Resa med cancer

Att resa med cancer, vare sig för behandling eller för nöje, kan vara säkert och roligt om du planerar dig. Du kan överväga att resa för att delta i en klinisk prövning, eller kanske har du avstått från denna livsresa och bestämt att tiden är nu.
Det första steget är att göra en tid och diskutera dina reseplaner med din läkare. När är den bästa tiden att resa? Många läkare rekommenderar att de inte flyger i 10 dagar efter operationen och i upp till en månad efter bröstkirurgi. Finns det destinationer som hon skulle eller inte skulle rekommendera?
Kolla in dessa idéer om vad du ska överväga och vad du ska ta med innan du börjar packa.
1

Journaler

Det är en bra idé att ta med dig en kopia av dina senaste journaler när du reser. Att fråga din läkare att komplettera en sammanfattning av din vård innan du lämnar kan göra det lättare för en läkare som inte känner till din historia att komma ombord snabbt om det behövs.
Om du har behandlats med kemoterapi, ta en kopia av dina senaste laboratorietester. Om du använder syre, packa en kopia av dina senaste mätningar av oximetri. Helst ska du resa med en följeslagare som känner dig väl. Om inte, överväg att köpa ett medicinskt varningsarmband med information om din diagnos och nummer att ringa i händelse av en nödsituation.
2

Hälsoförsäkring

Kolla med ditt försäkringsbolag innan reser utomlands eller ut ur landet. Kommer din försäkring att täcka sjukvård vid dina destinationer? Finns det föredragna sjukhus och vårdgivare under din policy? Om din försäkring kommer att täcka dig, finns det begränsningar, till exempel en högre copay?
Packa en kopia av din försäkring och behåll dina försäkringskort i din plånbok. I vissa fall kan du behöva köpa reseförsäkring, speciellt om du reser internationellt. Prata med din försäkringsagent för att se vad hon rekommenderar för att du är täckt.
3

mediciner

Var noga med att ta med dig tillräckligt med mediciner för att hålla din resans varaktighet och fråga din läkare om att föreskriva några extrafunktioner för att täcka dig vid förseningar.
Packa dina läkemedel i din bär på väska om ditt bagage förloras. Läkemedel ska förvaras i sin ursprungliga förpackning. Håll en lista över alla dina mediciner som är praktiska. Om du reser internationellt, se till att du har det generiska namnet på dina läkemedel, såväl som märkesnamnet, eftersom dessa kan variera från land till land.
4

Medicinsk vård vid ditt resmål

Lokalisera läkare och sjukhus (inklusive adresser och telefonnummer) nära dina destinationer innan du avgår. Din onkolog kan ha rekommendationer om läkare eller sjukhus vid det resmål som du ska resa.
Se till att ta med din onkologs nummer med dig om du behöver kontakta henne. Hälso- och sjukvårdspersonal på din destination kan också vilja prata med din onkolog innan du bestämmer dig för eventuella behandlingar du behöver.
5

Flygresor

Om du har några speciella behov, kolla med flygbolagen innan du reser.
Produkter som sprutor för mediciner och FAA-godkända bärbara syrekoncentratorer (vid flygningar med över 19 passagerare) kan ombord tas om de anses vara medicinskt nödvändiga och du har en anteckning från en läkare (en särskild blankett kan krävas.) Läs mer om reglerna för resor med syre på flygplan.
Diskutera det omgivande lufttrycket i luftkablar med din läkare. Många små flygplan är inte trycksatta och kommersiella hytter trycksätts till cirka 5000 till 8000 meter över havet. För personer med nedsatt lungfunktion kan signifikant obehag inträffa om kompletterande syre inte är lättillgängligt. Dra nytta av hjälp som flygbolaget erbjuder, såsom rullstolar och tidig ombordstigning.
6

General Travel Health

Att få tillräcklig vila och äta en balanserad kost är viktig när du reser, men några speciella försiktighetsåtgärder bör också beaktas:

