Hur ditt äktenskap kan påverka din demensrisk
Alzheimer's, demens och ditt äktenskap
1) Publicerad 2016 har denna studie granskat hälsoinformationen för mer än 2 miljoner individer mellan 50 och 74 år i Sverige under en tioårsperiod.- Både män och kvinnor som inte var gifta (som inkluderade skilda, separerade och änka personer) hade en högre risk för att utveckla demens än de som var gifta.
- Civilståndet visades i denna studie vara en riskfaktor både för att utveckla demens i början av början (före 65 års ålder) och sena (eller typiska) demens.
- Forskare drog slutsatsen att de som var änka hade 1,4 gånger större risk för demens än de deltagare som var gifta.
- Att vara en äldre man som var änka eller singel var korrelerad med 2,5 gånger större risk att utveckla kognitiv försämring jämfört med de som var gifta.
- I motsats till andra studier hittade denna forskning inte någon signifikant samband mellan kvinnors förhållande och kognitiv funktion.
- Den lägsta risken för någon form av demens var för dem som levde med en partner i midlife, medan de inte hade en midlife-partner var knuten till dubbelt risken för demens i senare liv.
- En mycket högriskgrupp som identifierades i denna studie var de som var änka i midlife och fortfarande änka i slutet av livet. Denna grupp var nästan åtta gånger mer sannolikt att bli diagnostiserad med Alzheimers sjukdom än de som var gifta vid midlife och fortfarande gift i slutet av livet.
- Sammantaget var den högsta risken i den här studien för de som var positiva för ApoE 4-genen (en gen som har högre risk att utveckla Alzheimers sjukdom), ensam eller skild i mittlivet och hade varit ensam eller skild i slutet av livet.
- Intressant var att vara ensam i både mitten och senlivet en lägre risk för demens än att vara änka.
- Forskare fann att män som var gifta hade de högsta poängen på kognitiv funktion vid början av tidsperioden i studien, och de ogiftiga männen hade de lägsta poängen.
- Denna studie omfattade en kategori män som bodde hos andra (som barn eller andra familjemedlemmar) och fann att både gifta män och män som bodde med andra hade den minsta kognitiva nedgången under tioårsperioden.
- Män som bodde ensamma både i början och slutet av studien hade en 3,5 gånger större kognitiv minskning jämfört med män som var gifta både vid början och avslutandet av studien.
Faktorer som orsakade dessa resultat
För det första är det viktigt att komma ihåg att dessa resultat visar en korrelation, vilket innebär att de som var gifta eller bosatta med någon var mindre benägna att utveckla demens, inte att vara gift nödvändigtvis orsakad människor är mindre utsatta.Några av forskarna i studierna föreslog teorier om varför demensrisken minskades hos gifta eller samboende personer. Möjligheter inkluderar:
Social interaktion: Social interaktion med andra har varit kopplad till en mindre risk för demens. Som med att vara gift har socialisering inte visat sig orsaka minskad risk för demens, men det är möjligt att interaktionen stimulerar hjärnan och därmed ger ett visst skydd mot demens.
Kognitiv Reserve: Att vara i ett förhållande kan främja regelbunden kommunikation, varav vissa kan stimulera intellektuell tanke. Detta har i sin tur blivit korrelerat med utvecklingen av kognitiv reserv, en skyddande effekt där hjärnan bättre kan kompensera för möjliga minskningar i funktion.
Depression: Depression är en riskfaktor för demens. En av studierna ovan visade att personer som var änka hade ökad risk för depression, troligen på grund av förlust av deras partner. Att vara gift har blivit bunden till en lägre risk för depression, som i sin tur kan minska risken för att utveckla demens.
Påfrestning: Upplevelsen av kronisk stress har också korrelerat med en högre risk för demens. Forskare teoretiserade i ett av studierna att förmågan att dela utmaningar och glädje i livet med en partner kunde minska stress och därigenom minska risken för demens.
Fysisk aktivitet: Även om det finns många aktiva personer som bor ensam, var resultatet av en av dessa studier gifte personer mest fysiskt aktiva. Fysisk aktivitet har upprepade gånger kopplats till en lägre risk för demens.
Ömsesidig ansvarighet för hälsa: I ett nära förhållande som ett äktenskap är det också möjligt att det finns mer ansvar för varandra för att upprätthålla god fysisk hälsa och att behandla medicinska problem. Detta förutsätter inte att de som inte är i ett förhållande ignorerar sin fysiska och övergripande hälsa. snarare ökar möjligheten att bo i samma hus som någon annan kan göra det mindre troligt att stora hälsoproblem glosseras över och döljs. Fysisk hälsa - speciella förhållanden som kardiovaskulär sjukdom och diabetes - har korrelerat med demensrisk.
