Kostnaden för skräp i ditt liv

Clutter-de flesta av oss har lite av det här eller där. Faktum är att många av oss har mer än bara lite. Över en tredjedel av läsarna undviker att gå hem på grund av den överväldigande röra-och vet inte vart man ska börja rengöra. (I motsats därtill säger mindre än 10 procent att deras hem är skrämmande.) Hur påverkar all denna röra oss??

Tid

Människor tänker ofta på skräp som en energiavlopp, men det dränerar oss också av vår tid. På vilket sätt? Människor i röriga hem spenderar extra tid, nästan varje dag, letar efter förlorade saker, till exempel nycklar, pengar, skor, verktyg etc. Även när vi tittar precis på det förlorade objektet blir det svårt att se när det är omgivet av röran . Och den extra tid det tar för att söka igenom roten läggs upp snabbt.

Pengar

När vi inte har några ekonomiska papper organiserade, kan räkningar gå vilse, vilket får oss att uppnå sena avgifter. Att ersätta förlorade föremål och köpa dubbletter av dem som vi inte insett vi redan hade kan också bära en kostnad som snabbt lägger till.

Påfrestning

Den mest uppenbara vägen som kladd tar lägger på stress på ens liv. Här är några exempel på att stressproblem kan orsaka:

Att ha gäster över blir en pinsam eller en händelse som tar hela dagen förberedelse.
Varje rum har visuella påminnelser om allt arbete som måste göras i rengöringssättet.
Att använda ditt hem för aktiviteter som scrapbooking eller yoga blir svårt eller omöjligt utan att ta betydande tid för att rensa utrymmet.
Enligt principerna om feng shui dränerar rubban dig av din positiva energi - du kan faktiskt känna det!
Ett rodigt hem, snarare än en oas från stress, är en stor stressor i sig och intensifierar frustrationen och utmattningen som en redan stressad person känner.

En realistisk nivå av skräp

För de flesta av oss, särskilt för föräldrar till små barn, är det inte realistiskt att behålla ett hem i perfekt ordning varje ögonblick av varje dag. Även om det är inspirerande för tummen genom kataloger som visar vackert inredda rum eller går igenom ett fantastiskt, obekvämt modellhem, kan det inte bara vara orealistiskt, men det kan också orsaka ytterligare stress. Till exempel, om du befinner dig i nacken eller resenting av andra familjemedlemmar för de mindre messorna som de gör till den punkt som det påkänner familjen harmoni, kan du behöva slappna av dina standarder.

Men att veta det vägtullar som röran tar, hur mycket röran är för mycket? Medan vi vet att högar av röran kan orsaka stress och ett perfekt hem kan vara orealistiskt för vissa människor, kan nivån av tolerabel röran variera från person till person. Här följer några riktlinjer för att hjälpa dig att bestämma var du borde rita linjen på röran:

Företag. Gillar du att ditt hem är tillräckligt snyggt för att ha inlämningsföretag? Är du glad att vara redo för dig efter 15 minuters rengöring?
Organisation. Är ditt hem tillräckligt organiserade för att du i allmänhet kan hitta allt du letar efter utan att behöva söka?
Stress nivå. Kan du verkligen koppla av i ditt hem eller är det en energiavlopp?

Cull Clutter

Det finns många böcker och till och med webbplatser som är dedikerade till att hjälpa dig att bestämma ditt hem, men det finns några grundläggande steg som fungerar bra:

Gå in i rummet och dela dina saker i fyra lådor: saker att donera, saker att kasta bort, saker att behålla och saker att lagra. Om du inte behöver det eller älskar det, överväg att bli av med det.
Gå igenom din låda med saker att behålla och hitta en plats för allting. Gör det till en logisk plats som ligger i samma område där den måste användas. Till exempel behåll nycklar vid dörren.
Avsluta ett rum innan du går vidare till nästa.

Detta kan alla göras på en dag eller kan spridas över flera veckor i 30-minuters inkrement om du arbetar snabbt. Om du bara kan göra det i "barnsteg", har Flylady.net ett bra system som kan hjälpa till.

