Alla vill känna och se sitt bästa på deras bröllopsdag. Om du är missnöjd med din vikt kan du hoppas att trimma ner eller tona upp innan den stora dagen...
Viktminskning - Sida 40
Om du är som många dieters, har du inget emot att ändra dina matvanor och du är inte ens störd av träningen du behöver göra för att smala ner. Men...
Det är lätt att säga att du "försöker gå ner i vikt", men det är så svårt att vara motiverad. Om du vill ha resultat behöver du några motiverande tips...
Du väljer hälsosam mat, du tränar, du har skurit ut din sena nattkökvana, men numret på skalan är inte budande. Låter bekant? Denna diethuvudskrap händer med det bästa av oss....
Om du är en träningspartner och du hatar att träna, kommer du att älska den här artikeln. Varför? Eftersom vi ska berätta för dig att hoppa över dessa svettiga, hårda...
Visste du att det finns enkla sätt att gå ner i vikt? Inte alla har pengarna för en dyr kommersiell kost, en personlig tränare eller måltidsleveransservice. Och du kanske inte...
Att få vikt när du inte vill vara så vanlig i västliga samhällen att det är nästan regeln snarare än undantaget. Och för det mesta är orsaken vad du tycker...
Försöker du ändra din kropp genom att gå ner i vikt? Tyngdförlustkampen kräver att du håller dig positiv och motiverad - vanligtvis under lång tid. Men det kan vara svårt...
