Farorna i rörtabak

Röktobak ur ett rör har funnits i många århundraden och har varit en vanlig praxis över hela världen. Historiskt användes rör i ceremonier med övningen som gradvis uppnår den vanliga populariteten genom åren som ett accepterat sätt att röka tobak. Butiker sprang upp som tillgodoses rör (och ofta cigarr) rökare. Smaksatta blandningar som säljs i bulk kan samplas direkt i lokalerna i rökrum som ställts in för kunder.

Rökrökning har minskat i bruk sedan 1960-talet men är fortfarande gynnad av en liten procentandel (cirka 2 procent) rökare i USA idag, särskilt äldre män. Rökrökning är fortfarande vanligt i Sverige, där så många som en fjärdedel av vuxna män röker ett rör.

Illustration av JR Bee, Verywell

Vad är piptabak och är det beroendeframkallande?

Rörtobak är lösbladtobak som oftast odlas i norra mitten Tennessee, västra Kentucky och Virginia. Det är eldhärdat, vilket innebär att långsamt röker torktobaket lämnar över en smoldering av lövträ inne i en ladugård eller struktur av något slag. Processen kan ta dagar till veckor, och slutresultatet är en tobak som är låg i socker och hög i nikotin.

De flesta piptobak är aromatiska och har fått ett smakämne som läggs till den färdiga produkten som ger ett djup och rikedom i smak och lukt.

Röktobak är beroendeframkallande. En genomsnittlig rörskål innehåller en till tre gram tobak, med nikotinnivån per gram i medelvärdet 30-50 milligram. Rökare tenderar inte att andas in rörrök lika mycket som cigarettrökare, men viss nikotin når fortfarande blodomloppet efter att ha absorberats genom munnen av munnen.

Rörtobak är federalt reglerad i USA

I 2016 utvidgade Förenta staternas Food and Drug Administration (FDA) en regel som ger FDA: s regleringsmyndighet över alla tobaksvaror, inklusive piptobak. Tillverkningen, förpackningen och märkningen av alla tobaksprodukter måste uppfylla FDA-riktlinjerna, liksom hur produkterna marknadsförs, marknadsförs, säljs och till och med importeras.

FDA har också befogenhet över komponenter som används med tobaksvaror. I det här fallet skulle det innebära att rören brukade röka tobaken. Från och med 2018 kommer nya reglerade tobaksvaror att krävas för att inkludera följande etikett på förpackningen:

"VARNING: Denna produkt innehåller nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie."

Om tillverkaren lämnar en självcertifieringsblanketten till FDA tillsammans med bevis på att deras nyreglerade produkt är nikotinfri, kommer den obligatoriska etiketten att läsa:

"Denna produkt är gjord av tobak."

I slutändan bidrar federal reglering över tobaksvaror till att skydda konsumenterna. Medan alla tobaksvaror är hälsofarliga, är FDA-riktlinjer avsedda för att säkerställa att tillverkare inte kan hemlighet manipulera tobaksrecept på sätt som kan orsaka mer skada än de redan gör.

Rör Rökning dålig för din hälsa?

Ja. Du kanske tror att eftersom de flesta rörrökare inte andas in är hälsoriskerna minimala. Även om det inte finns mycket vetenskaplig information om hälsoeffekterna av rörrökning, vet vi att det finns risker.

Rökrökning är förknippad med ett antal sjukdomar som är vanliga hos cigarr- och cigarettrökare. Till exempel rör rökare en ökad risk för cancer i munnen, inklusive tungan, struphuvudet och halsen. Rökare som andas in rörrök har också en förhöjd risk för lung-, bukspottskörtel- och blåscancer.

Rörrökare står inför en ökad risk för att utveckla kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL. Medan cigarettrökning oftast är den främsta orsaken till KOL, kan andra tobaksvaror, såsom rökning och cigarrer, också leda till inandning av tobaksrök och skada på känslig lungvävnad.

Människor som röker pipar kan möta en förhöjd risk för dödsfall från hjärtsjukdomar, särskilt de som inhalerar röken. Mer forskning behöver göras på detta område.

Är cigaretter sämre än piprökning?

Forskare som har tittat på risker för hälsorisker mellan rörrökning och cigaretter har dragit slutsatsen att de båda bära väsentligen samma risker för den tidiga dödsfallet från ett antal sjukdomar som kan kopplas till tobak. Dessa sjukdomar är:

Ischemisk hjärtsjukdom
Stroke
Kardiovaskulär sjukdom
Lungcancer
Annan rökrelaterad cancer

Den enda märkbara skillnaden mellan de två formerna för tobaksbruk är metoden och användningsfrekvensen. Rökrökare tenderar att inte andas (lika mycket) som cigarettrökare, och de röker mindre ofta under en dag.

Skillnader mellan Hookah och Pipe Smoking

Med början av kunskapen om att både tobak och piptobak är hälsofarliga, låt oss ta en titt på skillnaderna mellan de två:

Frekvens: Hookah röks vanligen i en krok lounge eller i en social miljö, så hookah rökare kan bara röka en gång varje dag eller en gång i veckan. Rökrökare röker också sällan, men många tänder ett rör en gång (eller några gånger) om dagen.
Belopp: En hookah rörskål kan innehålla 10-15 gram tobak, medan de flesta vanliga rörskålar håller 1-3 gram tobak.
Nikotin: En hookah-session håller vanligtvis 45 minuter till en timme, med rökare som inandar så mycket som 10 mg nikotin från cirka 300 till 750 mg nikotin i tobak. En skål med piptobak är mindre och rökare andas inte in så mycket, så det är svårt att få en noggrann mätning av nikotinabsorptionen. Men vi kan säga att en 3 grams tobakskaka med så mycket som 150 mg nikotin kommer att leverera en liten mängd nikotin i rökarens blodomlopp.
toxiner: Alla tobaksprodukter innehåller ett antal toxiner som kommer från olika källor: bekämpningsmedel i fältet, tillsatser och kemiska förändringar som uppstår när tobak med tillsatser bränns. Tjära, arsenik, kolmonoxid och polonium-210 är bara några av de kemikalier som skadar människors hälsa i tobaksrök. Hittills har upp mot 250 giftiga kemikalier och 70 cancerframkallande föreningar identifierats i tobak och tobaksrök.

Ett ord från Verywell

Det har blivit väl dokumenterat att det inte finns någon säker exponeringsnivå för tobaksrök. Detta är sant oavsett vilken form tobak kommer in. Rökare och icke-rökare står alla inför risker för deras hälsa när de andas i tobaksrök.

Om du är en rökare som försöker hitta ett "hälsosammare" alternativ till cigaretter, vet att det enda bra valet är att avta dig helt av tobak helt.

Det finns flera sätt att avsluta med framgång. Nikotinberoende är enslaving, och sluta är svårt, men det är möjligt att göra jobbet nu för att sluta och kasta gränserna beroende lägger på ditt liv. Andra har gjort det och du kan också.