Huvudvärk som ett symptom på depression
Är depression uppenbar?
Nej, inte alltid. Ibland klagar individer inte till sin läkare eller kära om "känner sig ledsen eller nere". De kan i stället klaga på fysiska sjukdomar. Dessa sjukdomar motiverar naturligtvis undersökning, men om det är normalt kan det vara en indikation på en förändring av humöret. Precis som en huvudvärkstörning, särskilt en kronisk, kan utlösa depression eller annan stämningsstörning - depression kan utlösa huvudvärk. Det är som kyckling och äggteori och kan vara förbryllande för läkare att reta ut. Kom ihåg att även om depression är grunden till en persons huvudvärk är huvudvärk fortfarande mycket verkligt.Ofta är kopplingen mellan depression och huvudvärk inte orsakssammanhang, i stället bidrar depression till huvudvärkstörningen eller vice versa. Så en person får märka att depression gör huvudvärken svårare eller förekommer oftare.
Tänk på, förutom huvudvärk, här är andra somatiska (kroppsliga) klagomål som du kan uppleva med depression:
- Smärta (nacke, rygg, buk)
- Samma värk och smärta
- Förstoppning
- Svaghet
Definition av stor depressionstörning
Enligt Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar, Kriterierna för major depression disorder (MDD) är följande:Deprimerat humör eller förlust av nöje / intresse för dagliga aktiviteter i mer än två veckor plus minst fem av nio symptom nedan, närvarande nästan varje dag.
- Deprimerad eller irriterad stämning större delen av dagen, nästan varje dag, som indikeras av antingen subjektiv rapport (t ex känns ledsen eller tom) eller observation gjord av andra (t ex framträder tårig).
- Minskad intresse eller nöje i aktiviteter som en gång har haft
- Äter för lite eller för lite, vilket kan leda till oavsiktlig viktökning eller förlust
- Förändring av sömn (sömnlöshet eller hypersomnia)
- Ändring av aktivitet (psykomotorisk agitation eller psykomotorisk retardation)
- Trötthet eller energitab
- Känslor av värdelöshet eller överdriven eller olämplig skuld
- Minskade förmåga att tänka eller koncentrera, eller mer obeslutsamhet
- Tankar om död eller självmord, eller har självmordsplan
Diagnosticera depression
Nästa gång du går till din fysiska undersökning, bli inte förvånad om din läkare skärmar dig för depression, speciellt om du har en historia av kronisk smärtstillstånd, som migrän eller klusterhuvudvärk. Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) är ett av de vanligaste verktygen för screening för depression. För äldre patienter använder läkare oftast den 15-punktiga Geriatric Depression Scale.Differentiell diagnos av depression
När du överväger depression, kan din läkare också skärpa dig för andra psykiatriska diagnoser som kan efterlikna eller sameksistera med större depression. Några av dessa diagnoser inkluderar:- Allmänt ångestsyndrom
- Bipolär sjukdom
- Dysthymisk störning
- Schizoaffektiv sjukdom
- Schizofreni
- förlust
- Hypotyreos
- Anemi
- Vitamin B12-brist
- fibromyalgi
- Lever- eller njursjukdom
- Högt kalcium
Behandling av depression
Behandlingen av depression innebär ofta en kombination av medicinering och "talkterapi" i en period av minst sex månader. Medan traditionella antidepressiva medel, som en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), kan ordineras, kan din läkare också överväga ett läkemedel som Cymbalta (duloxetin), vilket är ett antidepressivt medel som används för att behandla smärtstillstånd.Förutom medicinering och "talkterapi" finns det livsstilsbeteenden som du kan anta för att hjälpa din depression, till exempel:
- Regelbunden motion
- Äta regelbundna, näringsrika måltider
- Söker ut stöd och komfort från familj eller vänner
- Få en god natt sömn varje natt och upprätthålla ett regelbundet sömnschema, även på helgerna
- Undvik alkohol, vilket är en depression
Om du tror att huvudvärk kan vara ett tecken på depression, eller om huvudvärk orsakar tråkiga tankar, var vänlig och följ med din primära vårdgivare, neurolog eller psykiater. Du är inte ensam. Var proaktiv i din vård och vård.
