Den bästa behandlingen för fibromyalgi
Med de behandlingar som finns tillgängliga finns det inget sätt att säga vilken enda fibromyalgibehandling är "det bästa". En av de få saker som läkare tenderar att komma överens om är att de behöver använda flera typer av behandlingar och att behandlingsregimen måste skräddarsys för varje enskilt fall.
Anpassa fibromyalgi behandling
Det stora problemet här är att fibromyalgi inte är ett one-size-passar-allt villkor. Varje person har sin egen unika blandning av symtom och symptomutlösare. De flesta forskare tror att fibromyalgi faktiskt består av flera undergrupper, och när en gång undergrupper är korrekt identifierade, kommer det att hjälpa din läkare att rekommendera vilka behandlingar som är mest troliga att hjälpa dig.Fram till dess måste varje person genomgå en process av experiment för att identifiera vilka behandlingar som är lämpliga för dem. Förvänta dig inte ett mirakel från en enda sak, men leta efter en värdefull förbättring från flera som förhoppningsvis kommer att resultera i en betydande förändring av hur du känner. Om du försöker ett läkemedel eller tillägg som förbättrar flera symtom med 5 procent, anser du att det är en seger och leta efter andra behandlingar för att lägga till det.
Behandlingsalternativ
Vi har många alternativ tillgängliga när det gäller behandling.- Receptbelagda läkemedel: Tre droger är FDA-godkända för fibromyalgi, men läkare förskriver många andra också. De arbetar för några av oss men inte för alla, och biverkningar kan vara ett problem.
- Kosttillskott: Några är väl undersökta och andra är inte, men människor med detta tillstånd tar ett brett utbud av tillägg. Medan de kan vara effektiva, är det viktigt att du också letar efter biverkningar.
- Kostförändringar: Vissa människor har matkänslighet, vilket kan orsaka många problem. Det är viktigt att äta en hälsosam diet och se hur olika livsmedel påverkar dig.
- Lämpliga övnings- / aktivitetsnivåer: Du har antagligen funnit att överexerter själv gör dig mycket, mycket värre. Många undrar hur träning kan hjälpa till. Nyckeln gör det lämpligt till dig.
- Akupunktur: Denna alternativa behandling blir mer acceptabel för fibromyalgi. Det är inte för alla, men det hjälper några.
- Massage och annat karosseri: Det finns många olika former av karosseri, och några av dem visar löftet för att hantera fibromyalgi symptom.
- Myofascial release: En del undersökningar visar problem med vår fascia (ett kroppsomspännande nätverk av bindväv.) Denna behandling fokuserar på att fixa fasciska problem.
- Kognitiv beteendeterapi: Denna psykologiska behandling hjälper till med otaliga fysiologiska sjukdomar, särskilt för dem som behöver hjälp med att göra positiva livsstilsförändringar och klara av kronisk sjukdom.
- Stresshantering: Stress gör oss värre, så att lära sig fördelaktiga sätt att hantera det är viktigt.
- Livsstilförändringar: Det här är en stor kategori som kan vara överväldigande att ta itu med, så försök ta det en sak i taget.
- Experimentella protokoll. Flera av dessa finns, inklusive Guaifenesin-protokollet och Pall-protokollet. Tänk på att dessa är okända när det gäller både säkerhet och effektivitet, så var försiktig och var noga med att involvera din läkare i alla dina behandlingsbeslut.
Experimenteringsprocessen kan ta lång tid, mycket energi, och ibland mycket pengar. Du måste också vänta sig bakom vägen. Betalningen för allt detta kan dock minska dina symtom tillräckligt för att förbättra hur du känner, hur bra du fungerar och din livskvalitet.
