Behandlingsinitiering - Söker hjälp

Om du har bestämt dig för att få hjälp med ditt problem med dricks- eller drogmissbruk har du redan gått in i första etappen av återhämtning genom att medge att du har problem och söker hjälp utanför.

Denna process - som strävar efter hjälp och söker någon form av behandling eller rehabilitering - kallas behandlingstart. Det är det första av fyra stadier av återhämtning eller rehab som beskrivs av National Institute on Drug Abuse:

1. Behandling initiering
2. Tidig abstinens
3. Underhåll av avhållsamhet
4. Avancerad återhämtning

Förnekande och Ambivalens

Om du är som de flesta som söker hjälp för missbruksproblem, har du förmodligen fortfarande några känslor av ambivalens om att ge upp ditt läkemedel, och du kan fortfarande bli avslag på hela problemets omfattning.

Detta är vanligt för människor i de tidiga dagarna. Om du går in i ett professionellt rehab- eller behandlingsprogram, kommer det första målet för rådgivaren eller missbrukare att vara att bestämma om du har några benägna problem eller ambivalenta känslor.

Avslag

Avslag innebär helt enkelt att vägra att tro på dina omständigheter. Många människor som är nya till återhämtning brukar ha en viss grad av förnekelse om deras missbruk. Förnekelse kan ta många former, från att tro att du fortfarande kan kontrollera din substansanvändning för att förneka att du är mycket beroende.

Följande felaktiga övertygelser är typiska former av benägenhet:

Forms of Denial

• Att tro att du skiljer sig från de "riktiga" alkoholisterna och missbrukarna.
• Tänk på att du kan lösa ditt problem genom att "skära ner" istället för att eliminera det helt. Du kanske tror att du kan få ditt missbruk av misstag tillbaka "under kontroll".
• Att vägra att tro att en sekundär drog är också ett problem. Ett alkoholiskt tänkande som fortsätter att röka pott är till exempel okej eller en kokainmissbrukare som vägrar att tro att deras dricka är ett problem.
• Att tro att anonymistiska eller anonyma alkoholister inte kommer att vara till hjälp, för att du är "inte som de människor", eftersom deras problem är så allvarliga.
• Insisterar på att fortsätta att spendera tid med "vänner" som gör det möjligt för dig att godkänna att droger inte är ett problem eller att använda med dig.

Konfrontera och utmana

Vilken som helst av ovanstående former av avslag kan störa din återhämtning. Målet med professionella behandlingsprogram är att bryta igenom detförnandet och hjälpa dig att se sanningen om din situation. Din rådgivare eller handläggare kan utmana och möta dig i ett försök att motivera dig att ändra dig.

Din rådgivare kan påminna dig om alla negativa följder som ditt missbruk har haft i ditt liv eller utmanar dig att avstå från att dricka eller drog tillfälligt om du tror att du inte är helt beroende av. Hur som helst är målet att få dig att se sanningen.

Ambivalens

Om du är i de tidiga stadierna av att söka hjälp till ett missbruksproblem, har du förmodligen vissa ambivalenta känslor om att ge upp ditt läkemedel permanent. Om du är som de flesta alkoholister eller missbrukare, kan du bara inte bilda livet utan att någonsin dricka eller drog igen.

Chansen är att du bestämde dig för att söka hjälp i första hand eftersom du upplevde några negativa konsekvenser för din drog- eller alkoholanvändning. Du insåg att du behövde hjälp, men att sluta helt för resten av ditt liv var inte vad du hade i åtanke.

Följande är anledningar till att många nykomlingar till återhämtning har känslor av ambivalens:

Skäl till ambivalens

• Du associerar din dricks- eller narkotikamissbruk med en positiv känslomässig förändring.
• Du kan vända dig till ditt valfria läkemedel som en hanteringsstrategi och du känner ännu inte till en bättre hanteringsmekanism.
• Du kan känna dig för svag eller hjälplös att bryta missbrukscykeln.
• Du kan ha gått in i rehab på grund av press från andra - som en make, chef eller domare - och du försöker bara hålla dem lyckliga.

Motiveras

Om du bestämde dig för att söka hjälp eftersom du upplevde några negativa konsekvenser kan det ha varit tillräckligt med motivation för att få dig att erkänna att du har problem. Men det kan inte vara tillräckligt med motivation för dig att lösa problemet.

Om du alltid har vänt dig till ditt läkemedel i stressstunder, när du vill koppla av eller när du är upprörd eller arg, riskerar du att du har ambivalenta känslor om att ge upp det, om du inte lär dig nya hanteringsförmåga.

Uppmuntran och stöd

Din rådgivare, i detta tidiga behandlingsstadium, kommer att försöka identifiera dina ambivalenta känslor och deras bakomliggande orsaker. Du kommer noga att bli uppmanad att lista dina mål i livet och visa hur mycket lättare det kommer att bli att möta dessa mål om du lever rent och nyktert.

Återigen, i det tidiga skedet av återhämtning och genom hela din behandling, är målet att få dig motiverad för att göra positiva förändringar i ditt liv. Ditt behandlingsprogram finns för att uppmuntra och stödja dina ansträngningar för att göra dessa förändringar.

Återgå till de fyra stegen av återhämtning