17 sätt att utveckla din kreativitet

Enligt kognitiv psykolog Robert J. Sternberg kan kreativitet i stor utsträckning definieras som "processen att producera någonting som är både originellt och värdefullt". Kreativitet handlar om att hitta nya sätt att lösa problem och närma sig situationer. Det här är ingen färdighet som är begränsad till artister, musiker eller författare. Det är en användbar färdighet för människor från alla håll i livet. Om du någonsin velat öka din kreativitet kan dessa tips hjälpa dig.

Förplikta dig själv att utveckla din kreativitet

Robert Deutschman / Getty Images

Det första steget är att fullt ut ägna dig åt att utveckla dina kreativa förmågor. Stäng inte av dina ansträngningar.

Ställ in mål, utnyttja andras hjälp och lägg tid åt sidan för att utveckla dina färdigheter.

Bli en expert

Hero Images / Getty Images

Ett av de bästa sätten att utveckla kreativitet är att bli expert på det området.

Genom att ha en rik förståelse för ämnet kommer du bättre att kunna tänka på nya eller innovativa lösningar på problem.

Belöna din nyfikenhet

Hero Images / Getty Images

Ett vanligt vägspärr för att utveckla kreativitet är meningen att nyfikenhet är en övertygelse. Snarare än att reprimandera dig själv, belöna dig själv när du är nyfiken på något. Ge dig själv möjlighet att utforska nya ämnen.

Samtidigt som det är viktigt att belöna dig själv är det också viktigt att utveckla egen motivation. Ibland är den verkliga belöningen för kreativitet själva processen, inte produkten.

Var villig att ta risker

Dmytro Ponomarenko / EyeEm / Getty Images

När det gäller att bygga dina kreativa färdigheter måste du vara villig att ta risker för att öka dina förmågor.

Medan dina ansträngningar kanske inte leder till framgång varje gång, kommer du fortfarande att öka dina kreativa talanger och byggnadskunskaper som kommer att tjäna dig bra i framtiden.

Bygg ditt förtroende

Colin Hawkins / Stone / Getty Images

Osäkerhet i dina förmågor kan undertrycka kreativitet, varför det är viktigt att bygga förtroende. Notera de framsteg du har gjort, lovorda dina ansträngningar och alltid leta efter sätt att belöna din kreativitet.

Ta tid för kreativitet

Kevin C Moore / Cultura / Getty Images

Du kommer inte att kunna utveckla dina kreativa talanger om du inte tar tid för dem. Planera lite tid varje vecka för att koncentrera dig på någon typ av kreativt projekt.

Övervinna negativa attityder som blockerar kreativitet

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Enligt en studie från 2006 som publicerades i Förlopp av National Academy of Sciences, positiva stämningar kan öka din förmåga att tänka kreativt. Enligt Dr. Adam Anderson, senior författare till studien, "Om du gör något som kräver att du är kreativ eller att vara i en tank, vill du vara på ett bra ställe."

Fokusera på att eliminera negativa tankar eller självkritik som kan påverka din förmåga att utveckla starka kreativa färdigheter.

Bekämpa ditt rädsla för misslyckande

Paper Boat Creative / DigitalVision / Getty Images

Rädslan att du kan göra ett misstag eller misslyckas i dina ansträngningar kan förlamna dina framsteg. När du befinner dig med sådana känslor, kom ihåg att misstag helt enkelt är en del av processen.

Medan du ibland kan snubbla på din väg till kreativitet kommer du så småningom att nå dina mål.

Brainstorm att inspirera nya idéer

Portra Images / DigitalVision / Getty Images

Brainstorming är en vanlig teknik i både akademiska och professionella inställningar, men det kan också vara ett kraftfullt verktyg för att utveckla din kreativitet.

Börja med att upphäva din dom och självkritik, börja börja skriva ned relaterade idéer och möjliga lösningar. Målet är att generera så många idéer som möjligt på relativt kort tid. Därefter fokusera på att förtydliga och förfina dina idéer för att komma fram till bästa möjliga val.

