Kallt väder och rinnande näsor

Medan du kanske önskar att du kan stänga din rinnande näsa som en kran, tjänar den droppen faktiskt flera viktiga ändamål för att skydda din hälsa. Fukten skyddar dina slemhinnor, fäller bakterier som bakterier och virus och håller främmande ämnen ur dina näspassager och kropp.
Medan din kropp producerar mellan en och två kvartar av slem varje dag, kan vissa villkor öka det beloppet. Allergier som orsakas av pollen eller mögel i luften, rinovirus (även kallad förkylning) och irritation kan alla orsaka att din kropp utsöndrar överdriven slem, som kan utsättas för kallt väder.

Vasomotorisk rhinit

När du bara har en rinnande näsa medan du är utomhus i kallare temperaturer och inga andra symtom på allergier eller sjukdom, kan den skyldige vara vasomotorisk rinit, en typ av icke-allergisk rinit som orsakas av förändringar i temperatur, fuktighet och exponering för starka lukt och parfymer. Vanligtvis kommer en person med vasomotorisk rinit att producera en klar näsanladdning som kan rinna ut från näsens framsida, ner i halsen eller resultera i näsa.

Varför temperaturfrågor

Din kropp har en inneboende intelligens som uppmanar den att vidta åtgärder för att skydda sig vid behov. När den utsätts för kalla temperaturer värmer den extra slemmen och fuktar den luft som tas in genom dina näspassager. Detta skyddar dina slemhinnor i näsan från skador på grund av torr och kall luft och skyddar även bronkiolerna (delikata luftkuddarna) i lungorna från skador.
Dessutom är en rinnande näsa på grund av kalla temperaturer ett fenomen som liknar kondensation. Medan luften du andas in kan vara kall, värmer din kroppstemperatur luften och när du andas ut släpper du den varma, fuktiga luften i miljön (som är kall). När dessa två temperaturer möts, produceras droppar av vatten, slutligen droppar ner från näsan tillsammans med slem som de blandar med.

Hur man förebygger kallt väderlindande näsa

Det enda sättet att effektivt förhindra att en rinnande näsa utvecklas på grund av kall exponering är att undvika andning i kall luft. Ett sätt att göra det är att täcka din näsa och mun med en wrap eller halsduk medan du utomhus, vilket gör att luften blir varm och fuktig innan du andas in det.
Vasomotorisk rinit blir vanligtvis inte bättre med antihistaminer, men kan bli bättre genom att använda en nasal steroid eller nasal antihistamin spray. Den bästa medicinen för behandling av vasomotorisk rinit, speciellt när symtomen är en näsa som "går som en kran" är Atrovent (ipratropiumbromid) näspray. Atrovent fungerar genom att torka upp de slemproducerande cellerna i näsan och kan vara Används vid behov efter det att sprayen börjar arbeta inom en timme. Atrovent nässpray är endast tillgänglig på recept. Kontrollera med din läkare om denna medicin är rätt för dig.
Slutligen, använd en luftfuktare medan du är inomhus. Även om temperaturen i ditt hem är mild är luften generellt torrare under kalla väder månader. Fuktning kan hjälpa till att hålla din slemhinnor optimalt fuktad.