• Kemoterapi kan påverka ditt immunförsvar och predisponera dig mot infektioner som annars inte skulle kunna vara ett problem. Välj vatten på flaska om bara brunnsvatten är tillgängligt eller du är osäker om vattnet är säkert. Undvik isbitar. Läs mer om att minska risken för infektion vid kemoterapi.
• Både kemoterapi och strålbehandling kan göra dig mer känslig för solljus. Packa skyddskläder och en brett brimmed hatt. Minimera exponeringen under middagen, särskilt i tropiska klimat. Lär dig mer om solens känslighet under cancerbehandling och vilka mediciner kan predisponera dig för solbränna.
• Om du har anemi kan flygningar och förändringar i höjden förvärra dina symtom. Diskutera detta med din läkare innan du reser.

7

Hantering under resor

Många återvänder från semester som säger att de behöver en annan semester!
Tänk på att resor kan vara extra tröttsam när du lever med cancer. Lugna dig. Lämna tid i ditt schema så att du inte känner dig skyldig om du hoppar över en dag att utforska för att vila. Diskutera alternativ till dina planerade aktiviteter innan du lämnar hem och skriv en lista över saker du absolut vill se så att du kan prioritera 
För många av oss tävlar genom semester och försöker inte missa någonting. Det här kan vara en bra tid att lära sig att sluta och lukta rozen.
8

Förhindrande av blodpropp (DVT)

Blodproppar (djup venetrombos) uppträder alltför ofta bland resenärer, och en diagnos av cancer ökar risken. Några tips för att minska risken är:

• När du reser med flyg står du upp minst en gång i timmen och går runt. Många internationella flygningar erbjuder faktiskt en video på benövningar för att minska risken för blodproppar. Välj ett gångjärnsställe om möjligt, och fråga om skottstolar (mer benrum) är tillgängliga när du gör dina bokningar.
• Håll dig välhydrerad. Överväg att köpa en vattenflaska när du går igenom säkerhet och dricker regelbundet under ditt flyg. Om du reser med bil, håll en vattenflaska till hands och smutta av det ofta. Detta kan leda till fler stopp, men oftare stopp kan också minska risken för blodproppar.
• Fråga din onkolog om du ska bära kompressionsstrumpor under flygningar och långa bilresor. Din läkare kan rekommendera att du tar aspirin eller får en enda injektion av heparin med låg molekylvikt som förebyggande åtgärd.
• Om du utvecklar smärta, ömhet, rodnad eller svullnad i någon av dina kalvar eller ben, sök genast läkare.

Läs mer om hur du förhindrar och / eller känner igen blodproppar när du har cancer
9

Internationella resor

Tala med din läkare om du ska resa internationellt. Några saker att tänka på före utlandsresor inkluderar:

• Se till att maten du äter är kokad noggrant. Skal frukt. Undvik is, hoppa över rå fisk och skaldjur, och håll fast med vatten på flaska.
• Du kan behöva ett brev från din läkare om du tar narkotiska smärtstillande läkemedel. Du vill också se till att dessa är lagliga i de länder du ska resa på.
• Håll en lista med några viktiga ord och fraser med dig, till exempel din diagnos, och hur man frågar om nödhjälp.
• Tala med din läkare om eventuella immuniseringar som rekommenderas för dem som reser till din destination. Detta kan också hittas på webbplatsen Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Människor som är immunsupprimerade på grund av kemoterapi eller närvaro av cancer i benmärgen bör undvika levande vacciner på grund av risken för infektion. Läs mer om immuniseringar för personer med cancer, vad som rekommenderas och försiktighetsåtgärder.

Bottom Line på resor med cancer
Att resa med cancer kan vara ett bra sätt att avmarkera saker på din hinklista och tänka dig borta från behandlingen. Ännu ett ögonblick att planera framåt kan bidra till att ditt besök går så smidigt som möjligt.