Hur vädret kan utlösa huvudvärk
Låt oss läsa om vetenskapen bakom hur en åskväder och andra väderrelaterade förändringar kan utgöra huvudvärk.
Vädret som huvudvärkspärr
Det är ganska vanligt för en person med huvudvärk eller migrän att subjektivt rapportera väder som en utlösare för sina attacker. Medan vissa människor bara nämner en "förändring i väder" som deras utlösare, och andra kan klämma ner specifika väderförändringar som höga eller låga temperaturer, fuktighet, solljus, vindhastighet och daggpunkt.Till exempel en studie i Cephalalgia undersöktes över 1200 deltagare med migrän. Vädret identifierades som den fjärde vanligaste migränutlösaren, som uppträder i cirka 50 procent av deltagarna.
I en annan studie, i Journal of Headache and Pain, av 120 personer med antingen migrän eller spänningstyp huvudvärk beskrevs vädret som den vanligaste utlösaren.
Trots dessa subjektiva rapporter visar studier om effekterna av väder på huvudvärk och migrän på inkonsekventa resultat. Detta medför att i vissa studier var vissa väderförändringar kopplade till huruvida migrän eller huvudvärk inträffade och / eller kvarstod, och i andra studier fanns det ingen signifikant länk.
Åskväder som huvudvärk utlösare
Förutom bara väderförändringar kan du undra om en åskväder (en viss väder händelse) kan utlösa huvudvärk eller migrän. Faktum är att många av oss kan komma ihåg att plugga ihop på jobbet eller i våra hem på en dyster, fuktig dag med en nagande huvudvärk. Var det utlöst av den morgon åskväder? Många av oss hävdar att det var, och vissa experter är överens (vissa gör det inte).Under en storm kolliderar kall och varm luft, vilket skapar en extrem skillnad i barometrisk (eller luft) tryck. Detta skapar elementen av åskväder, som vind och regn. Förändringen i barometertrycket kan vara vad som utlöser huvudvärk, oavsett om det är en migrän, huvudvärk i spänningsform eller huvudvärk i sinus. Med detta sagt är tanken på en storm som utlöser huvudvärk fortfarande ett tvivelaktigt fenomen.
Dessutom, med åskväder kommer blixtnedslag. Sferics, som är elektromagnetiska impulser som produceras av blixten, kan också utlösa migrän (som åskväder, är detta fenomen fortfarande ifrågasatt bland experter).
Barometrisk tryck och huvudvärk
När det gäller barometertryck, en studie i Intern medicin undersökt ett litet antal personer med migrän som lever i Japan. Deltagarna behöll en huvudvärk dagbok för ett år. Hälften av deltagarna rapporterade lågt barometertryck som en migränutlösare. Dessutom visade resultaten att hälften av deltagarna hade mer frekvent huvudvärk dagen efter en nedgång i barometertrycket.Å andra sidan, en annan stor studie i Huvudvärk undersökt över 900 patienter med migrän och hittade inte en länk mellan migränattacker och faller i barometertryck.
Ett ord från Verywell
Sammantaget finns det inte stora bevis eller vetenskap bakom utlösande effekten av väderförändringar, som åskväder, på huvudvärk. Lyssna ändå på din tarm. Om väderförändringar leder till allvarliga huvudvärk, förberedelser för att hantera huvudvärk när regnmoln brygger (eller om din unika väderrelaterade utlösare uppträder) kan bara hjälpa dig till slut.
En bra idé är att hålla en huvudvärk dagbok och granska den med din läkare som kan hjälpa dig att utforma en plan för att förhindra eller minska din attack nästa gång en viss väderbyte uppstår. Det skulle också vara fördelaktigt att diskutera receptfria läkemedel eller eventuellt receptbelagda läkemedel med din läkare för att hjälpa dig att hantera huvudvärk eller migrän.
