vid något bord i cafeterian i början; en månad i termin och de här tabellerna kommer att hålla snäva kluster. Så ett barn som spenderar de första helgerna hemma utsätter inte bara de oundvikliga känslorna av separation, han saknar de mycket saker som kommer att göra saker bättre - nya vänner och en ny nivå av komfort som bara kan hittas genom att hålla ut det och bosätta sig.

Genom att swooping till räddning berövar du ditt barn chansen att sortera ut sig själv, lära sig att klara och vara en oberoende vuxen. Det är den typ av helikopter-ish-rörelse som uppnår det exakta motsatsen till vad du tänkte. Men det betyder inte att du inte kan göra någonting.

Hälsosamma sätt föräldrar kan hjälpa till

Uppmuntran: Försäkra din nya högskolestudent om att det han eller hon känner är naturlig, förväntad - och delad. Hans rumskamrat, barnen ner i hallen och i varje sittplats för den där 101 föreläsningssalen delar alla dessa känslor. Försäkra honom om att du älskar honom, att han kan hantera detta och att det också ska passera.
Komfortobjekt och vårdpaket: Kom ihåg de tröstande känslorna av hemmet du hjälpte honom att packa? Det här är när den mysiga filten, bilder av familj och vänner, nallebjörn eller ett kapitel eller två av Hogwarts magi är till nytta. Om din nya nybörjare gick ut i skolan utan det där favoritkasta eller hans favorit roliga foto med sina syskon, klistra in dem i ett vårdpaket tillsammans med några kakor och skicka av det. I själva verket är ett vårdpaket den andra eller tredje veckan av skolan en fantastisk idé i vilket fall som helst. (Tuck i en DIY foto-festooned penna kopp också.)
Campusutflykter: Uppmuntra ditt barn att komma ut ur sitt sovsal och göra något - och ring och berätta om det. Berätta för honom att utforska sin nya college stad, kolla in gymmet, ta en rumskompis och gå på en show, eller gå ner till utemiljöbyrån och anmäla dig till en utflykt. Dorm RAs skapar massor av sociala evenemang och grupputflykter under de första veckorna av skolan av exakt denna anledning - det hjälper barnen att träffa varandra och underlättar hemledsblåsa.

Frisk luft, inga texter: Att komma utomhus betyder frisk luft och motion, vilket gör att någon mår bättre. Och barn som är utomhus, kajakpaddling med nya vänner eller på en dorm-arrangerad campusjägarejakt är mindre benägna att vara låsta i sitt rum, misslyckade sms-vänner från hemma. Att hålla kontakten med gamla vänner är bra, men inte om det är på bekostnad av att möta nya människor.
Sex veckors rendezvous: Det är lättare att uthärda en separation om det finns en tidsgräns, eller hur? Det är ingen slump att så många högskolor är värd för hemkomståterförening eller förälderhelg ca sex veckor i terminen. Det är den perfekta tiden att besöka din nya nybörjare, tillräckligt med tid för att låta honom eller henne bosätta sig i, men inte så mycket som att känna sig omöjligt. Om du känner en boll av den tomma bogen blues, kommer det att få dig att må bättre också.
Campus resurser: Om ditt barn har en väldigt svår tidsjustering finns det ytterligare två resurser du kan föreslå. Hans studentrum RA är utbildad för att hjälpa nya studenter att klara sig och klara hemlängden. Campushälsocentrets rådgivare kan också hjälpa till.