Översikt över blötdämpning i autism

Termen "stimming" är kort för självstimulerande beteende och kallas ibland även "stereotypt" beteende. I en person med autism hänvisar vanligtvis till specifika beteenden som inkluderar handflapping, rockning, spinning eller repetition av ord och fraser.
Blötdämpning är nästan alltid ett symptom på autism, och det är vanligtvis det mest uppenbara. Trots allt, få som vanligtvis utvecklar människor rockar, klappar, taktar eller blickar sina fingrar regelbundet. Även om autistisk avbländning ser ovanligt ut, är det dock viktigt att notera att subtilare former av blötdämpning också är en del av de flesta människors beteendemönster. Om du någonsin har tappat på din penna, biten dina naglar, twirled håret eller tappat tårna, du har engagerat i blötdjur.
De största skillnaderna mellan autistiska och typiska blötdämpning är typen, kvantiteten och uppenbarheten av beteendet.

Vilka beteenden anses vara stims?

I allmänhet beskrivs beteenden som "stämmer" när de går utöver vad som tolereras kulturellt. Med andra ord är ett "stim" ett beteende som är kulturellt oacceptabelt.
Även om det är åtminstone måttligt acceptabelt i Förenta staterna att bita naglarna eller vrida på ett hår, så anses det oacceptabelt att vandra runt att flappa händerna. Mild och tillfällig vaggar är vanligtvis acceptabla, men att rocka hela kroppen fram och tillbaka anses vara en stim.
Det finns verkligen ingen bra anledning till att flapping ska vara mindre acceptabelt än nagelbett (det är säkert mer hygieniskt!). Men i vår värld får handflapparna negativ uppmärksamhet medan nagelbitarna (åtminstone i viss mån) tolereras. 
Vissa stimer kan vara ganska extrema och är legitimt störande eller till och med skrämmande för typiska människor. Exempelvis stimulerar vissa autistiska människor genom att göra höga ljud som kan låta hotande eller skrämmande. Några slog sig med sina händer, eller till och med slog huvudet mot väggen. Dessa typer av stimuler är uppenbarligen problematiska av olika skäl.

När stämmer autistiska människor?

För de flesta människor förekommer vanligen bara då och då. Personer med autism har emellertid ofta svårt att sluta blöda och kan göra det under de flesta av deras vakna timmar.
Personer med autism kan stimulera eftersom de är glada, glada, ängsliga, överväldigade eller för att det känns tröstande. Under stressiga omständigheter kan de stimulera under långa perioder.
De flesta av oss är medvetna om och kan styra våra stimer (vi skulle inte bita våra naglar, till exempel när vi hade en romantisk middag). Om vi ​​känner behovet av att stimulera i en stressig situation är vi vanligtvis noga med att vara subtila om det. Till exempel kan vi knacka på tårna under bordet istället för att rocka fram och tillbaka. Personer med autism kan dock inte vara medvetna om och svara på andras reaktioner på deras stimulans. Det verkar finnas omständigheter där vissa personer med autism inte klarar av att kontrollera sina stammar, eller tycker att det är extremt stressigt och svårt att göra det.

Varför stannar autistiska människor?

Det är inte helt klart varför bländning nästan alltid går med autism, men de flesta experter säger att det är ett verktyg för "självreglering" och självkalmerande. Som sådan kan det väl vara en utväxt av den sensoriska fördjupningsfunktionen som ofta överensstämmer med autism.
Personer med autism stimulerar att hjälpa sig att hantera ångest, rädsla, ilska, spänning, förväntan och andra starka känslor. De stimulerar också att hjälpa sig hantera överväldigande sensoriska ingångar (för mycket buller, ljus, värme, etc.). Det finns också tider när människor stiger ur vana, precis som neurotypiska människor biter på naglarna, snurrar i håret eller tappar sina fötter ur vana.
Ibland kan blöjning vara användbar, vilket gör det möjligt för den autistiska personen att hantera utmanande situationer. När det blir en distraktion skapar sociala problem eller orsakar fysisk skada på sig själv eller andra, men det kan komma i vägen för det dagliga livet.

Tips för att hantera Stims

Skulle avblåstande beteende förbjudas eller "släckas" genom behandling? I allmänhet, om inte beteendet är farligt, finns det ingen anledning att förbjuda det - men det finns ett antal skäl att hantera det.

Till exempel:

• Till skillnad från de flesta människor kan individer med autism självstimulera ständigt. Som en följd av detta kan det förekomma blåsning mellan dem och deras förmåga att interagera med andra, delta i vanliga aktiviteter eller till och med ingå i typiska klassrum, lokalsamfund eller anställningsorter.
• Blötdämpning kan vara en distrahering mot andra och i vissa fall kan det faktiskt bli störande. Ett barn som regelbundet behöver takta golvet eller slår sig i huvudet är säker på att vara en distraktion för typiska studenter - och i vissa extrema fall kan det vara skrämmande att titta på blötdjur.
• Blötdämpning kan dra negativ uppmärksamhet. Autistiska barn och vuxna är ofta socialt marginaliserade på grund av deras ovanliga eller störande beteende.

Minskar eller modifierar stimuler kan vara svårt. Stims är ett verktyg för att hantera sensorisk och känslomässig inmatning, så att enkelt straffa ett barn för blötning kan orsaka mycket mer skada än bra. Åtminstone bör processen vara långsam och lyhörd för individens behov.

• Applied Behavior Analysis (ABA), en beteendeterapi, kan hjälpa individer att eliminera eller modifiera några av deras blötdämpning.
• Arbetsterapeuter kan tillhandahålla en "sensorisk kost" för att minska behovet av stimuler.
• I vissa fall kan minskning minska med mediciner som tar upp underliggande problem av ångest.
• Miljö och sociala miljöer kan ändras för att göra ångest mindre sannolikt. Mindre klasser, tystare inställningar och tydligare förväntningar kan alla gå långt för att sänka stressen.
• Slutligen kan vissa personer med autism lära sig genom övning och coaching för att antingen ändra sina stammar (klämma en stressboll i stället för flap) eller engagera sig i alltför stor blötning endast i privatlivet för sina egna hem.

Ett ord från Verywell

Blötdämpning är sällan farlig. Det kan emellertid vara pinsamt för föräldrar och syskon, förvirrande för lärare eller avskräckande för potentiella vänner och medarbetare. I vilken grad bör andras obehag diktera hur autistiska människor ska uppträda? Det är en fråga som måste besvaras av de berörda personerna, inklusive den autistiska personen själv.
Även om det kanske är möjligt att minska sänkning, kan det vara omöjligt att eliminera det helt och hållet. Som förälder eller vårdgivare för en person med autism kan det vara nödvändigt att helt enkelt acceptera den verklighet som din autistiska familjemedlem uppför sig annorlunda än hans eller hennes typiska kamrater. Det här är inte alltid lätt, särskilt om du är mycket känslig för andras domar. Om du behöver, överväga att söka professionell rådgivning för att hjälpa dig att hantera dina känslor och frustrationer.