Symtomen på att vara en Shopaholic

Vad är symtomen på att vara en shopaholic? I populärkulturen är bilden av en tvångshandlare en glad, ytlig ung kvinna som berör lite mer än de senaste skor och handväskor. Populariteten av "Bönerna av en Shopaholic" böcker och film talar till överklagandet av denna bild.

Men forskning målar en annan bild av detta dåligt förstådda tillstånd. Här är en titt på en äkta shopaholic sinnena.

Söker godkännande från andra

Den shoppingmissbrukare eller shopaholic personligheten har visat sig vara mer angenäm än icke-shopaholic forskningsämnen, vilket innebär att de är vänliga, sympatiska och inte oförskämda för andra. Ofta ensam och isolerad ger shoppingupplevelsen shopaholic med positiva interaktioner med säljare och hoppet att det de köpt har förbättrat sina relationer med andra. Shopaholics har också en tendens att lätt påverkas av andra.

Den goda nyheten om du är en shopaholic är att ha en snäll och behaglig disposition gör det lättare för dig att upprätta ett bra terapeutiskt förhållande om du söker behandling för din missbruk. Denna personlighetstyp kan också predisponera dig för att följa din terapeuts råd och att påverkas av den positiva uppmuntran av andra i gruppterapi.

Dåligt självförtroende

Lågt självkänsla är en av de vanligaste egenskaperna i studier av den shopaholic personligheten. Shopping är ett sätt att försöka förbättra självkänslan, särskilt när det önskade objektet är associerat med en bild av vad shopparen vill vara. Men låg självkänsla kan också vara en följd av shoppingmissbruk, särskilt då skulden kan intensifiera känslor av otillräcklighet och värdelöshet.

Den goda nyheten är att med djupare självreflektion, kanske med hjälp av en terapeut, kommer du att inse att det finns mycket att verkligen värdesätta om dig själv, till exempel din vänliga disposition som nämns ovan.

Emotionella problem

Förutom en allmän tendens för känslomässig instabilitet eller humörsvängningar har studier också funnit att inköpare ofta lider av ångest och depression. Shopping används ofta som ett sätt att lyfta andarna, även tillfälligt.

Den goda nyheten är att både ångest och depression kan behandlas med psykologiska terapier och medicinering, om det behövs. Dessa behandlingar är mycket effektivare än den kortlivade spänningen att köpa.

Svårighetshantering av impulser

Impulser är naturliga - en plötslig, intensiv uppmaning att göra något griper dig, och du känner behovet av att agera. De flesta tycker att det är ganska lätt att kontrollera sina impulser och lära sig att göra det under barndomen. Shopaholics finner å andra sidan impulser, särskilt impulser som innebär att köpa något, både överväldigande och oemotståndligt.

Den goda nyheten är att du kan få kontroll över din impuls att spendera, särskilt om du hanterar de övriga underliggande problemen.

Skämmer bort i fantasi

Förmågan att fantasera är starkare i shopaholics än vad som vanligtvis är hos andra människor. Det finns flera sätt att fantasier kan stärka tendensen att köpa för mycket. Shopaholic kan fantasera om spänningen att shoppa medan han är engagerad i andra aktiviteter; de kan föreställa sig alla de positiva konsekvenserna av att köpa det önskade objektet, och de kan fly i en fantasivärld för att undkomma livets hårda verkligheter.

Den goda nyheten för shopaholics är att ha en stark förmåga att fantasera kan vara mycket fördelaktig under missbruk och kan vara till hjälp när det gäller att utveckla färdigheter som hjälper dig att övervinna din missbruk, till exempel avslappningsträning.

Materialistisk

Forskning visar att shopaholics är mer materialistiska än andra köpare, men det finns en komplexitet i deras kärlek till materiella ägodelar. De är förvånansvärt ointresserade i att äga saker och är faktiskt mindre drivs för att förvärva materiella ägodelar än andra köpare, vilket förklarar varför shopaholics köper saker de inte behöver eller använder.

Så hur är de mer materialistiska? Jo, det finns två andra dimensioner till materialism, avund och icke-generositet, och det här är shopaholicens svagheter. De är mycket mer avundsjuk och mycket mindre generösa än andra. Detta är överraskande, med tanke på att gåvor är ett vanligt köp av shopaholics, men det verkar vara ett försök att "köpa" kärlek och öka social status snarare än en genuin handling av generositet.

Den goda nyheten är att genom att öka ditt självkänsla och din förmåga att ansluta till andra på ett genuint sätt kommer du att förlora din tro på att kärlek och beundran kan köpas.

För att upptäcka vad du verkligen behöver erbjuda, kommer du inte längre att behöva gömma sig bakom en bild som främjas genom annonsering. Du kan bli dig själv och leva inom dina medel.