Vanliga symtom på låg ryggsmärta

Om du har ryggont kan du undra vad som orsakar dina symtom. Ett besök hos din fysioterapeut kan hjälpa dig att bestämma orsaken till din smärta och kan hitta den bästa behandlingsstrategin för dina symtom.
Lågryggsmärta påverkar nästan alla på en eller annan gång. Det kan ofta börja utan varning och utan uppenbar anledning. Smärtan kan vanligtvis variera från några dagar till många veckor, och det kan begränsa din förmåga att utföra sådana enkla uppgifter som att sitta, stiga upp från en stol, böja eller gå upprätt.

Anatomi av din ryggrad

Den låga rygg- eller ländryggen består av 5 ben som staplas på varandra. Mellan benen är en mjuk svampig skiva. Det finns en fog på vardera sidan av din ryggrad där ett ben artikulerar med de ovan och under det. Din ryggmärg och nerver skyddas av dessa ben och skivor. Många muskler och ligament fäster i ländryggen, vilket ger en kombination av rörlighet och stabilitet.
Det finns många nerver som kommer från låg rygg. Några av dessa nerver stannar i låg rygg, medan andra reser till andra delar av kroppen, som skinkorna eller benen. Därför kan symtom på låg ryggproblem kännas på många ställen i kroppen. Detta kan göra diagnos och behandling av problem med låg ryggbildning förvirrande och svårt.
Genom att övervaka var du känner smärtan och förstå hur din smärta förändras kan du hjälpa din läkare eller fysioterapeut att ordna den bästa behandlingen för din ryggmärta.

Symtom som kommer från din rygg

Här är de vanligaste symptomen på problem som kommer från lågbacken:

Central ryggsmärta. Central låg ryggsmärta orsakas oftast av små skivor eller muskelspänning i låg rygg. Denna typ av ryggsmärta svarar vanligtvis på mjuka sträckor och posturell korrigering.
Central smärta i ryggen med smärta ner i båda benen. Denna presentation är mycket typisk för ett tillstånd som kallas spinal stenos. Detta tillstånd uppstår när ryggradskanalen är för smal och nerverna som reser ner i benen komprimeras. Den gemensamma presentationen av stenos är låg rygg och benvärk med korta avstånd som är lätta att sitta eller böja framåt i midjan. Forskning visar att fysioterapi kan vara en effektiv behandling för ryggrados och bör övervägas före varje kirurgiskt ingrepp.
Lågryggsmärta till ena sidan eller en annan, men begränsad till områden ovanför låret. Denna presentation av smärta beror vanligtvis på muskelstam och bör lätt reagera på posturell korrigering och mild sträckning. En liten bulldisk skiva kan också orsaka denna typ av ryggont. Degenerativ artrit kan orsaka lite benväxt överväxt i en rygg i din ryggrad, och det kan också klämma en nerv, vilket leder till smärta i rygg eller skinka.

Lågryggsmärta till ena sidan som färdas nerför framsidan av eller baksidan av låret men inte korsar knäet. Vanligtvis är smärta som går ner i låret på grund av en knäppt nerv. Nerverna kan klämmas av antingen en utbuktande eller hernierad skiva, en artritisk fasettfog eller en överväxt av benaktigt material, såsom en benspor. Smärta kan eller kanske inte åtföljs av domningar eller stickningar i låret och muskelsvaghet kan också vara närvarande.
Lågryggsmärta till ena sidan som färdas ner i benet och in i kalven, fotleden eller foten. Smärta som reser från låg rygg till nedre ben kallas ischias. Detta anses av många vara den mest allvarliga förekomsten av smärtor i ryggen. Smärtan kan eller kan inte åtföljas av domningar eller stickningar. Detta orsakas oftast av en nypa nerv från en ländskiva, en artritisk ledning eller en benspor. Kom ihåg att om smärtan åtföljs av plötslig förlust av muskelstyrka eller förlust av tarm- eller urinblåsning, är det omedelbart ett besök hos en läkare nödvändigt..

Ett ord från Verywell

De flesta episoderna med låg ryggsmärta är kortlivade och går bort utan behandling. Tyvärr, när du har låg ryggsmärta, kommer du sannolikt att ha fler episoder, och ibland försvårar de med tiden. Det är viktigt att bibehålla en stark och mobil ryggrad för att förhindra försämring av ryggsmärta. Grundläggande övningar som utförs en eller två gånger per dag är ett bra sätt att hålla din ryggrad hälsosam.
Genom att förstå var smärtan känns och vad som kan orsaka smärta kan du hjälpa din läkare eller fysioterapeut att ordna den bästa behandlingen för att säkerställa ett positivt resultat och en snabb återgång till normal funktion.