Bästa sätten att behandla och förebygga vårallergier
Enligt statistik från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) upplever över åtta procent amerikanska vuxna (20 miljoner) och åtta procent av barnen (sex miljoner) säsongsallergier.
Symptom på vårallergier inkluderar:
- Nysning
- Nästäppa
- En rinnande näsa
- Kliariga, vattna ögon
- Mouth eller hals klåda
- väsande
- hosta
- Svårt att andas
- Tryck över bröstet
Vanliga vårgenergener
Ett allergen är något ämne som framkallar ett onormalt immunsvar under vilket kroppen kämpar för ett upplevt hot som annars är ofarligt.Pollen är en sådan substans som frigörs av träd och andra växter under våren. De är centrala för växtreproduktion och lätt inandas som fina, pulverformiga partiklar som lätt går i luften.
De träd som oftast är associerade med allergisk rinit i USA innefattar:
- Aska
- Björk
- Cypress
- Alm
- Hickory
- Lönn
- Ek
- Poppel
- Platan
- Valnöt
- Västra röd ceder
- Bermuda gräs
- Bluegrass
- Orchard gräs
- Rött övre gräs
- Söt vernalgräs
- Timothy gräs
Mögelsporer är också en vanlig orsak till allergier som börjar på våren och fortsätter hela hösten. Utomhusformar inkluderar Altern, Cladosporium, och Hormodendrun.
Diagnos
Säsongsallergier är ganska självklara och behöver sällan diagnostisk testning. Med det sagt, om allergysymtom är ohållbar trots behandlingen kan du få en läkare att kolla på andra orsaker eller bidragande faktorer. Detta gäller särskilt om andningssvårigheter är svåra.Svåra sufferers kan också behöva hänvisa till en allergiker för att identifiera de specifika allergener som orsakar kaos. Genom att göra det kan läkaren kunna ordinera allergisk skott för att temperera immunsvaret.
Seasonal Allergies Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmottagning så att du kan ställa rätt frågor.
Behandling
Medicin används vanligtvis antingen för att lindra symptomen på säsongsallergi eller mildra kroppens svar på luftburna allergener. Bland alternativen:- Orala antihistaminer arbeta genom att undertrycka histamin, en kemikalie som produceras av kroppen som utlöser allergysymtom.
- Nasal decongestants är överkvalitativa produkter tillgängliga i oral, flytande, spray och nasal droppberedningar. De erbjuder kortvarig lindring genom att få blodkärl i näsan att krympa.
- Nasal steroid sprayer, tillgänglig i regelbunden och receptbelagd styrka, arbeta genom att minska svullnad och produktion av slem i näspassager.
- Ögondroppar kan användas för att behandla ögonallergysymtom. Alternativ inkluderar kortvariga OTC-droppar som innehåller en topisk dekongestant eller receptdroppar som kombinerar en antihistamin med en mastcellshämmare.
Förebyggande
Medan det finns få sätt att helt undvika allergener under allergisäsongen, finns det vissa försiktighetsåtgärder som du kan vidta för att minimera exponering:- Känn dina pollenantal. Kolla din lokala väderprognos eller National Allergy Bureau hemsida för att få dagliga pollenantal samt uppdelning av pollen eller mögeltyper.
- Bo inomhus under höga räkningar. Om du måste gå utomhus, gör det senare på dagen då antalet är vanligtvis lägre.
- Använd ett HEPA-filter. Dessa är utformade för att avlägsna luftburna partiklar. Håll windows stänga och använd en luftkonditionering om det behövs.
- Stäng dina fönster när du kör. Stäng avluftningarna och antingen recirkulera luften eller använd din luftkonditionering.
- Vakuum och damm ofta. "Djurvänliga" dammsugare gör ofta det bästa jobbet med att suga upp pollen och andra allergener som dander.
- Dusch före sänggåendet. Kroppen och håret kan samla överraskande mängder pollen när det är utomhus. Också, var noga med att tvätta några kläder du har på sig så snart som möjligt.
- Undvik att torka kläder utomhus. Pollen kan lätt lösa sig i fibrerna och utlösa symtom när man sätter på sig kläderna senare.
