Är det normalt att känna nacksmärta med en kall?

Nacksmärta eller ont i halsen kan vara ett vanligt symptom på förkylning, influensavirus eller annan sjukdom som hjärnhinneinflammation - ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

Hur kan en kall orsak hals halsen?

Det finns många orsaker till nacksmärta. när det är förknippat med en kall eller liknande sjukdom, är en handfull faktorer vanligtvis skyldiga.
I allmänhet tenderar kyla och influensavirus att göra musklerna ömma och ömma. Det finns också flera lymfkörtlar (även kallade körtlar) i nacken som kan bli svullna och ömma med sjukdom. Svullna lymfkörtlar kan göra din nacke stiv. De kan till och med bli så svullna att de känns som klumpar i nacken.
Dessutom är det lätt för nacken att bli trött från vissa positioner - och att du ens blir kinkad medan du får den extra sömn du behöver för att kunna ligga under långa perioder (för att du är sjuk) ta igen sig. Det är också möjligt att smärtan du känner av ont i halsen kan utstråla till nacken - ett fenomen som kallas hänvisad smärta.
Halsstyvhet betraktas också som en berättande tecken på hjärnhinneinflammation, även om styvhet i samband med hjärnhinneinflammation skiljer sig från en typisk öm hals: Det kan påverka din förmåga att röra nackmusklerna. Du kan till exempel ha svårt att vända huvudet från sida till sida.
Meningit är en infektion som uppträder i hjärnans vätska eller membran (meninges) som kan vara mycket allvarlig. Det kan orsakas av virus eller bakterier, och mer sällan av en parasit eller svamp.
Vissa typer av hjärnhinneinflammation kan vara extremt smittsamma. Av denna anledning är det viktigt att utesluta hjärnhinneinflammation om du har nacksmärta.
Symptomen på hjärnhinneinflammation uppstår ofta ganska plötsligt och kan också omfatta:

feber
illamående och kräkningar
förvirring
huvudvärk
ljuskänslighet
svårigheter att vakna

Om du har symtom på hjärnhinneinflammation, ska du se din läkare genast. Omedelbar behandling är nödvändig.

Behandla nacksmärta från ett kallt eller influensavirus

Det finns flera saker du kan göra för att lindra nackbesvär i samband med en kall eller influensaliknande sjukdom hemma.
OTC-smärtstillande medel, som acetaminofen och ibuprofen, kan hjälpa till att lindra nacksmärtor - men var noga med att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal om du tar andra mediciner, eftersom de kan reagera dåligt med OTC-smärtstillande medel.
Du bör också komma ihåg att många förkylningsberedningar redan innehåller dessa läkemedel, så fördubbling kan leda till överdosering.
Var alltid säker på att läsa ingredienserna i alla kalla mediciner du tar innan du lägger till en smärtstillande medel till regimen.
Vuxna kan hitta lite lättnad från aspirin, men eftersom barn riskerar att utveckla ett sällsynt tillstånd som kallas Reye's syndrom genom att ta aspirin, bör det inte ges dem.
Naproxen sodium (varumärke Aleve) kan användas hos vissa människor, men det ligner mycket på ibuprofen. Om du inte har instruerat det av din läkare ska du inte kombinera ibuprofen och naproxennatrium. Om du har frågor om OTC-smärtstillande medel, kontakta din läkare eller apotekspersonal.
Hur väljer du rätt OTC-smärtstillande medicin? Vissa människor kan finna lättnad från OTC topiska salvor avsedda att lindra muskelsmärta. Dessa inkluderar:

Mentol (mintoljor) som Icy Hot
salicylater (aspirininnehållande krämer) som Aspercreme
capsaicin, en ingrediens som finns i heta paprika

Capsaicin används också i vissa krämer och salvor som typiskt är avsedda för artrit-smärta. Dessa kanske inte är det bästa valet för nacksmärta, men speciellt om du aldrig har provat en förut (de är heta!). Det har rapporterats om kemiska brännskador orsakade av dessa salvor, så det är viktigt att använda dem enligt anvisningarna. Om du upplever rodnad, klåda, intensiv bränning eller obehag, tvätta krämen eller salva omedelbart. Använd inte dessa salvor tillsammans med is eller värmepaket.

Is och uppvärmningspaket

Ett enkelt och effektivt sätt att lindra nacksmärta från ett kallt eller influensavirus är att använda ett ispaket eller värmepanna.
Värme kan slappna av spända muskler i nacken, medan is kan minska inflammation. Det finns inga tydliga riktlinjer om vilka (heta eller kalla) är mest effektiva, så du kan behöva experimentera.
När du använder ispåsar eller värmekuddar, se till att du följer allmänna säkerhetsriktlinjer:

Lägg aldrig heller direkt på din hud - du bör använda någon form av linnehinder mellan dem.
Isförpackningar ska i allmänhet inte vara kvar på längre tid än ungefär tjugo minuter innan de tar en paus.
Får inte somna med varma eller kalla packar eller värmekuddar på plats.
Ta omedelbart bort värme eller is om du märker förändringar i hudfärgning eller om de blir obekväma.
Var särskilt försiktig när du värmer varma förpackningar i mikrovågsugnen, eftersom de ofta värmer ojämnt eller kan bli alltför heta.

När man ska använda värme och när man ska använda is för dina akter och smärtor

När ska man se en läkare

Ett typiskt kallt eller influensavirus kan vara cirka tre veckor. Om nacksmärta kvarstår längre än tre veckor, eller om du har klumpar i nacken som inte går bort under denna tid bör du se en läkare.
Om du misstänker hjärnhinneinflammation, bör du omedelbart se en medicinsk proffs, särskilt om du upplever en plötslig feberinfektion och en stel nacke. Om du blir osäker eller orolig om ditt tillstånd när som helst, eller om du misstänker en sjukdom som strep hals som behöver behandlas med antibiotika, bör du också se en läkare.