Azumio Instant Heart Rate App Review

Om du vill spåra din hjärtfrekvens för motion eller hälsa, men inte vill röra med en separat hjärtfrekvensmätare eller pulsskärm, är Azumio Instant Heart Rate-appen för iOS, Android och Windows en lämplig lösning. Placera bara ett finger över kameran på din mobila enhet, och det upptäcker din puls från ändringen av färgen på fingertoppen. Inom 10 sekunder har du en mätning. Med den betalda versionen kan du lagra dina resultat och visa grafer. Du kan också dela dina resultat via e-post och sociala medier.

Instant hjärtfrekvens med din mobilkamera och -app

Appen fungerar bäst med en mobil enhet som har en LED-blixt. Medan du kan använda den med enheter som inte fungerar fungerar den bara med dem i ett upplyst område, som utomhus eller bredvid ett fönster.

För att använda den, ställ in din ålder och kön så att den kan beräkna dina pulszoner. För att läsa, öppna bara appen och placera fingret över enhetens bakkamera. Det fungerar även bra om du har en skyddande telefonväska. Du kommer att se hjärtslaggrafen när det upptäcker färgförändringen i fingertoppen. När det blir ett stadigt slag, mäter det i 10 sekunder och ger dig en slutlig avläsning.

Om hjärtfrekvensen ligger under en övningshastighet, visar den den på en vilopunktanalysindikator. Om det ligger över tröskeln för att vara en övningshastighet, visar den den med din procent av max och vilken hjärtfrekvenszon du uppnår.

Med den betalda appen istället för den fria versionen kan du lagra dina hjärtfrekvensavläsningar och visa dem på ett diagram. Detta kan vara praktiskt att använda under träningsövning, ta avläsningarna vid olika tillfällen och se resultaten. Du kan dela dina hjärtfrekvensmätningar via e-post, textmeddelande Twitter, Facebook.

Förutom att du tar din hjärtfrekvens på efterfrågan, kan du också ta ett test för hjärtfrekvensåterhämtning för att hjälpa dig att mäta din träningspass. Du får din hjärtfrekvens upp till 70 procent av maximalt, och det tar några avläsningar för att se hur snabbt din hjärtfrekvens återhämtar sig mot normal.

För-och nackdelar

Den här appen har funnits i flera år och under den tiden har fler och fler enheter den inbyggda LED-blixten som gör att den kan fungera bättre.

Du kan använda appen medan du är ute och inte har mycket problem med att få en bra läsning. För mer kraftfull träning kan du sluta och marschera på plats medan du läser, som du skulle om du tog din träningspuls.

Den här appen är inte en kontinuerlig hjärtfrekvensmätare, så om du verkligen vill ha omedelbar avläsning under ett träningspass behöver du en hjärtfrekvensmätare med en bröstbandssensor. Det finns nu många hjärthögtalare som finns tillgängliga som använder Bluetooth för att överföra data till en telefonapp eller en lämplig bärbarhet.

Premium-funktioner

Förutom den fria appen finns det en Instant Heart Rate + Heart Monitor-version för bara några få dollar. Den versionen låter dig lagra dina hjärtfrekvensavläsningar och visa dem på diagram. Detta är väl värt de få dollar som debiteras.

En olycklig sak med den grundläggande appen och den billigt betalda versionen är de vanliga popup-fönster för att du ska prenumerera på premiumversionen. Du kan prenumerera på en månad till 12 månader och abonnemanget förnyas automatiskt.

Prenumerationen innehåller ett hälsoknippe med ett stressprov för att mäta och spåra din stressnivå och övergripande fitness, hälsosamma livsstilsverktyg och utskrivbara hjärtinsundersökningsrapporter. Du kan välja olika hälsoprogram som är inriktade på viktminskning eller blir mer aktiv.

Bottom Line på Instant Heart Rate App

Denna app är ett mycket användbart tillägg till din mobiltelefon. Du kan kontrollera din vilande hjärtfrekvens i sängen på morgonen eller din träningspuls på begäran. Läsningarna är konsekventa och pålitliga. Faktum är att appen används av Standford-kardiologer i kliniska prövningar.

Den kostnadsfria appen och den lågprissatta betalda versionen utan abonnemang är mycket billigare än vad som helst pulsövervakningsenhet eller lämplig bärbarhet. Men det är ingen ersättning för en dedikerad hjärtfrekvensmätare med bröstband för noggrann, kontinuerlig hjärtfrekvensmätning.

Utgivarens webbplats