Ta hand om din hud och naglar under kemoterapi
Innan du börjar behandla, tala med din medicinska onkolog om vad du kan förvänta dig i vägen för hud- och nagelreaktioner med de kemoterapi läkemedel du kommer att ta emot. Om du har torr hud före behandling, kan dina behandlingar förvärra din torra hud.
Oavsett om du ska börja behandling, är redan i behandling eller avslutad behandling, är det en bra idé att se en hudläkare om din hud och nagelvård. Ta med dina journaler när du först träffas så kommer hudläkaren att känna till din behandlingskurs, och vad, om några, hud- och nagelproblem är en möjlighet eller har inträffat hittills. Var noga med att dela hudläkarens rekommendationer med resten av ditt behandlingsteam.
Hudvård:
Du kommer att behöva och vill få hjälp för några biverkningar så snart som möjligt. Om du fördröjer att få hud- och nagelproblem i ditt behandlingslag, riskerar du att förvärras.Ditt behandlingsteam kommer att rekommendera dig att följa dessa hudvårdsåtgärder:
- Håll duschar korta; använd ljummet snarare än varmt vatten.
- Använd inte scrubs eller loofahs, som kan riva dig av naturliga oljor; även efter många användningsområden kan de innehålla bakterier som kan öka hudproblemen.
- Använd en fuktkräm som en kräm eller salva, eftersom deras tjockare konsistens är bättre än en lotion när det gäller att förhindra uttorkning av huden. Fuktar inom 15 minuter när du tar en dusch.
- Fuktar händerna efter varje gång du tvättar dem.
- Använd endast doftfria tvål, krämer eller salvor samt tvättmedel.
- Använd inte parfymer och colognes.
- Använd inte tygmjukgörare.
- Använd inte aktuella aknepreparat.
- Undvik alkoholer och astringents som torkar huden.
- Använd inte hudskalning eller hudresterande produkter.
- Undvik botanikalier som är vanliga för hudvårdsprodukter som Arnica, ginseng, mentol, tea tree, kamfer, eukalyptus, vintergreen och andra som är kända irriterande.
- Undvik produkter som hjälper dig att exfoliera huden.
- Svårt som det kan vara, försök att inte klia på din torra kliande hud. Det kommer bara att göra din situation värre.
- När du är i behandling med kemoterapi kan du solbränna lättare. Bär solskydd med minst en SPF 30 och se till att den skyddar mot UVA- och UVB-strålar.
- Medan du inte behöver undvika sol under kemoterapi, är det en bra idé att bära en breddhatt och solskyddande kläder. Det rekommenderas att du anbringar solskyddsmedel varannan timme om du är ute.
- Innan du går och badar, tala med din onkolog. Om du inte har öppen öra eller infektion är det vanligtvis inte ett problem. Badkar och bastur rekommenderas inte.
Nagelvård
Din nagels konsistens eller färg kan påverkas under kemoterapi. Vissa patienter rapporterar obehag och till och med smärta i naglarna. Naglar kan vara sköra, ha spår och bli missfärgade. Din naglar får inte växa så fort, och det kan finnas en lyft av nagelbädden. Det finns sätt att hantera nagelproblem. Börja med att uppmärksamma dina behandlingsteamens uppmärksamhet. De kommer sannolikt att rekommendera att du:- Håll dina naglar korta
- Trim inte dina naglar.
- Använd cuticlekräm och gnid in i ditt nagelområde.
- Använd alltid handskar när du gör saker som att rengöra eller tvätta.
- Får inte manikyr eller pedikyr.
- Eftersom nagellackfjernare kan skada naglarna, ändras inte polering ofta.
- Använd nagellack som hjälper till att hålla naglarna starka och kommer att fungera som ett skydd mot element i miljön.
- När naglarna är mycket torra blir de ofta svaga och mer spröda under kemoterapi. Använd en oljig polerad remover som blir lättare på svaga och spröda naglar.
- Använd inte konstgjorda naglar.
Håll noga på din hud. Om du ser någon inflammation eller hudutslag som ser öppet ut eller producerar en urladdning, kontakta omedelbart läkare. Det kan innebära att du har en infektion och behöver behandling med antibiotika,
