Du befinner dig i mitten av yogaklassen och kommer ut ur plogen när plötsligt en liten luft passerar ut ur din vagina, vilket gör ett fästliknande ljud. Det är pinsamt,...
Yoga - Sida 18
Att starta en yoga-träning kan vara skrämmande för alla: du är redo att njuta av fördelarna med yoga, men hur gör du språnget för att faktiskt göra det? Yoga studior...
Är dyra yogakurser håller dig tillbaka från vanlig träning? Vid $ 15- $ 20 kan en popkvalitets klasser verkligen lägga till. Här är några sätt att spara pengar och se...
Den medicinska termen för en head rush är ortostatisk hypotension. Den här termen beskriver en plötslig blodtryckssänkning på grund av att du står upp snabbt, vilket kan hända ofta i...
Pranayama är en yogisk övning som kretsar kring olika andningsövningar. Enligt Yoga Journal: "Prana betyder livskraft eller andedräkt som upprätthåller kroppen; Ayama översätts som "att förlänga eller rita ut". Tillsammans...
De flesta människor tar en semester för att komma bort från allt, men elever av yoga använder alltmer sina intjänade semestrar för att fördjupa sina yogapraxis genom att kombinera resor...
Läs mer Börjar yoga Komma igång Styles Utrustning Nybörjare-vänliga ställen Den första klassen At-Home Practice myter För de oinitierade, börjar en yoga övning känna sig överväldigande. Inte bara namnger klassnamnet...
När du äntligen gör det stora hoppet att äga din egen yogamatta, kan det vara mer än lite besvikelse att upptäcka att din så kallade klibbiga matta inte har någon...