Inse att de flesta problem har flera lösningar

Ezra Bailey / Taxi / Getty Images

Nästa gång du närmar dig ett problem, försök leta efter en mängd olika lösningar. I stället för att helt enkelt gå med den första tanken du har, ta dig tid att tänka på andra möjliga sätt att närma sig situationen.

Denna enkla aktivitet är ett bra sätt att bygga både dina problemlösande och kreativa tänkande färdigheter.

Håll en kreativitetstidning

Flynn Larsen / Cultura / Getty Images

Börja med att hålla en journal för att följa din kreativa process och spåra idéerna du producerar. En journal är ett bra sätt att reflektera över vad du har åstadkommit och leta efter andra möjliga lösningar. Denna journal kan användas för att spara idéer som senare kan fungera som framtida inspiration.

Skapa en Mind Map och Flow Chart

Maskot / Getty Images

En tankekarta är ett bra sätt att koppla idéer och leta efter innovativa svar på frågor. Skapa en tankekarta genom att skriva ner ett centralt ämne eller ord. Därefter länk relaterade termer eller idéer runt centrala ord. Samtidigt som brainstorming möjliggör denna teknik förgrenande idéer och erbjuder ett mycket visuellt sätt att se hur dessa idéer är kopplade.

När du börjar utveckla ett nytt projekt, skapa ett flödesschema för att spåra presentationen av projektet från början till slut. Leta efter olika vägar eller sekvenser av händelser som kan uppstå. Ett flödesschema kan hjälpa dig att visualisera slutprodukten, eliminera potentiella problem och skapa unika lösningar.

Utmana dig själv och skapa möjligheter för kreativitet

Guido Mieth / Taxi / Getty Images

När du väl har utvecklat några grundläggande kreativa färdigheter är det viktigt att du kontinuerligt utmanar dig själv för att vidareutveckla dina förmågor. Leta efter svårare tillvägagångssätt, prova nya saker och undvik alltid att använda samma lösningar som du tidigare använt.

Förutom att utmana dig själv måste du också skapa dina egna möjligheter till kreativitet. Det kan innebära att man tar itu med ett nytt projekt eller hittar nya verktyg att använda i dina nuvarande projekt.

Prova "Six Hats" -tekniken

Dimitri Otis / Stone / Getty Images

Tekniken "sex hattar" innebär att man tittar på ett problem från sex olika perspektiv. Genom att göra detta kan du producera fler idéer än du kanske hade fått dig att titta på situationen från en eller två synvinklar.

Röd hatt: Titta på situationen emotionellt. Vad berättar dina känslor?
Vit hatt: Titta på situationen objektivt. Vad är fakta?
Gul hatt Använd ett positivt perspektiv. Vilka delar av lösningen kommer att fungera?
Svart hatt: Använd ett negativt perspektiv. Vilka delar av lösningen fungerar inte?
Grön hatt: Tänk kreativt. Vad är några alternativa idéer?
Blue Hat: Tänk i stort sett. Vad är den bästa övergripande lösningen?

Leta efter inspirationskällor

Dave och Les Jacobs / Blendbilder / Getty Images

Förvänta dig aldrig att kreativitet bara händer. Leta efter nya inspirationskällor som ger dig nya idéer och motiverar dig för att skapa unika svar på frågor.

Läs en bok, besök ett museum, lyssna på din favoritmusik eller delta i en livlig debatt med en vän. Använd vilken strategi eller teknik som helst som passar dig bäst.

Tänk på alternativa scenarier

Sherif A. Wagih / Moment / Getty Images

När du närmar dig ett problem, använd "vad om ..." frågor för att överväga varje scenario. Om du tar ett specifikt tillvägagångssätt, vad kommer resultatet att bli?

Genom att titta på dessa alternativ i förväg kan du bättre utveckla kreativa lösningar på problem.

Prova Snowball Technique

Aleksandar Nakic / E + / Getty Images

Har du någonsin märkt hur en bra idé leder ofta direkt till en annan? Du kan dra nytta av detta genom att använda en "snöbollsteknik" när du skapar idéer för ditt projekt.

Om ideen inte är lämplig för ditt nuvarande arbete, sätt det åt sidan för att arbeta senare eller implementera det i ett framtida projekt.