Hur din personlighet är relaterad till dina huvudvärk

Undrar du någonsin om din personlighet är relaterad till din huvudvärk eller migränhälsa?
Med andra ord påverkar belastningen och smärtan i din huvudvärk eller migränattacker vem du är som person? (Eller vice versa) Påverkar din personlighet typ, svårighetsgrad eller intensitet i dina attacker?
Svaret, enligt utvecklingen av vetenskaplig forskning, är att ja, vissa personlighetsdrag kan vara associerade med primär huvudvärk. Med detta sagt innebär denna länk helt enkelt en förening. Experter har ännu inte uttänkt hur personlighetsdrag och huvudvärk är knutna samman, eftersom det är troligt ett komplicerat förhållande.

Personlighetstrecken och klusterhuvudvärk

I en studie i Journal of Headache and Pain, 80 deltagare med klusterhuvudvärk bedömdes för personlighetsdrag med hjälp av Salamanca test.
De Salamanca testet är ett enkelt, rakt frågeformulär som används för att skärpa för elva personlighetsdrag som är indelade i tre kluster. De tre klustren är:

Kluster A (paranoid, schizoid, schizotypal) - övergripande udda eller excentrisk
Kluster B (histrionic, narcissistic, impulsive, borderline) - övergripande känslomässig eller dramatisk
Cluster C (anankastisk, beroende, orolig) - övergripande orolig eller rädd

Exempel på uttalanden på Salamanca test inkludera:

"Jag är för känslomässig" eller "Jag bryr mig mycket om min bild." (höga poäng på dessa uttalanden föreslår ett histrioniskt personlighetsdrag).
"Tror folk att du är en perfektionist, stel eller stel?" eller "Jag är noggrann, grundlig och för mycket av en hårt arbetare." (höga poäng på dessa uttalanden föreslår en anankastisk personlighet, som är en tvångsmässig tendens).

Resultaten av studien avslöjade att deltagarna med klusterhuvudvärk var de vanligaste personlighetsdragen anankastiska, ängsliga, histrioniska, schizoidiska och i mindre grad impulsiva och paranoida.

Personlighetstreck och migrän

Resultaten av ovanstående studie jämfördes med en tidigare studie som hade undersökt personlighetens egenskaper hos 164 migränare.
När de två populationerna jämfördes (deltagare med klusterhuvudvärk jämfört med deltagare i migrän), visade sig endast paranoida och schizoida personlighetsdrag att vara signifikant vanligare hos personer med klusterhuvudvärk.
Medan oroliga och beroende personlighetsdrag var vanligare hos migrän deltagare än deltagare i klustret huvudvärk, var resultaten inte signifikanta.
På grund av det faktum att klusterhuvudvärk är vanligare hos män och migrän är vanligare hos kvinnor (vilket också var uppenbart i studiepopulationerna) sökte forskarna att avgöra om personlighetsdrag som finns bland de som har huvudvärk mot migrän kan förklaras efter kön.
Detta var inte fallet, men det betyder att personlighetstreken verkade kopplade till typen av huvudvärkstörning (eller någon annan okänd faktor) och inte om deltagarna var manliga eller kvinnliga.

Personlighetstrecken och spännings-typ huvudvärk

I en annan studie som undersöktes över 300 deltagare med kronisk spänningstyp huvudvärk användes ett test som heter Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) för att bedöma personlighetsdrag.
Forskarna i studien använde två av de fyra EPQ-skalorna:

en tjugofem frågeställning som utvärderade neuroticism: kallade N-skala
en tjugofem frågeställning som utvärderade om deltagarna försökte "ljuga" eller kontrollera sina poäng: kallade L-skala

Neurotismskalan undersökte personlighetsdrag relaterade till att vara orolig, deprimerad, humörlig, skuldskadd, lätt irriterad och brist på uthållighet.
Resultaten avslöjade att när man jämförde deltagarna med kronisk spänningstyp huvudvärk till den allmänna befolkningen var det en högre grad av neurotikum. De L-skalaen skiljer sig inte mellan den allmänna befolkningen och de som har kronisk spänningstyp huvudvärk - en bra och lugnande kontroll i denna studie.

