Akupunktur och migrän

Akupunktur har använts som ett sätt att förebygga migrän. Medan det är mindre vanligt har det också använts för behandling av akuta migränattacker. När det görs korrekt av en kvalificerad akupunktör är denna behandling i allmänhet mycket säker och är inte typiskt förknippad med allvarliga komplikationer.
Du kanske har hört från vänner som har provat akupunktur för deras migrän som det hjälpte eller inte gjorde. Förutom personliga berättelser, överväga även resultaten av välkontrollerade forskningsförsök, vilket tyder på att akupunktur verkligen kan vara ett effektivt sätt att hantera migrän.

Hur det fungerar

En typisk akupunktursession innebär införandet av fina nålar i akupunkturpunkter på kroppen följt av försiktig manipulation av nålarna.
Akupunkturutövare säger att detta främjar blodflödet i vävnaderna genom en mekanism som är känd inom alternativ medicin som "axonreflexen", vilket kan utvidga de små kärlen runt nålområdet.
Men det finns ytterligare teorier som kan förklara hur akupunktur fungerar, och akupunktörer tror att det finns mer än bara en process som är inblandad i att lindra symtom. På lång sikt antas akupunktur stödja parasympatiska nervsystemet, vilket gör att kroppen kan bibehålla optimal hjärtfrekvens, andningsfrekvens och blodtryck, som alla kan utlösa migrän när de störs.
Förstå ditt parasympatiska nervsystem Muskelspänning, som kan överskimulera kroppens smärtsvar, antas också vara lättad av upprepade akupunktursessioner. Och förändringar i hjärnans elektriska aktivitet kan också spela en roll för att minska migränfrekvensen efter en serie akupunktursessioner.
Genom att begränsa akupunkturpunkterna till armarna och benen och undvika huvud och nackdelar kan akupunkturens smärtstillande effekter aktiveras, samtidigt som man undviker vasodilation som kan förvärra migrän.

Använd för kronisk migrän förebyggande

Akupunktur anses ofta för migrän förebyggande, särskilt bland personer som vill undvika biverkningar av kroniska profylaktiska läkemedel. Det finns ett antal vetenskapliga studier som stöder fördelarna med akupunktur vid migränförhindrande.
Visst kan en terapi som akupunktur ge en placebo-effekt, vilket får folk att tro att en positiv effekt kommer att äga rum. Forskning om akupunktur vid migränprevention innehåller vanligtvis jämförelser med sham akupunktur, vilket innebär att nålar placeras i områden som är inte trodde att lindra symtomen. Flera studier har funnit att akupunktur fungerar bättre än sham akupunktur vid migrän förebyggande.
Exempelvis innehöll en studie i Kina 249 deltagare som upplevde mellan två och åtta migrän per månad. En grupp fick akupunktur fem dagar i veckan, medan den andra gruppen fick en skamversion av behandlingen på samma schema. Efter fyra veckor hade gruppen som fick akupunktur en minskning av tre migrän per månad, medan sham-gruppen hade en minskning av två migrän per månad.
När det används för att förebygga, utförs akupunktursessioner oftast flera dagar i veckan i fem till 10 veckor.
Efter ca 20 akupunktursessioner kan du uppleva en minskning av din migränfrekvens. Det är emellertid oklart hur länge den här effekten upprätthålls och om du kan behålla migrän förebyggande om du slutar ha regelbundna akupunktursessioner.

Användning för akut migränbehandling

Smärta under en migrän antas vara associerad med utvidgning av blodkärl i hjärnan och akupunktörer föreslår att ökande blodflöde genom att införa nål i huvud och nackeområde inte skulle vara till hjälp under en attack, och det kan till och med tillfälligt förvärra dina symtom.
Dessutom kan akupunktur som behandling för akuta migränepisoder vara opraktiskt. Detta kräver att man ser en akupunktör för behandling vid migrän, vilket innebär att din akupunktör måste vara tillgänglig och att du måste ha tid att gå in för din behandling när du har migrän. Den opraktiska är en av anledningarna till att det finns liten forskning och data på detta område.
Det finns dock några studier som tyder på att akupunktur kan lindra smärtan hos en migrän, men det är inte klart om effekten upprätthålls. Faktum är att en studie fann att akupunktur bara förbättrade migränvärk i en timme efter nålplacering.

Innan du försöker akupunktur för migrän

Akupunktur är en gammal östlig medicinsk teknik som har varit populär och har antagits världen över som en behandling för många medicinska tillstånd. Förfarandet kräver utbildning och erfarenhet, så var noga med att hitta en utövare som är kvalificerad och vem är redo att förklara din behandling och svara på dina frågor.
Tänk på att, medan det inte är vanligt, kan huvudvärk vara ett tecken på ett allvarligt medicinsk problem, såsom hjärnhinneinflammation eller hjärntumör. Och inte alla kroniska huvudvärk är migrän. Ibland är återkommande huvudvärk spänningshuvudvärk, en medicineringseffekt, eller de kan orsakas av andra tillstånd som trigeminalt neuralgi.
Var noga med att se din läkare och få en medicinsk diagnos om orsaken till huvudvärk innan du söker alternativ behandling.

Ett ord från Verywell

Återkommande migrän påverkar livskvaliteten. Läkemedel som används för att förebygga migrän och lindra akuta migränattacker kan orsaka biverkningar och kanske inte fungera för alla. Det är värt att överväga alternativa behandlingar. Akupunktur är ett säkert behandlingsalternativ som kan vara effektivt för att minska migränfrekvensen och kan också bidra till att lindra ett akut migränattack.