Vanliga orsaker till nacke och axelvärk

Nacken och axlarna är ljuvliga med många små, men kritiska anatomiska strukturer. Det är minst ett komplext område vi pratar om.
Och med sådan komplexitet kommer risken för smärta, skada, degenerativa tillstånd och begränsad rörelse.

Typer av problem som påverkar nacke och axlar

Ofta är en lesion i livmoderhalsen det som lurar under din smärta i överkroppen. Degenerativ eller hernierad skiva, ryggradssjukdom, mjukvävnadsskada efter en whiplashhändelse, dålig hållning från att sitta eller stå på en dator, eller sällsynta tillstånd som infektion, tumörer eller cyster är alla kända för att orsaka smärta och dysfunktion.
Om du har axelvärk utan nacksmärta, kan du hantera bursit, rotator manschett tår, impingement eller frusen axel. 
Men vad händer när du upplever en kombination av nacke och axelvärk? Betyr det att du har två - eller ännu fler - problem att hantera? Eller kanske några av de ovan nämnda villkoren - de som tenderar att hänföras till bara ett specifikt område - orsakar symtom i både nacke och axlar?
Med en kombination av nacke och axelvärk är det troligt att flera kroppssystem är inblandade, speciellt om symtomen härrör från något som händer i nacken. Som sagt kan det finnas några mönster på spel.
Låt oss utforska dem.

Nackproblem som orsakar axelproblem 

Den cervicala ryggraden, som är din ryggrads område som motsvarar din nacke, består av sju ganska små, mycket mobila ben, plus fästande ledband, muskler, stötdämpande skivor med mera. På grund av storleken och komplexiteten hos dessa inbördes förbundna rörliga bitar är halsen sårbar för slitage, såsom artrit, liksom skador och posturella felinriktningar.
En av de vanligaste typerna av axel- och armvärk orsakad av nackproblem kallas cervikal radikulopati. Medan radikulopati symptom inkluderar smärta, slutar listan inte där. Radikulopatiymptom kan skapas när något, oavsett om det är en hernierad skiva, en synovialcyst, en benspor eller annan vävnad som normalt inte hör hemma i området kommer i kontakt med en ryggmärgsrot.
Ryggmärgsrötterna, som är placerade på vardera sidan av ryggraden, är kluster av nerver som har förgrenat sig från huvud ryggmärgen på väg ut till alla delar av kroppen. Dessa nerver grenar sig från ryggradsnerven när de är helt utanför ryggraden.
Ryggmärgsrötterna är belägna i utrymmen som kallas intervertebral foramina, som i grunden är hål på vardera sidan av ryggraden. Höger och vänster par av intervertebrala foramen finns på varje spinalnivå; De motsvarar var och en av de 24 ryggraden, aka, ryggkotorna, som utgör kolonnen.
Allt detta är att säga att eftersom radikulopati uppstår när ryggraden är komprimerad och / eller irriterad av något, kommer du inte bara att uppleva smärta men möjligen nummenhet, svaghet, tappar och nålar och / eller elektriska känslor också.
Och eftersom nerverna grenar sig från nervrotet till alla delar av kroppen, inklusive armarna, kan symtom som börjar med kompression på nervrotet utstråla armen och påverka axeln som de gör. Det är den här kunskapen som läkare litar på under diagnosprocessen för att fastställa den exakta platsen från vilken dina radikulopati symptom kan uppstå.
Du kanske undrar vad de vanligaste förhållandena som leder till radikulopati är. Här är kortlistan.

Cervical ryggradsförhållanden som orsakar radikulopati

Cervical spondylosis, aka nack artrit, kan innebära bildandet av bensporer där du inte behöver dem, vilket finns i den intervertebrala formen som diskuterats ovan. Detta sker generellt i en senare fas av tillståndet och är vid den tidpunkten känd som spinal stenos.
Spinalstenos, en progressiv form av ryggmärgsartrit, uppträder när utrymmena i ryggraden, dvs ryggraden och de intervertebrala foramenna blir smalare. Eftersom stenos är arthritisrelaterad, beror smärtan vanligtvis på någon typ av extra bentillväxt i det område som inkräktar på utrymmet. Detta kan resultera i kontakt mellan det nya benet och ryggmärgsroten, vilket orsakar radikulopati som diskuterats tidigare.
Spinalstenos kan också orsaka neurogen claudication, ett kännetecken symptom på detta tillstånd som kännetecknas av kramper, smärta och svaghet i ett ben. 
Degenerativ skivsjukdom, ett av de första tecknen på degenerativa förändringar i ryggraden - och därmed nack artrit - är ett slitageförhållande; Det påverkar de stötdämpande kuddarna som ligger mellan ryggraden. 
När det gäller DDD, som de ofta kallas för korta, är de hårda yttre fibrerna på skivan, som är utformade för att skydda och innesluta den mjuka inre substansen som är ansvarig för de stötdämpande funktionerna, eroderade och släckta. När det här inträffar kan du få en böjning eller hernierad skiva.
Förresten, när den inre vätskan i skivan torkar ut eller rinner ut - det kan också vara fallet vid skivproblem - din flexibilitet kan minska medan din smärta ökar. Skivor som har torkat fullt ut kan leda till ben på benartikulering i leden, vilket inte bara kan vara smärtsamt men det kan också leda till spår.
Hernierad intervertebralskiva uppträder när de hårda yttre fibrerna i de stötdämpande kuddarna som är belägna mellan ryggradsbenen störs till den punkt där vätske-y-substansen kan komma undan. Teoretiskt är detta inte smärtsamt, men många gånger kommer hernierad skivmaterial att landa på en ryggmärgsrör, vilket orsakar radikulopatiymptom.