Vad betyder dessa resultat?

Resultaten av dessa studier tyder på att vissa personlighetsdrag kan bli vanligare hos dem som har vissa primära huvudvärkskador.
Med det sagt är det inte ett slam dunk faktum att eftersom du har en särskild huvudvärk störning, kommer du att ha en viss personlighet profil. Detsamma gäller för omvända att ha vissa personlighetsdrag inte predisponerar dig för att utveckla en specifik huvudvärkstörning. Det är helt enkelt en länk eller en förening, så vi vet inte hur de är kopplade eller som kom först som kyckling- och äggteorin.
Det kan vara att vissa personlighetsdrag som återspeglas i testerna är hur människor klarar av sin kroniska smärta - ett argument som kan bäst utstöras med ytterligare forskning.

En personlighetsträcka skiljer sig från en personlighetsstörning

Kom ihåg att ha personlighetstreck betyder inte att du har en personlighetsstörning. Ett drag är en personlighetskarakteristik eller egenskap som beskriver en persons sätt att tänka och agera. Faktum är att många av oss kan identifiera sig med ett antal personlighetsdrag inom olika personlighetsstörningar (det finns för närvarande 10).
Å andra sidan är en personlighetsstörning ett kroniskt, oflexibelt mönster av tanke och beteende som börjar i barndomen eller tidigt vuxen ålder. En person med personlighetsstörning uppvisar vanligtvis alla egenskaper som hör samman med den sjukdomen, och deras sjukdom leder till nöd och / eller en signifikant försämring i den dagliga funktionen och i relationerna.
Med andra ord betyder det att du har en personlighetsträning (som att vara mer angelägen eller vara en perfektionist) bara innebär att du agerar eller tänker på ett visst sätt - och det kan faktiskt låta dig bli mer funktionell i ditt liv. Det är allt en delikat balans. En personlighetsstörning uppträder när balansen är av, vilket leder till dysfunktion.

Ska du ta ett personlighetstest?

Syftet med denna artikel är inte att innebära att du behöver ta ett personlighetsprov innan du ser din huvudvärkspecialist eller neurolog. Men för de intresserade kan det vara värt att ta några minuter att mulla över vilka personlighetsdrag du identifierar mer med.
Faktum är att en närmare titt på ditt temperament kan hjälpa dig att klara av din huvudvärk eller migrän störning. Om du till exempel märker att du är angelägen eller en perfektionist kan engagemang i avslappnande beteenden som meditation eller yoga lindra din smärta, förutom att minska dina naturliga tendenser för att oroa dig eller besvära om detaljer.

Läkare och personlighetsdrag hos sina patienter

Vissa experter kan hävda att dessa studieresultat är mer intressanta och tankeväckande än medicinskt värdefulla (och det är OK). Andra kan argumentera för att resultaten av dessa studier kan ge huvudvärkspecialister möjlighet att överväga en persons djupare varande när man rekommenderar huvudvärk eller migränbehandlingar.
Att inspirera en läkare att titta närmare på hela patienten och deras personliga tankar och beteenden, än bara vid den smärtsamma sjukdomen som de är uthålliga, kan bara vara en bra sak - ett övergripande mer holistiskt tillvägagångssätt för medicinsk vård.
Om vi till exempel vet att personer med kronisk spänningstyp huvudvärk är mer neurotiska (vilket innebär att de är mer utsatta för stress och benägna att vara nervösa och oroliga), kan en läkare bli mer framträdande vid screening av sin patient med kronisk spänningstyp huvudvärk för ångest och depression.
Ett ord från Verywell
Förvissa dig om att du är mycket mer än din huvudvärkstörning eller en serie personlighetsdrag. Det finns ett djup för dig som individ som gör dig unik och speciell. Med detta sagt kan det vara att vissa personlighetsdrag du besitter påverkar din fysiska hälsa, inklusive din huvudvärk eller migränhälsa.