De 19 bästa promenaderna videor och DVD-skivor att köpa i 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Walking träningsvideor kommer i ett par smaker. Det finns några som lär dig hur man går, med bra form, på löpbandet eller utomhus. Andra videor använder promenader i kombination med andra drag för en inomhuskardio-träning. I allmänhet ger dessa låga träningsövningar bra för nybörjare och ibland när du inte kan gå utomhus och att krydda din löpbandstid. Dessa videoklipp kan vara tillgängliga för streaming eller de kan vara på DVD eller andra medier.

Våra bästa val

Leslie Sansone: Gå borta pounds Ultimate Collection

Köp på Amazon

Denise leder dig genom tre inomhusgående träningspass. Du får en mängd träningsintensitet och rörelser som fungerar både i övre och nedre kroppen. Träningarna inkluderar Easy Walk 15-minuters träning, Fat Blasting Interval Walk med 15 minuters träning med hög energi och Power Walk och Tone träning för att göra lite kroppsskulptur. dvd.

Denise Austin: Trimwalk

Köp på Amazon

ESPN'S "Getting Fit" värd Denise Austin täcker fördelarna med att gå i den här 42 minuters videon. Denise visar rätt form och grundläggande walking principer, med ett förstärkande och sträckande segment för att vinda ner efter din promenad. Du kan strömma den från Amazon på enheter som stöds, eller köpa en VHS-video.

Avslöjande

På Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.