Organisera vad som är kvar

Eftersom du hittar platser för det du håller på är du säker på att du lagrar saker på ett sätt som är meningsfullt och ser bra ut. Barnens leksaker kan till exempel förvaras mycket snyggt i badkar, vilket ger snabb rengöring och håller leksaksladd ur sikte. Att få låda arrangörer för ditt badrum och kök kan hålla lådor från överfyllda med extra föremål. Att ha ett arkiveringssystem för papper gör det enkelt att ta bort dem och hitta dem när du behöver dem. Att lägga lite extra ansträngning för att organisera dina saker nu, kommer att spara tid i att städa upp och upprätthålla order under de kommande åren.

Skapa skönhet

När du har ditt hem decluttered och organiserat kan du lägga till några fina detaljer som kan göra ditt hem till en idealisk fristad för dig att slappna av. Jag rekommenderar starkt att du har ett system för att spela musik, eftersom det bär sådana fantastiska avkopplingsfördelar. Du kanske också vill ha några aromaterapi ljus eller diffusorer ut. Hem spa leveranser är ett måste för badrummet och ett lugnande sovrum kan hjälpa till med sömnen. Slutligen rekommenderar jag att du skapar ett litet utrymme för dig själv att använda vid journaling eller meditation - det kan bli din favorit del av ditt hem.

Skapa positiv Chi

Du kanske också vill lära dig att införliva några av principerna för Feng Shui, den gamla placeringen, för att dekorera ditt hem på ett sätt som kommer att minska daglig stress och kan hjälpa dig att bygga den typ av liv du vill ha.

Att få ditt hem mer organiserat känns bra. Men precis som det tar ansträngning att bibehålla viktminskning över tiden, tar ett rent hus en liten pågående insats också. Lyckligtvis kan denna insats minimeras med hjälp av expertråd. Följande är några av de bästa bitarna av råd från rensningsröjande experter:

Håll ett schema. Detta är ett fantastiskt organiserat sätt att upprätthålla ett rent hus, speciellt för de som arbetar bäst när de har en lista med "to-dos" att följa.
Följ 30-sekunders regeln. För att inte förväxlas med den tvivelaktiga "fem sekundära regeln" (vilket innebär att man äter mat från marken som har varit där bara fem sekunder), går den här kraftfulla regeln av Sarah Felton från Messies Anonym till något så här-om ett jobb tar ungefär 30 sekunder eller mindre att göra, gör det omedelbart. Detta gäller att lägga bort dina skor, sortera post och andra små jobb.
Titta på dina "hot spots". Kommer du ihåg de högar som du blivit av med? Clutter tenderar att ackumulera på samma platser-ytterdörren, köksbordet - lite efter varje dag. Flylady Marla Cilley rekommenderar att du fokuserar på de områden där du tenderar att lämna röran i slutet av varje dag, så att de inte blir till stora högar igen.
Sätt dina saker borta. När du har "en plats för allt och allt på plats", är du redo för denna viktiga följeslagsregel. När du tar något ut, borde du helt enkelt lägga tillbaka det.

Ta 15 minuter. Många rengöringsexperter, inklusive Flylady, rekommenderar att du lägger på lite musik och tar 15 minuter, några gånger om dagen, att städa. Du kan få mycket gjort på 15 minuter och det påverkar inte ditt schema för mycket för att göra det.
Sluta ta emot skräppost. Ett enkelt sätt att skära ner på pappersrör är att bli av med skräp innan den kommer in.

Mer enkla tips

Om du tar med något, bli av med något.
Gör en lätt rengöring i slutet av varje dag.
Gör en noggrannare rengöring en gång i veckan (eller hyr någon att göra det för dig om det passar din budget).
Ha människor över oftare och verkligen njut av ditt hem. Lev som du verkligen uppskattar din nyligen beprövade fristad och du kommer automatiskt att vara mer benägna att behålla den.