Hur man är en proaktiv diabetespatient
Om du är någon som redan behandlar diabetes dagligen är det extremt viktigt att du förstår hur man hanterar det eftersom du är den viktigaste deltagaren i ditt vårdlag. Syfta att ge din läkare så mycket beskrivande information som möjligt, och var inte blyg om att ställa frågor heller. Faktum är att fråga frågor är det som ofta leder läkare till en diagnos och hjälper dem att skapa en individuell behandlingsplan. Alldeles för ofta är typ 2-diabetes obehandlad eller hanteras dåligt utan att du ens vet det. Att vara en kunnig patient kan vara lätt om du vet vad du letar efter.
Känn dina nummer
Om din läkare säger, "Du har lite socker, men oroa dig inte," låt inte dig avgöra det svaret. Be dem att utarbeta. Diabetes kan förebyggas om det tas tidigt. Om du har en familjehistoria av typ 2-diabetes, är över 40 år, är överviktiga eller har andra hälsobetingelser som hjärtsjukdom, kommer din läkare troligen att köra ett test som heter Hemoglobin A1C. Detta är ett blodprov som används för att tolka hur din kropp använder socker. Resultaten kan användas för att mäta diabetesvård samt diagnostisera diabetes.Under tre månader fäster socker eller glukos sig till röda blodkroppar och sedan dör dessa celler. A1C visar oss ett genomsnitt på tre månader av dina sockerarter. Om din A1C återspeglar prediabetesområdet (5,7-6,4%) kan du förhindra eller förlänga diabetes med kost, motion och viktminskning.
Detta kan vara avgörande för dig att veta. Om du är någon med diabetes, vill du också veta din A1C eftersom den i genomsnitt visar var dina socker sträcker sig 24 timmar om dagen under några månader.
Studier har visat att personer med diabetes är mindre benägna att utveckla mikrovaskulära komplikationer i ögonen och njurarna om de håller de kontrollerade sina blodsockernivåer. American Diabetes Association rekommenderar att du strävar efter att uppnå en A1C mindre än 7%, medan den amerikanska föreningen för kliniska endokrinologer föreslår 6,5% eller lägre.
Känn dina läkemedel
Jag ser det om och om igen - patienter har en lista över läkemedel och är osäker på vad de gör och hur de fungerar. Detta kan vara problematiskt, eftersom om läkemedel inte tas korrekt, är de mindre effektiva. Om du tar mediciner, be att bli utbildad. Du vill veta vilka läkemedel du tar, hur du ska ta dem och vad de gör.Om du till exempel använder ett läkemedel som en sulfonylurea (en klass av diabetesläkemedel som berättar för din bukspottkörtel att göra insulin) och ta det utan mat, hoppa över eller fördröja en måltid, kan blodsockret falla eller gå lågt. Det kan ta lite tid att räkna ut vad den bästa medicinsk behandling är för dig, men det är okej. Tveka inte att fråga din läkare eller Certified Diabetes Educator för att förklara dina läkemedel för dig.
Känn ditt nätverk av specialister
Att hantera dina möten kan vara överväldigande, men om du är en person med diabetes, finns det vissa typer av medicinsk personal som är viktiga att ha i ditt nätverk. Till exempel, alla som diagnostiserats med diabetes över åldern trettio bör ha en utvidgad ögonundersökning av en ögonläkare en gång per år. En registrerad dietist, RD, kan hjälpa dig att skapa en måltidsplan som fungerar för dina behov. Andra yrkesverksamma som du kanske behöver se är podiater, kardiolog, endokrinolog eller kärlläkare. Adressera din läkare om du har några problem eller behöver hjälp med att hitta en specialist.Typ 2 Diabetes Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmottagning så att du kan ställa rätt frågor.
