Länken mellan rastlös bensyndrom och migrän

Länken mellan migrän och en vanlig sömnstörning kallad rastlös benssyndrom (även känd som Willis-Ekbomsjukdom) är välkänt inom det medicinska samhället. Experter spetsar dock fortfarande exakt vad anslutningen är.
Rostfritt benssyndrom (RLS) får människor att uppleva obehagliga benförnimmelser som är sämre under perioder med inaktivitet, såsom vid nattetid när en person försöker sova. Medan de obehagliga känslorna löser sig med rörelse på grund av de uppmaningar som människor upplever att flytta sina ben, resulterar ofta i nattliga uppvakningar och sömnlöshet ofta.

Hur vanligt är RLS hos migränare?

I en stor studie visade sig förekomsten av rastlösa bensyndrom hos migränare vara nästan 20 procent. Denna statistik har emellertid inte rapporterats konsekvent. Vissa studier har rapporterat att RLS-förekomsten i migrän är så låg som 8 procent och andra har rapporterat att förekomsten är så hög som 40 procent.
Dessa variabla funderingar föreslår att hur ofta dessa störningar samverkar är oklara. Vidare undersökning av faktorer som ålder, kön, frekvensen av RLS-symtom och närvaron av migrän aura kan förklara några av dessa skillnader.

Anslutningen

Det är helt rimligt att vara förvirrad över hur en migrän kan vara kopplad till sömnstörning som orsakar krypande och stickande känslor i benen. Det finns flera möjliga anslutningar som har undersökts. Medan ingen av dessa kopplingar tydligt har identifierats som grunden till RLS hos migränare, är de värda att utforska.

Dopamin obalans

Vissa experter tror att den länkade skyldige kan vara en dopamin obalans eller dysfunktion, speciellt inom hypothalamus (en körtel djup i din hjärna som kontrollerar cirkadisk rytm).
Dopamin är en hjärnämne som kallas en neurotransmittor som hjälper till att reglera humör och rörelse. Läkemedel som binder till och aktiverar dopaminreceptorer i hjärnan, såsom Mirapex (pramipexol) och Requip (ropinirol), har visat sig lindra symptomen på RLS.
Dopamin har också visat sig vara involverad i migränutveckling, speciellt när det gäller förebyggande symtom som gäspning, matbehov och magbesvär.
Forskning har visat att migränare som också har RLS är mer benägna att uppleva premonitära symptom än migränare utan RLS.
Allt detta sagt, medan dopaminteorin verkar trovärdig är det bara en början. Dopaminens roll i migrän, RLS och din hjärna i allmänhet är extremt komplex. Därför behövs mer vetenskaplig utredning på detta område.

Järnbrist

En annan potentiell syndare som kopplar migrän och RLS är järnbrist. Låg järnlagringsnivåer (mätt med ett blodprov kallat ferritin) antas orsaka eller förvärra RLS-symtom. En korrelation mellan låg ferritin och RLS har observerats i många studier.
På samma sätt har järnbristanemi (ett litet antal röda blodkroppar på grund av otillräckligt järn) kopplats till utvecklingen av menstruella migrän. Mer specifikt kan den akuta blodförlusten från menstruationen leda till låga järnnivåer, vilket sedan kan utlösa en migrän, ofta mot slutet av kvinnans menstruationsperiod (kallad migrän i menstruationen).
Detta står i kontrast till den klassiska menstruella migränen som inträffar strax innan eller några dagar i en kvinnas menstruationscykel (och tros beror främst på den akuta droppen i östrogen).

Dålig sömnkvalitet

Slutligen måste dålig sömnkvalitet beaktas vid utvärdering av RLS / migränanslutningen. På grund av frekventa natten uppmanar man att flytta sina ben, upplever en person ofta dålig sömnkvalitet - och detta kan utlösa migrän i mottagliga individer.

Slutsats

Med ett steg tillbaka är det viktigt att komma ihåg att bara för att du har migrän betyder det inte att du kommer att utveckla RLS eller vice versa.
Observera dessutom att migrän inte är det enda hälsotillståndet som är kopplat till RLS. Andra medicinska tillstånd som kan påverka eller bidra till utvecklingen av RLS inkluderar:

• Järnbristanemi
• Njursvikt
• Depression
• Graviditet
• Parkinsons sjukdom
• Multipel skleros

Slutligen, för många människor finns RLS ensam, vilket betyder att deras RLS anses idiopatisk eller på grund av en okänd orsak. I dessa fall kan experter misstänka att genetik kan spela en roll. fastän inga specifika genmutationer har hittats ännu.

Ett ord från Verywell

Sammanfattningsvis, medan en länk existerar mellan RLS och migrän, har de faktorer som medierar denna länk inte blivit fullt utsläckta. Oavsett om du har migrän och upplever sömnlöshet eller överdriven trötthet under dagen är det rimligt att diskutera screening för RLS med din läkare. Medan det inte är känt om behandling av RLS kommer att förbättra dina migrän, är det värt ett försök. Kom ihåg att du förtjänar en god natts sömn.
Vad är menstruella migrän?