Skulderproblem som kan orsaka nacksmärta

Axelvärk du upplever kan faktiskt hänvisas från dina andra nackdelar, baserat på vad som händer i dina kroppssystem. Problem med ditt hjärta, lungor, bukorgan och / eller ryggmärg kan alla vara upphovsmän till axel och ibland nacksmärta. Av denna anledning är det viktigt att ta symptom på allvar och tala med din medicinska leverantör så snart du kan efter att ha haft nacke eller axelvärk.
När nacksmärta är relaterad eller på grund av skuldproblem tenderar det att inträffa efter en skada eller på grund av någon typ av mjukvävnadskada.
Här är en kort lista över skulderproblem som kan orsaka smärta på problemstället eller hänvisa till nacken:

1. En trasig krageben är vanlig bland hardcore, konkurrenskraftiga idrottare, och naturligtvis är risken sannolikt högre när du snabbar. Nacksmärta som är relaterad till en trasig krageben är generellt mjukvävnadsrelaterad.
2. Skulderbursit kan orsaka svullnad, styvhet och smärta, särskilt om du skadar området. Liksom många andra skador och tillstånd diskriminerar inte bursit mellan nacke och axlar, vilket innebär att det kan uppstå smärta i något område.
3. Skada på axelbladet, inklusive fraktur på detta ben, är vanligtvis förknippat med kraftigt trauma.
4. Rotator manschettskada är en rivning av muskler och senor som omger axelleden. Det kan orsakas av en sportskada eller med tiden genom repetitiv slitage. Den smärta du kan känna i axeln när du försöker flytta den är inte det enda symptomet; din nacke kan också påverkas.
5. När det gäller rotator manschettskador hänvisar axelsträngssyndrom till kompressionen av axlarna mot axeln mot acromium, vilket är slutet på ett ben på axelbladet som utgör en del av en "hyllan" under vilken armbenet förbinder . Musklerna (och senar i rotatorkuffen finns också i detta "sub-acromial" -område. Komprimeringen sker med upprepade överliggande rörelser. Exempelvis kan du delta i att kasta sport eller simma? Skulderpåverkan kan också uppstå som en följd av skada eller fall, svaghet i axelmusklerna eller andra saker.

Mjuk vävnad och hållning

Villkoren och skadorna ovan beskrivs främst på benhårvävnad och strukturer i lederna. Men låt oss inte glömma mjukvävnad. Villkoret för din mjukvävnad kan ha stor effekt på dina smärta och funktionalitetsnivåer.
Mjukt vävnad innehåller muskler, ligament, fascia, en täckning runt muskler som ansvarar för vår uppriktiga integritet, senor och mer.
Dessa mer naturligt smidiga strukturer kan till och med vara hela orsaken till vissa typer av rygg och axelvärk. Som ett exempel, om du någonsin varit involverad i en mindre bilolycka, har smärtan som följde senare - oavsett om det var huvudvärk, nacksmärta eller axelvärk - kanske helt och hållet bero på mjukvävnadsskador. Sådan är fallet för många enkla bilkrascher.
Minns ovanifrån att när du skadar nacken eller axlarna kan mer än ett kroppssystem påverkas. När du har nacksmärta kan du upptäcka att musklerna i dina axlar förlorar sin styrka. Detta kan i sin tur leda till smärtsam axelpåverkan och / eller problem i skulderbladet (en struktur som kallas scapulaen).
Omvänt, om du har smärta i din axelns akromioklavikulära led, som ligger strax ovanför den övre delen av armen, kan du uppleva utstrålande smärta i nacken.
Och glöm inte whiplash! 
Tillsammans med andra typer av trauma eller skada på nacken kan whiplash leda till ligamentförsträckning eller muskelbelastning. Det här är en annan typ av skada som inte skiljer mellan områden. Nacke? Axel? Det är lika med whiplash, och du kommer troligen att känna smärta och restriktioner i båda områdena efter en bilolycka.
Slutligen kan vanliga axelstället spela en roll i hälsan på din nacke. Människor som sitter vid skrivbord hela dagen kan vara benägna att kyfos och axlar som rinner inåt. Detta kan i sin tur leda till ett tillstånd som kallas främre huvudposition. På så sätt kan din axel och din nacke samlas för att skapa muskelspänning och svaghet, dålig hållning och smärta.