Vad kan man förvänta sig av att cannabis återkallas

Cannabis (marijuana) är det vanligaste olagliga läkemedlet. I många år har marijuana ansetts vara en mjuk drog, befriad från de vanliga oro över missbruk. Ny forskning har dock visat att cannabisavdrag kan och kan uppstå när tungpottrökare avbryter användningen. Som ett resultat ingår de diagnostiska kriterierna för cannabisavhoppning i Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders, femte upplagan (DSM-5).

Illustration av JR Bee, Verywell

Översikt

Om du har rökt pott kraftigt i minst några månader, oavsett om det är ett vanligt mönster, i binges eller om du har blivit beroende, kan du uppleva cannabisavdrag om du plötsligt slutar röka. Även om cannabisavvikelse vanligtvis varar i en till två veckor upplever vissa marijuanaanvändare flera veckor eller månader av abstinenssymptom, som kallas post-acute withdrawal syndrome (PAWS).

Varför post-akut återkallande syndrom kan vara ett hinder för återhämtning

En persons erfarenhet av cannabisavdrag kan vara helt annorlunda än en annan persons, och allvarlighetsgraden beror på en hel del faktorer. Det finns emellertid vissa vanliga symtom som vanligen uppstår inom 24 till 72 timmar för att stoppa stor användning.

Irritabilitet

Irritabilitet kan sträcka sig från mild och relativt lätt kontrollerad irritation, till överdriven ilska och till och med aggression. Detta är en vanlig reaktion på att dra av cannabis, och med hjälp av några hanteringsstrategier kan du hjälpa dig att komma igenom den här perioden:

• Håll dig fysiskt aktiv för att underlätta kroppslig spänning.
• Låt vänner och familjemedlemmar veta att du behöver utrymme.
• Undvik situationer som du finner provocerande, som höga, trånga fester.

Om irritationen varar i mer än en vecka är det en bra idé att söka stöd från en läkare, läkemedelsrådgivare och / eller psykolog, eftersom det kan vara en del av en annan fråga som din cannabisanvändning maskerade.

Ångest

Ångest kan vara ett symptom på både cannabisförgiftning och cannabisavgift. De särskiljande paranoida känslor som uppstår när de är höga på marihuana är välkända bland användarna, men det kan vara oroande när ångest fortsätter eller förvärras när du slutar. Som med irritabiliteten, kom ihåg att dina rädslor är förmodligen ogrundade och är en naturlig del av drogmissbruk. Att undvika ångest-provokerande människor och situationer är en bra idé, liksom praktiserande avslappningstekniker, som meditation.

Om du fortsätter att känna dig orolig efter en vecka efter att du har avbrutit cannabis, läs en läkare. Cannabisanvändning kan ibland orsaka substansinducerad ångestsjukdom, och det kan ha funnits ett existerande ångestproblem innan du började använda cannabis.

Se till att du berättar för din läkare om cannabis roll i hur du känner dig. Om du bara säger att du är orolig, kan du bli ordinerad för bensodiazepinberoende medel, som kan presentera sin egen uppsättning missbruksproblem. Lyckligtvis finns många icke-beroendeframkallande farmakologiska alternativ för ångest såväl som icke-drogbehandlingar, såsom kognitiv beteendeterapi (CBT).

I sällsynta fall av uttag kan ångest bli paranoia, vilket kan vara ett symptom på ett allvarligare psykisk problem, som schizofreni. Om du upplever utbredd paranoia, speciellt om du också upplever hallucinationer eller illamående, är det väldigt viktigt att du utvärderar ordentligt av en läkare med expertis i substansanvändningstendenser, till exempel en amerikansk styrelse för missbruksmedicin (ABAM) -certifierad läkare eller en psykiater . Ångest och paranoia är lätt förvirrade med varandra, men med den korrekta diagnosen är de båda behandlingsbara.

Depression

Depression, eller känner en alltför olycklig stämning åtföljd av flera andra symtom, som minskat intresse för dagliga aktiviteter och svårighetsgrad att koncentrera, är en annan möjlighet till avhämtning av cannabis. Du bör försöka hålla dina känslor i perspektiv. Ibland är deprimerade känslor naturliga, men det är inte ovanligt att människor som kommer från cannabis också blir mer medvetna om några av de negativa följderna av deras drogbruk, vilket kan vara ganska deprimerande.

Till exempel kan många som slutar marijuana efter att ha använts i flera år känna att de har slösat bort en betydande del av sitt liv. Dessa känslor är normala och kan ofta användas för att få positiva förändringar som du vill göra i ditt liv.

Om depressionens känslor inte lyfter efter en vecka, eller om förändringar i ditt liv verkar överväldigande, sök hjälp från din läkare eller en drogrådgivare. Precis som med andra humörförändringar kan depression vara substansinducerad eller förekommande för din cannabisanvändning och kan behandlas. Att göra livsförändringar är alltid utmanande, men med rätt stöd kan det vara transformativt.

Om du har känslor av att vilja skada dig själv eller någon annan, ring 911 eller gå till ditt närmaste akutrum.

Sömnproblem

Sömnproblem, som sömnlöshet (som har svårt att sova eller somna) och ha ovanligt levande eller störande drömmar är vanliga vid cannabisavdrag, men olika strategier, som att skapa sovritualer och undvika koffein, kan hjälpa till.

Fysiska symptom

Fysiska symptom är vanliga bland personer som dra sig ur marijuana och kan inkludera:

• Magont
• Förändringar i aptit
• Viktminskning eller vinst
• Influensaliknande symtom, som huvudvärk, svettning, skakhet och tremor, feber och frossa

När ska man se en läkare

I många fall kommer symtomen att försvinner med tiden och kan behandlas utan medicinsk hjälp. Om dina symtom varar i mer än ett par veckor bör du dock se din läkare eller en mentalvårdspersonal.

Ett ord från Verywell

Att uppleva symptomen på cannabisavbrott kan vara obehagligt och kan tillfälligt störa prestanda på jobbet, skolan och / eller vardagen. Medan du drar från marijuanaanvändning kan du presentera utmaningar, kom ihåg att vad du går igenom kommer att passera och att du har valt att sluta för en anledning.