Precis som du budgetar hur du spenderar dina pengar är det viktigt att komma ihåg att budgettering är avgörande när du väljer hur du spenderar din tid också. Det här...
Stresshantering - Sida 38
Många vårdgivare har problem med att ta hand om sina egna behov, eftersom de ger så mycket omsorg för andres behov. Oavsett om du känner dig skyldig att ta tid...
Har du någonsin känt att du behöver klippa ut en del av stressen i ditt liv, träna mer eller ändra din kost? Eller vill du skapa större förändringar i ditt...
När det gäller medelflickfenomenet är det inte begränsat till mellan- och tonåren. Faktum är att fler och fler genomsnittliga tjejer har vuxit upp men har aldrig förändrats. Som ett resultat...
Det finns många bra stressavlastare där ute, men det är inte alltid lätt att hålla fast vid dem. Men roliga stressavlastare verkar vara enklare att träna regelbundet - du ser...
Praktiskt taget upplever alla ensamhet från tid till annan, med många människor som blir särskilt medvetna om ensamhetens känslor kring semesterperioden, Alla hjärtans dag och i tider med extrem stress....
Många människor befinner sig för upptagen idag, vilket orsakar stress. Skälen varierar från person till person, men följande är några viktigaste varför människor befinner sig för upptagna, tillsammans med tidshantering...
Som föräldrar till unga vuxna är vi alltför bekanta med stress, men våra barn lider också av det. Stressnivån bland tonåringar och unga vuxna har spikat de senaste åren och...
