Vad känns det som att ha ADHD?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är ett tillstånd som påverkar både barn och vuxna och det är markerat med svårighetsgrad, hyperaktivitet / impulsivitet, disorganisering, låg frustrationstolerans och andra symtom som ofta försämrar normal funktion.
Tecken på ADHD kan börja utvecklas så tidigt som tre år gammal. Medan de flesta barn med ADHD diagnostiseras vid den tidpunkt då de når grundskolan, misstänks symtom ibland som disciplinära problem eller missas när ett barn introvereras och dras tillbaka, vilket orsakar en försening att diagnostisera störningen.
Vad det känns
En person med ADHD saknar ofta uthållighet eller fokus, vandrar av uppgift, överdriven pratar eller fidgets och kan vidta åtgärder utan att tänka på konsekvenser. För att kunna diagnostiseras med ADHD måste dessa symtom vara kroniska och störa personens dagliga liv.
Svårighetsfokusering kan leda till följande beteenden och utmaningar för någon med ADHD:
- Med utsikt över viktiga detaljer i skolan eller arbetet
- Problem med att följa igenom på uppdrag från början till slut, till exempel sysslor eller andra uppgifter hemma eller på arbetsplatsen
- Kämpar för att slutföra uppgifter som kräver långvarig koncentration, till exempel läxor, lång läsning, eller att fylla i blanketter eller pappersarbete
- Att vara lätt distraherad av tankar
- Glömmer att återvända samtal och hålla möten
Hyperaktivitets- och impulsivitetsdelen av ADHD kan orsaka symtom som:
- Fidgeting eller pratar alltför mycket
- Avbryta andra eller avsluta andras meningar
- Oförmåga att sitta still för barn för tonåringar och vuxna, känslan av rastlöshet
- För barn, stör läraren och distrahera andra studenter
Unga barn presenterar ofta oftast hyperaktivitet, och när de åldras kan de kämpa mer med uppmärksamhet och leda till akademiska svårigheter.
Tyvärr finns det många missuppfattningar om ADHD, och människor som inte har störningen saknar ofta den empati som krävs för att förstå det. Som ett resultat av detta märks barn med ADHD ofta som omotiverade, lata eller problem, barn och vuxna med ADHD kan ses som oförsvarliga eller inkompetenta när de kämpar för att komma ihåg viktiga detaljer eller skyldigheter eller när de visar mer känslor än andra. Tvärtom, att ha ADHD betyder inte att du är mindre intelligent, och i själva verket är många personer med ADHD mycket ljusa. De måste bara kämpa med många fler distraheringar än den genomsnittliga personen, så livet kan hela tiden känna sig som ett uppåtgående slag.
Och även om människor är medvetna om symptomen på ADHD, kan de fortfarande känna sig frustrerade när de hanterar någon som har störningen. Jill Stowell, M.S., chef för Stowell Learning Center för barn med inlärningssvårigheter och uppmärksamhetsutmaningar, förklarar: "Eftersom vi reagerar emotionellt innan vi reagerar intellektuellt, är barn med uppmärksamhetsutmaningar ständigt frustrerande och besvikna sina lärare och föräldrar."
Ett sätt att uppleva ADHD-minnet för första gången
För att hjälpa lärare, föräldrar och kamrater bättre att förstå de utmaningar som någon med ADHD står inför varje dag, utvecklades uppmärksamhetsutmaningarna simulering av Drs. Joe och Carol Utay i Pittsburgh. Simuleringen möjliggör verkligen deltagarna att förstå emotionellt Vad det känns som för en student med uppmärksamhet utmaningar att komma igenom skolan. Eftersom simulatorns skapare säger: "Innan vi spenderar tid i sina skor," är det svårt att förstå hur mycket ansträngning och energi studenter med uppmärksamhet utmaningar måste ägna för att behålla och flytta uppmärksamheten. "
Stowell erbjuder dessa simuleringar på sitt inlärningscenter så att alla som arbetar med barn med ADHD kan förstå sina frustrationer. Han förklarar det mer i detalj:
"Människor som deltar i uppmärksamhetsutmaningarna Simulering deltar i sex typiska skolaktiviteter så att de faktiskt upplever dem som en student med uppmärksamhetsutmaningar. De får uppleva de olika sakerna som upplevs dag och dag av studenter med uppmärksamhetsproblem: saker som saknar viktiga detaljer i skriftliga instruktioner, känner sig förvirrad och "förlorad" när de lyssnar, kämpar för att slutföra en tidsbestämd frågesport på grund av distraheringar, och frustrationen att inte veta vad som förväntas socialt. "
"Föräldrar är förvånad över den energi som det tar för sina barn att fokusera och utföra i skolan. Det här är föräldrar som är mycket engagerade och mycket stödjande för sina barn, men som uttrycker att de förstår för första gången vad deras barn går igenom och varför de beter sig som de gör. "
Föräldrar är inte de enda som har hittat upplevelsen upplysande. "Lärare" känner igen "studenter i varje aktivitet och kommer undan med en helt annorlunda tanke på problemet", säger Stowell.
Inte bara utvecklar dessa föräldrar och proffs en förstärkt förståelse för barns frustrationer och utmaningar, alla som deltar i denna praktiska erfarenhet går också med en större känsla av empati. Video av simuleringen finns på Youtube.
