Episodiska minnen och dina erfarenheter

Episod minne är en kategori av långsiktigt minne som innebär återkallelse av specifika händelser, situationer och erfarenheter. Dina minnen av din första skoldag, din första kyss, gå på en väns födelsedagsfest och din brors examen är alla exempel på episodiska minnen. Förutom din övergripande återkallelse av händelsen i sig, innebär det också ditt minne om den plats och tid som händelsen inträffade.

Nära med detta är vad forskare hänvisar till som ett självbiografiskt minne eller dina minnen av din egen personliga livshistoria. Som du kan föreställa spelar episodiska och självbiografiska minnen en viktig roll i din självidentitet.

En vidare titt på episodiskt minne

Tänk dig att du får ett telefonsamtal från en gammal collegevän. Du kommer tillsammans för middag en dag och tillbringar kvällen på att reminisera om många roliga stunder från dina dagar på universitetet. Dina minnen av alla de specifika händelserna och erfarenheterna är exempel på episodiskt minne.

Dessa episodiska minnen är viktiga eftersom de låter dig komma ihåg personliga erfarenheter som är en viktig del av ditt liv. Dessa minnen ger dig en känsla av personlig historia samt en gemensam historia med andra individer i ditt liv.

Episodiskt minne tillsammans med semantiskt minne är en del av minnesfördelningen känd som explicit eller declarative minne. Semantiskt minne om fokus på allmän kunskap om världen och innehåller fakta, begrepp och idéer. Episod minne, å andra sidan, innebär återkallelse av speciella livserfarenheter.

Termen episodiskt minne introducerades först av Endel Tulving 1972 för att skilja mellan att veta faktuminformation (semantiskt minne) och komma ihåg händelser från det förflutna (episodiskt minne).

Typer av episodiska minnen

Det finns ett antal olika typer av episodiska minnen som människor kan ha.

Dessa inkluderar:

Episodiska minnen av specifika händelser. Dessa involverar minnen av speciella ögonblick från en persons personliga historia. Att komma ihåg din första kyss är ett exempel på ett specifikt episodiskt minne.

Episodiska minnen av personliga fakta. Att veta vem var president året som du blev gift, märket och modellen för din första bil och namnet på din första chef är alla exempel på personliga episodiska minnen.

Episodiska minnen av allmänna händelser. Kom ihåg vad en kyss känns som ett exempel på den här generella typen av minne. Du kommer inte ihåg varje kyss du någonsin har delat, men du kan komma ihåg vad det känns som baserat på dina personliga erfarenheter.

Slutligen är flashbulbminnen levande och detaljerade "snapshots" relaterade till att hitta de speciellt viktiga nyheterna. Ibland kan dessa ögonblick vara mycket personliga, precis som du upptäckte att din mormor hade dött. I andra fall kan dessa minnen delas av många individer i en social grupp. De ögonblick som du fick reda på 9/11-attackerna eller Paris-konsertteaterna är exempel på delade flashbulb-minnen.

Hur episodiskt minne och semantiskt minne fungerar tillsammans

Forskare har funnit att episodiskt minne också kan vara beroende av semantiskt minne. När det gäller inlärningsuppgifter utförde deltagarna bättre när ny information stod i linje med förkunskaper, vilket tyder på att semantisk kunskap om en uppgift ger en slags ram för ny episodisk inlärning.

Deltagarna blev ombedda att komma ihåg priser på matvaror. De i kontrollgruppen kunde bättre komma ihåg dessa priser när den nya informationen var kongruent med sina existerande episodiska minnen av livsmedelspriser. Amnesiac-deltagare i experimentgruppen gjorde dock mycket värre vid att komma ihåg ny information eftersom de inte hade tillgång till episodisk information från deras förflutna.

Omvänt har forskare också funnit att episodiska minnen också spelar en roll vid hämtning av semantiska minnen. I försök där deltagare ombads generera listor av objekt i särskilda kategorier, kunde de som kunde förlita sig på episodiska minnen bättre än amnesiac-deltagare som inte hade tillgång till episodiska minnen.